睡覺睡到自然醒的有什麼好處和壞處？ - 劇多

睡到自然醒的好處：自然醒就意味著有了足夠的睡眠，身心得到了充分的休息，就不必依賴於鬧鐘，也就不用別人叫了。睡到自然醒後，我們一般會精神百倍， ...

終於放假了，週末就是要睡到自然醒啊！什麼，睡太久對身體不好嗎？別怕！日本健康生活知識網站《All About》駐站醫師的文章指出，「睡回籠覺」有3大 ...

睡覺睡到自然醒。這樣對身體有好處嗎,1樓錦水非開挖睡到自然醒不容易衰老2樓手機使用者用臨床學的角抄度來說，睡襲覺睡到自然醒是對身體沒有好處的 ...

睡覺時間過長和過短的人，其睡眠問題均較那些睡眠時間適中的人要多。此外，在喜歡超長睡覺時間的人群中，女性比男性多。 睡到自然醒的好處-為什麼不能睡到自然醒睡到 ...