褪黑激素屈臣氏褪黑激素costco褪黑激素10mgnatrol褪黑激素褪黑激素時間褪黑激素軟糖日本褪黑激素推薦褪黑激素台灣褪黑激素ptt褪黑激素心得褪黑激素食物褪黑激素美白

夜裡翻來覆去睡不著覺，吃褪黑激素真的有效嗎？ - Heho健康

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

褪黑激素又被稱為美拉酮寧、褪黑素，是人類松果體分泌的一種激素，對人體的生殖系統、內分泌系統、免疫系統、中樞神經系統和許多代謝過程都有調節作用 ... Skiptocontent 現代人隨著生活或工作壓力增大，再加上熬夜工作、學習或者娛樂，種種不健康的生活方式造成了生活作息紊亂，引發了很多睡眠問題，造成必須依賴安眠劑或助眠劑來幫助改善睡眠不佳的狀況，目前臨床上治療失眠的藥物主要有苯二氮平類（BZDs）、巴比妥鹽酸類（Barbiturate）等，但是近年來褪黑激素（melat

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊