日常生活中必須養成的好習慣有哪些 - 櫻桃知識
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哪些 · 1 大白說. 做到這10條你會越來越成功。
· 2 匿名用戶. 第一節好習慣和壞習慣都具 · 3 匿名用戶. 成功人士的生活習慣 · 4 匿名用戶. 早睡早起,少吸菸, ...
首頁>健康>2020-11-1805:18
日常生活中必須養成的好習慣有哪些
1
日常生活
必須
養成
習慣
哪些
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1
大白說
做到這10條你會越來越成功。
2
匿名用戶
第一節好習慣和壞習慣都具
有很強大的力量
好的習慣讓人
3
匿名用戶
成功人士的生活習慣
1、三餐定時定量,不過飢過飽
2、戒菸限酒
3、晚飯後散步,適當並有規律的運動
4、早睡早起
5、葷素搭配,不挑食,少吃油炸食物
6、提高情商,保持心理健康(本條非常重要)7、重視交際,幫助他人,但要把握尺度
以上可以讓你保持良好的身材和心情,增加你的氣質,完善人格,不想試一下嗎?
4
匿名用戶
早睡早起,少吸菸,適量飲酒,控制性生活,儘量多吃素食及清淡的食物、適當的運動、聽音樂看書、不斷學習。
5
高山泉水
依、食、住、行都要正常
6
匿名用戶
早睡早起散步2小時吃飯適量
7
匿名用戶
一:要每天早起,一般在6點左右:
二:每天必需刷四次牙:
三:每天睡前必需向遠處眺望一至十分鐘:
四:要有堅韌的信念,不論做什麼事都要有恆必:
8
匿名用戶
早睡早起,飯前洗手等等
9
匿名用戶
比如早睡早起按時吃飯,這些都是養成的好習慣。
比如經常熬夜,沉迷遊戲,不按時吃飯等
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