下背訓練器材練下背器材

規律走路好處多擺脫下背痛還能延緩大腦老化- 康健雜誌

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

尾骨支撐的肌腱和肌肉架構延伸到整個脊椎和大腿，特別是後大腿的臀大肌，對走路而言十分重要。

難怪下背痛是已開發世界最常見的病痛之一。

為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 養生保健 健康新知

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊