Selina三個月體脂大減近10％ 醫：靠2件事有可能做到，可說是 ...
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閱讀全文0謝佳君2018年12月18日下午9:45越來越多人知道，減重不只要看體重，體脂率的下降也很重要。
媒體報導，藝人Selina為了錄製大陸節目，透過運動，短短3個月體脂從30％降到21％，不僅身形縮小兩號，也回到小V臉，激勵許多人也想加入減重行列。
只不過，如此短時間的減脂，真的有可能辦到嗎？「3個月減這樣的體脂肪真的很快，但這是有可能的，要做很極端的運動和飲食控制，可以說是人體能做到的範圍內的極限！」林口長庚醫院復健科醫師王思恒對於Selina的決心和毅力也感到欽佩，而且醫師認為，一般人也辦的到，但是會非常辛苦，
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