[問題] 徒手單腿深蹲後如何再進階 | 徒手深蹲ptt - 訂房優惠報報
文章推薦指數: 80 %
徒手深蹲ptt,大家都在找解答。
大家好, 徒手深蹲部分從囚徒健身第二式開始練起, 目前已經做到單腿深蹲了,左右腿一次三四十個沒均問題, 不過姿勢沒像影片 ...
訂房優惠報報
大家都在找解答
徒手深蹲ptt
[問題]徒手單腿深蹲後如何再進階|徒手深蹲ptt
作者Diomede(迪奧米迪斯)看板MuscleBeach標題[問題]徒手單腿深蹲後如何再進階時間ThuAug2212:30:472019
大家好,
徒手深蹲部分從囚徒健身第二式開始練起,
目前已經做到單腿深蹲了,左右腿一次三四
延伸文章資訊
- 1[問題] 深蹲喘爆,可是腿沒什麼感受? | 深蹲次數ptt
深蹲次數ptt,大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.33.148 ※ 文章網址: ... wanshall: 之前都搶不到深蹲架,只做分腿蹲跟單腿蹲,...
- 2[問題] 深蹲動作請益(內有影片) | PTT 問答
板上各位巨巨大家好小弟接觸深蹲約3個月多但近期深蹲重量只要在PR的80%以上或次數較高與,蹲到底感覺膝蓋都會有內夾的情況,與後腳根 ...
- 3深蹲姿勢ptt – Slsev
推searoar: 每次看深蹲教學的感想都是乖乖作前蹲就好XD 02/24 13:05 ... 深蹲,是訓練腿部、臀部等部位肌肉和力量的基本動作;正確的深蹲動作,是深蹲效果的 ...
- 4[問題] 請教深蹲動作(影片- fitness | PTT消費區
如題小弟很少練腿所以深蹲動作方面還請各位版友看看了蹲60 kg 5下這是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.126.194 (臺灣) ※ 文章網址: ...
- 5[心得] 深蹲二三事之「那些年我們一起眨的屁眼」 - 看板 ...
在下前年因工作關係開始學習上PTT,後來又經同事介紹知道了肌肉海灘板 ... 而且在台灣的健身房,不管你深蹲、硬舉、臥推能做幾公斤,只要你 ...