博客來-克服低自尊（第二版）

她的著作《克服低自尊》已經成為一本經典的自助書籍，因其實用、高效而廣受讚譽，獲得英國國家醫療服務體系（NHS）自助計畫“以書為處方”（Books on Prescription）的 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 小鎮做題家 名家醫案 脫口秀說話術 何謂教育？ 簡體書 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書藝術設計設計史/概論/理論商品介紹 克服低自尊（第二版） 作者：（英）梅勒妮·芬內爾出版社：上海社會科學院出版社出版日期：2019/01/01語言：簡體中文 定價：270元 優惠價：87折235元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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它會讓我們時常感到焦慮、沮喪，被自我懷疑和自我批評的念頭弄得痛苦不堪。

它會影響我們的工作表現、人際關係和整體生活幸福感。

更重要的是，它讓我們很難友善地對待自己、全心地投入生活。

在本書中，你將學到:低自尊是怎麼發展起來的，為什麼它會持續存在；如何挑戰你的消極想法和導致消極想法的思維模式；怎樣發現你自身的力量和優點，更加客觀、友善地看待自己。

  作者介紹 梅勒妮．芬內爾(MelanieFennell)：英國心理學家，牛津大學認知療法中心創始成員。

梅勒妮同時就職于牛津大學精神醫學系，專注於情緒問題（尤其是抑鬱）的認知行為治療，她對低自尊的興趣即來自研究工作。

她的著作《克服低自尊》已經成為一本經典的自助書籍，因其實用、高效而廣受讚譽，獲得英國國家醫療服務體系（NHS）自助計畫“以書為處方”（BooksonPrescription）的推薦。

  詳細資料 ISBN：9787552023497規格：平裝/285頁/32k/13x19x1.43cm/普通級/單色印刷/1-1出版地：中國 本書分類：藝術設計>設計>史/概論/理論 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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