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深蹲如何不傷膝蓋？教練親自示範蹲給你看！ |早安健康

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深蹲這動作怎麼做呢？首先，雙腳打開與肩同寬，趾尖略朝外，雙手可以擺放於胸前、髖部、或肩膀 ... 【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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