人為什麼會莫名的難過？ ？ - GetIt01

莫名其妙的想哭、難過、不想說話！我經常這樣。

有的時候不想說話，什麼也不想做。

想起從前的事情，想起見不到的人。

偷偷的掉眼淚，壓抑的哭泣。

我想可能是因... 標籤：健身心理調節情感生活 人為什麼會莫名的難過？？ 12-07 莫名其妙的想哭、難過、不想說話！ 我經常這樣。

有的時候不想說話，什麼也不想做。

想起從前的事情，想起見不到的人。

偷偷的掉眼淚，壓抑的哭泣。

我想可能是因為太孤獨了吧，靈魂上太孤獨，沒有人溫暖你，所以有的時候，它就會哭出聲音吧。

從去年開始有的癥狀，莫名的有悲愴的心情，生無可戀的狀態，尤其是下午發作頻繁，就是心痛肝腸寸斷一樣難過，覺得自己好可憐，因為這種糟糕的感覺無人能分擔，就算最親近的人也沒法幫你，於是你就眉頭緊鎖然後假裝很正常，其實什麼都不想做，沒有力氣，只想一個人靜默。

尤其是生病身體不舒服的時候會更加抑鬱難過，整個世界都是黑白色。

因為沒有能讓你高興的事。

而且一段時間以後，過多的負能量即使靠一兩件高興的事也沒法改善。

自我調節很重要，用正能量的事暗示自己。

我這幾天就一直是這樣。

胸口被壓的喘不過來氣，好不爽。

晚上有時候三點多醒來，拿耳機聽歌就能一直默默無聲的哭，現在也是，有一些人看到了一定覺得好笑，一個姑娘梨花帶雨的哭著打字，這個場景。

以前也會有這種感覺，但沒有這麼嚴重。

這次真的好不舒服，最愛逛街的我都沒有去，沒有心情。

沒有原因的悲傷我真的真的真的好不舒服。

不知道原因就找不到辦法解決，真是。

在知乎逛啊逛，看到有說抑鬱症的，感覺像又不像的，無奈搖搖頭，算了，就這樣吧 別人不經意的一句話，可能將你壓抑的所有情緒都給帶出來了。

這兩天也是這樣，上班有同事在裝著正常的樣子，到了下班就莫名的難過，覺得做什麼事都力不從心， 可能是遇見什麼觸碰了一些情緒，可能有時候突然不知道自己。

在經歷一些事情之後，事情過去了很久，但是在心裡留下了很多傷感和痛苦的記憶，壓在心底。

當你一直忙的時候不會感覺，沒有意識，當你突然忙完，有了意識的時候，內心就會被這些情緒雜糅在一起的孤獨感佔領，沒有人能懂，也沒有人能安慰，只能默默地承受。

這就是人說的，孤獨是生而為人的一種能力吧。

人們常常會遺忘但是控制情緒的大腦不會甚至它會把當時的情緒和季節和氣溫聯繫起來從那以後一吹冷風人們就感覺到難過雖然忘記了從前的事但是感覺到那個季節那個溫度下那件被你遺忘的事情背後的情感寄託所以莫名的悲傷就油然而生了所以即使你並不能經歷時空旅行你的大腦卻體驗了所有的高等動物在追尋常久快樂的路上都是低級的 不知道為什麼從那場晚會開始整個人處於一種相當難受的狀態整場晚會大家又笑又鬧我一個人悄悄憋眼淚什麼也不想干也干不好和別人發信息發了又刪刪了又重新打打完繼續刪可以對著一樣東西不停的發獃人嘛大概大多如此相信過段時間可能會好起來吶 別人說「因為是小公舉啊」 推薦閱讀： ※小娘子一笑，恰似吾妻年少時，怎麼理解？※想問問那些當初不顧父母反對，堅持要在一起的情侶，你們婚後過得幸福嗎？※表白後沒有任何反應和回復，怎麼辦？※每次見到異性說話都會臉紅，以前自己還能意識到覺得臉發燙，現在都麻木了，別人老說你怎麼臉紅了，整得很無地自容，該怎麼減輕這種狀況？※在《比利·林恩的中場戰事》中，男主和啦啦隊女Faison真的心意相通嗎？ TAG:生活|健身|情感|心理調節| 一點新知 GetIt01