衛生署常見食物GI 指數表（升糖指數表） 2010
文章推薦指數： 80 %
... 木瓜84、蘋果52等（摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
WanjunZhou的學習歷程檔案協作的、分享的、社群的知識管理中心
回首頁
關於我
生活札記 維基知識 相簿 資源中心
登入
查詢密碼
訂閱
訂閱此網誌
分類
運動知識(2)營養(16)SONG(1)FOOD(2)小品(1)
統計資訊
到訪次數6663
延伸文章資訊
- 1國人常用食物的升糖指數GI對照表｜好心肝·好健康 - 全民健康 ...
國人常用食物的升糖指數GI對照表｜好心肝·好健康 ... GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，其他食物也以 ...
- 2衛生署常見食物GI 指數表（升糖指數表） 2010
... 木瓜84、蘋果52等（摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
- 3附表國人常用食物的升糖指數 - 彰化基督教醫院
附表國人常用食物的升糖指數（GI）對照表. 食物種類. G I 值以白麵包（GI＝100）作為GI食物對照之參考指標. 五穀根莖類. 全麥早餐榖類43±3, 皇帝豆46±13, 山藥53±11,...
- 4食物GI知多少吃出健康少煩惱！ - 亞洲大學學務處衛生保健組
GI（Glycemic index的簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成 ... 摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI ...
- 5BH營養保健室GI水煮餐，真的有效嗎- 飲食與健康
