努力讓自己看起來「正常」，內心卻極為痛苦...心理師：人都 ...

另一種是發現那些令自己不快樂的時光，並儘量減少它。對於我們而言，做喜歡做的事情是我們生來的本能，而控制我們痛苦時候，雖然是一種反 ...

身邊的親朋好友會很難過很難接受，剛開始每天哭後來一週哭5天、一週3天、最後變1年一次，這傷痛會存留多久？隨著時間情緒被沖淡就忘了， ...

對很多人而言，人生的價值取決於生活質素的高低，痛苦的人生不值得繼續，快樂的人生則反之。問題是人生到底是苦是樂呢？一般來說答案理應 ...

人生的苦難分成兩種，一種叫做「痛」（pain），一種稱為「苦」（suffering）。我們常常指稱的「痛苦」，其實是兩件事。人生在世，「痛」是 ...

這些內心痛苦無法與人說的人，多數都沒有在精神科就醫。我們如何能武斷地說，沒有就診的人比較沒有心理困擾？或者，求診憂鬱症的人自殺 ...