心理學：人在痛苦時，請記得做這三件事，你的內心會越來越 ...

身邊的親朋好友會很難過很難接受，剛開始每天哭後來一週哭5天、一週3天、最後變1年一次，這傷痛會存留多久？隨著時間情緒被沖淡就忘了， ...

人生的苦難分成兩種，一種叫做「痛」（pain），一種稱為「苦」（suffering）。我們常常指稱的「痛苦」，其實是兩件事。人生在世，「痛」是 ...

這些內心痛苦無法與人說的人，多數都沒有在精神科就醫。我們如何能武斷地說，沒有就診的人比較沒有心理困擾？或者，求診憂鬱症的人自殺 ...

【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對痛苦、焦慮、憂鬱這些會讓人不舒服的情緒，總是想找個可以一勞永逸的改變方法，可以從此保持快樂。