【想離開總是不開心的狀態?】心理諮商師:只有承認痛苦,才 ...
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延伸文章資訊
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因為你還不習慣觀察你自己,所以當情緒來臨的時候,你才覺得特別痛苦,而且你還覺得很奇怪,為什麼愈想愈痛。
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... 驅車到學校上課的時候,彰化稻田的風吹過旁,霎時間,突然懂了些什麼。. “你所有的痛苦,都來自於不懂得心疼自己” is published by 海苔熊.
- 3心理學:人在痛苦時,請記得做這三件事,你的內心會越來越 ...
另一種是發現那些令自己不快樂的時光,並儘量減少它。對於我們而言,做喜歡做的事情是我們生來的本能,而控制我們痛苦時候,雖然是一種反 ...
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【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對痛苦、焦慮、憂鬱這些會讓人不舒服的情緒,總是想找個可以一勞永逸的改變方法,可以從此保持快樂。
- 5努力讓自己看起來「正常」,內心卻極為痛苦...心理師:人都 ...
這些內心痛苦無法與人說的人,多數都沒有在精神科就醫。我們如何能武斷地說,沒有就診的人比較沒有心理困擾?或者,求診憂鬱症的人自殺 ...