荔枝gi值荔枝降血糖还是升血糖- 养生百科书

2024-11-10

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荔枝的gi值（升糖指数）＞70，是属于高升糖指数的水果，在食用的时候需要注意控制好食用量。

荔枝降血糖还是升血糖. 视情况而定。

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荔枝的gi值（升糖指數）＞70，是屬於高升糖指數的水果，在食用的時候需要注意控制好食用量。荔枝降血糖還是升血糖. 視情況而定。荔枝中糖分含量較高， ...

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糖尿病人可以吃荔枝嗎？吃荔枝是升血糖還是降血糖？ - 每日頭條

荔枝可是高含糖水果的代表。不包含有果核只看果肉部分，鮮荔枝的升糖指數（GI值）>70，屬於高升糖指數水果。

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