止癢微心理：如何度過「休克期」

2020-10-14

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于丹說，婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。

結婚時間長了，雙方過了「相看兩不厭」的階段，就很容易產生倦怠感。

只有學會為婚姻保鮮，才能讓浪漫天長地久。

熱戀與婚姻是有很大差別的，雙方從無憂無慮的浪漫跌進了瑣碎、操勞的現實生活，許多新婚夫妻，尤其是妻子會產生失落感。

平凡的生活改變了自己的丈夫，他們不再主動請求約會，經常忘記自己的生日和情人節，不會再對自己大獻殷勤，鬧矛盾的時候更不會小心翼翼地賠不是......不僅如此，他像變了個人似的，不再關心你的喜怒哀樂，不再為你生病而焦慮，反而要求你做得更好......

婚後，隨著生活的深入和時間的推移，雙方各自的弱點逐漸暴露出來，感情的摩擦也逐漸顯現出來，雙方都會有失落感。

想要解決這個問題，雙方都應當做出調整。

要注重自身的形象

婚前的雙方都拚命「為悅己者容」，但婚後這一現狀就徹底改變了。

男性總是很紳士地出現在別人眼前，對自己的妻子卻頤指氣使；女人總是光彩照人地出現在同事面前，卻以「黃臉婆」的面目待在家裡。

兩個人每天都看著對方不修邊幅的形象，雙方都會有「上當受騙」的感覺：原來那個窈窕淑女是個「家庭主婦」，原來那個英俊瀟洒的男人是個「邋遢鬼」。

當你把光鮮都留給了他人，家裡自然就得不到和平。

花點兒心思，為愛人打扮打扮，這也是對愛最好的回報，彼此的吸引力才會持久。

良好的溝通是婚姻甜蜜的基礎

夫妻雙方應當多談心、多說話，交流是非常重要的。

如果夫妻能夠經常在周末彼此陪伴，推掉一切應酬，去喝咖啡、做運動，一起吃飯、聊天，這樣浪漫就不會離棄你們。

兩個人說說笑笑地度過周末時光，就像戀愛時一樣。

雙方通過溝通來回憶戀愛時的往事，憧憬未來的美好生活，傾訴生活和工八中的煩惱，這才是婚姻送給所有人最寶貴的財富——一個朝夕相處又心靈相通的伴侶。

愛要學會表達

美國有一對婚齡最長的夫婦，丈夫一百多歲，妻子也將近百歲。

在談及如何使婚姻長久的秘訣時，丈夫說：「使婚姻長久的秘訣自然就是愛了。

如今，我每天都要對她說『我愛你』。

」

每個人的性格不同，也許你不是那種可以把「愛」掛在嘴邊的人，但是表達愛不一定非說出來，每天一個溫暖的關懷，就是對愛最好的表達。

要給對方留有足夠的空間

在婚姻生活中，給伴侶留出足夠的空間也是一種尊重，不要干涉對方的個人愛好、交友，不要給對方「捆綁式」的愛。

這是因為「距離產生美」，給彼此空間就是給愛留餘地，恰到好處的距離會讓兩顆心更貼近。

還可以刻意製造距離，增添神秘感。

時下一些夫妻會採取「周末夫妻」的方式，每到周末才聚在一起，體會思念的味道，找找戀愛的感覺。

留一段距離，讓婚姻保持新鮮感。

可以讓孩子成為婚姻的「保鮮膜」

孩子是兩個人愛情的結晶，很多女性在生了孩子之後，就把生活的重心全部轉移到孩子身上，忽略了老公，婚姻因此而平淡、乏味了。

事實上，孩子不是婚姻的「第三者」，聰明的夫妻完全可以利用孩子為婚姻增添別樣的溫馨和浪漫。

例如一起為孩子過生日，周末一家三中逛公園，平日與孩子一起遊戲等，這些事情都可以增進夫妻間的感情，為婚姻保鮮。

【微行為】

2020-11-12