我們該如何避免婚外情發生呢？

堅貞不渝的愛情，白首不分離的情感一定是我們每個人心裡最美好的願望之一。

愛情是永恆的主題，專一是永遠的難題。

所以人類發明了一夫一妻制，因為婚外情它是不道德的，但卻又是不可避免地發生著。

尤其是當今快速發展的社會，婚外情，出軌，情感的背叛，這些新聞和事例，出現的頻率越來越高。

當婚外情出現在別人身上，那是故事，當發生在我們自己身上，那就叫事故了，相信每個人都在害怕自己的婚姻也會出現婚外情。

那我們應該怎麼避免婚外情的發生呢？

和生病治療一樣，婚外情的預防永遠比治療輕鬆多了。

因為一旦出現了婚外情，威脅的是夫妻之間日後的信任和情感的進一步親密。

要預防婚外情，就要先知道婚外情出現的原因。

我們常說一個巴掌拍不響，所以婚外情最常見的原因既有他人的原因也有自己的原因，不管這個原因是內在的還是外在的。

當初選擇結婚的兩人，一定都是都是奔著天長地久的目標去的。

但是在這物慾橫流，到處充滿誘惑的時代，承受著種種壓力的人們，有著各種藉口去「偷腥」，考驗人的忠誠度方式越來越多，難度也越來越大。

雖然知道婚外情自古以來都是有違道德的，但是很多婚外情還是見縫插針地出現了。

所以，不妨想一想，當你看到別人的婚姻出現婚外情，假設當你自己的伴侶也出軌了，你會不會一味地去責備對方，卻沒想過自己身上是否存在哪些讓他出軌的導火索？

如果別人出現婚外情是因為長期分居，無法經常陪伴，那麼就想想自己的婚姻是否也有這樣的隱患？如果別人的婚外情是因為無法得到夫妻生活的滿足，那麼也適當反觀一下自己的夫妻生活是否協調？如果別人的婚外情是因為工作的原因，金錢的關係，行業的潛規則，那麼就要同理推想自己和伴侶是否也有這樣的情形？我們總是可以從被人的婚姻里看到自己婚姻的一面，因為我們常常是當局者迷旁觀者清。

我們在自己的婚姻生活里，自以為很了解彼此，自以為那些事情永遠不會發生在自己的身上，這是一種溫水煮青蛙的危機。

我們不得不經常細心觀察並及時發現我們夫妻之間的微妙變化。

畢竟，有時候婚外情也就是一念之間。

也就是這一念之間，經常讓我們事後驚訝不已，驚呼：怎麼會這樣？為什麼會這樣？我怎麼也想不到會發生在我身上？

其實事情發生都是有原因的，只是自己意識到或者沒意識到的區別而已。

所以，知道了原因，就可以預防為主，改善為輔，自然就可以把婚外情扼殺在搖籃里了。

我們要學會在意自己言行舉止，學會用心發現自己身上不足的地方，也就更能明確自己需要改進的缺點，更堅定地走在正確的自我成長的道路上。

成為那個讓自己和伴侶都喜歡的自己，這樣一定可以大大降低對方出軌的機率。

但如若不幸，自己的伴侶發生婚外情，也要客觀面對，發生婚外情固然不是什麼好事，但是凡事都有兩面，權衡利弊，及時止損，理性分析是否繼續婚姻，不管做出什麼樣的選擇，都要做好「善後」修復自我的工程。

我們需要時刻記住的是：不管是為了預防婚外情，還是為了增進夫妻情感，我們每個人都應該用心對待彼此，用實際行動去維護良好的夫妻關係，因為互相尊重，理解，包容的兩個人，更容易相伴到老。