告訴我，你的愛情是什麼「姿」式

戀愛可以不靠譜，結婚一定要靠譜

加拿大社會心理學家Lee等人提出了一個愛情量表。

他認為愛包含三種基本形式：激情、遊戲、友誼，它們分別對應於顏色中的紅色、黃色和藍色。

Lee認為這些三原色可以構成愛情的次級形式：

• 實用式的愛情 (pragma 實用式) 包含遊戲和友誼的成分

• 占用式的愛情 (mania 占有式) 包含激情和遊戲的成分

• 利他式的愛情 (agape 利他式) 包含激情和友誼

Lee測量六種愛情成分的題目如下，仔細閱讀下列項目，看看你的愛情屬於哪一種形式：

激情式(Eros)：

我和我的愛人一見鍾情。

我們的愛情強烈且令人滿意。

我愛人的長相很漂亮。

遊戲式(ludus)：

我不能保證對愛人的承諾。

有時候我會同時與兩個人保持關係，以便從中選擇適合我的人。

我喜歡與不同的伴侶玩愛情遊戲。

友誼式(Storge)：

隨著時間的推移，我們由朋友變成戀人。

愛情實際上是一種深層的親密關係，不是神秘的情緒。

最令我滿意的愛情是從好朋友發展而來的。

實用式(Pragma)：

在向對方做出承諾前，我已經做了仔細的考慮。

在選擇愛人之前，我會儘量對自己的生活加以計劃。

在選擇戀愛對象的時候，我會考慮其是否與我家人的要求相符。

占有式(Mania)：

戀愛時我很興奮，有時候都睡不著。

一旦墜入愛河，我在干其他事情的時候注意力難以集中。

如果我的愛人忽略了我，我常常會幹一些傻事來引起其注意。

利他式(Agepe)：

我寧可自己受罪，也不願我的愛人受苦。

除非愛人幸福，否則我就不會幸福。

為了愛人，我願意忍受一切痛苦。

一夜之間，Selina與自己相戀九年，結婚五年的愛人分開了；井柏然終於等到了他的「風」——倪妮；舉債20萬對植物人女友不離不棄的「痴情」男竟是致殘兇手。

我們一面批判著曾令我們感動的愛情故事，一面祝福著新戀人並憧憬他們能符合我們對愛情的期望。

繁忙的生活簡化了我們的生活工作方式，簡化了我們的娛樂交流方式，簡化了我們的思想行為方式，卻從沒有簡化每個人心中的愛情。

我們在談論愛情的時候，我們在談論什麼

心理學家羅洛•梅指出愛情是一種奉獻，而不是一種索取，它是主動的情感，而不是被動的接受。

不可或缺的四個要素：關心、責任、尊重、理解。

對愛情進行學術研究的Rubin指出愛情是一個人對另一個人的某種特殊的想法與態度，它是親密關係的最深層次，它不僅包括審美、激情等心理因素，還包含生理激起與共同生活願望等複雜的因素。

最有影響力的斯滕伯格愛情理論認為愛情由三個成分構成：

激情——情緒上著迷，它是動機性的，激情與生理喚醒有關，有些和性有關，有些則源於需要和個性特徵；

親密——心理上喜歡的感覺，要和對方加強聯繫，包括善待對方和給予支持等，它是情緒性的；

承諾——激情、親密、承諾指心理或口頭的預期。

並由此組合構成了7種愛情形式：喜歡式愛情，迷戀式愛情，空洞式愛情，浪漫式愛情，伴侶式愛情，愚蠢式愛情，完美式愛情。

無論是已婚多年的夫妻還是正往婚姻路上善男信女眼中的「愛情」似乎都沒有具化的描述詞句。

如果非要以一個詞來形容理想的愛情，「墜入情網」是不是符合了多數人心中的答案？然而M•斯科特•派克指出「墜入情網，是情感和心靈的退化現象」。

與心愛的人結合在一起，跟童年時與父母相伴的記憶彼此呼應，仿佛體驗到幼年時無所不能的快感，我們有感覺到強大有力，似乎沒有什麼能阻止我們實現願望。

我們感覺愛無比強大，能夠征服一切，我們的前途充滿光明。

但我們沒有意識到，這樣的感覺是虛幻的，常常與現實脫節。

這種感覺就和一個兩歲大的幼兒，自認為能稱霸世界一樣不可理喻。

真正的愛，是自我完善的特殊體驗，跟自我界限有著密切關聯。

陶醉在愛的情感里，我們感覺靈魂無限延伸，奔向心愛的對象。

我們渴望給對滋養，我們希望對方成長。

被自我界限之外的對象吸引，迫使我們產生衝動，想把激情乃至生命獻給對方，心理學家把這樣的激情狀態，稱為「精神關注」。

我們貫注的對象，正是所愛的人或所愛的事物。

傾向於自我界限以外的某個對象，就會使之占據我們的心靈。