沒有信任的婚姻該如何走下去

2020-09-09

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也許曾經許下的諾言還未兌現，可是生活中卻讓對方傷透了心。

你們的信任基石已經崩裂，你面對的這段婚姻是否還值得走下去。

那天見到無心，無心對我說她感覺她老公可能外面有人了，天天早出晚歸的。

但是她又不好意思主動問他，總感覺心裡有個疙瘩，放不下，但是又擺脫不了。

直到有一天，她可以去翻看到老公的手機，但是他沒有去，她說她害怕失去。

可能你會覺得無心很傻，但是你想一下，如果她真的翻看了，心理有底了，結果又是怎麼樣了呢，雙方會陷入無休止的猜忌之中，家庭開始失去原有的平靜，沒有信任的婚姻似乎危機四伏，即使他老公真的沒有發現婚外情的情況，但是夫妻雙方的關係也很難真正的體現出鬆弛和平靜了。

想愛的人既然能夠走進婚姻，必然雙方都有相互吸引的地方，無論任何一方都應該懷著感激和敬佩的心情給對方關心，支持，信任。

婚姻是在雙方互相承諾的基礎上並有感情加固的，一旦諾言沒有實現，只會讓情況更加糟糕。

究竟是什麼讓我們會因為一件小事就疑竇叢生呢，即使感覺到對方有所改變挽回，但是依然無法信任呢。

這和你自己的人生經歷是有很大的關係的，如果曾經你受傷過，上當過，那麼這些因素都會加大這件小事在你心理的安全感缺失和心理挫折，以至於後期你很難相信人，這在心理模式上就叫做退化，如果你可以理智的對待，是什麼導致了ta這樣做的呢，雙方都有這種認知，彼此之間就有了理解的基礎了。

那麼你們就可以很好的去處理你們之間的矛盾了。

戀人相愛的原因可能是對方的才氣，外表，心靈等等，但是無論是哪種因素讓你愛上對方，都需要彼此用心來呵護和珍惜這段感情，當婚姻生活出現信任危機，你還想繼續愛，那麼該這樣做，

在愛里培養信任感

重建夫妻之間的信任感，首先就要明白信任破裂的真正原因是什麼。

任何一對夫妻感情破裂，絕對不是一朝一夕的事，一定是矛盾累積了很久在某一件事情上因為某個點才爆發出來的，表面來面是因為那件事才導致的，實則是兩個人的相處模式，溝通交流上，三觀上有了不和諧的地方，沒有及時的去調整也沒有採取很好的方式去解決。

一次深入人心的交流

都說溝通是最好的人際關係的橋樑，在婚姻上也是，為了讓這段感情發展得越來越深，夫妻雙方還需要來一次非常坦誠的溝通，將自己的想法和對方交流一下，但是一定要注意，不要還沒交流就開始吵架，所以你一定要注意情緒，審視你們婚姻中存在的問題，既然你想繼續，就必須要有適當的寬容。

要自己去想下是否你們之間關心越來越少了，因為工作的緣故是否忽略了對方，再或者因為孩子的教育問題的分歧，要讓對方了解到你對ta的重視，對ta的愛。

持久的誠心坦誠

重建信任還需要持久的坦誠相待，失信的人必須誠懇的接受甚至積極的讓伴侶對你進行審查，當然不要太過分，因為雙方都有責任，如果你真的可以做到這一點，說明你也是誠心悔過的，如果你們之間的矛盾太深，那麼就需要更長的時間來恢復。

重建信任必然會讓夫妻雙方的到更好的相互理解，無論是婚姻還是戀愛。

給感情修復期

信任被破壞後，親密的關係很難一下子回到以前，重建彼此之間信任和對對方的寬恕至少在很大的程度上改善了這段關係，有時候我們可以原諒一些人一些事，即是給對方一次機會，也是給自己一個機會，不要有任何的心理負擔，也不要在乎其他人的旁觀，花時間和舒適的愛去滋養這份關係。

愛情一定是婚姻的前提，而珍惜才是攜手鬢白必須的執念。

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2020-12-30