每段冷暴力背後都有一個不被理解的靈魂

作者 | 李化 幸知在線情感諮詢師
來源 | 潘幸知（sharpshow）

不久前看一個家庭調解的電視節目，是一對典型的夫妻矛盾。

妻子提出訴求，講述與再婚丈夫結婚頭兩年感情還不錯，相處了六七年，對丈夫家人也是盡職盡責，但對方近兩年來對自己不聞不問，在外人親朋好友面前都還有說有笑，但看到自己就馬上一副冷臉，感覺日子快過不下去了，希望來到節目撬開丈夫的嘴。

四名觀察員聽完這位妻子的控訴一致認為這是冷暴力，期間甚至有言辭激烈的觀察員認為這樣的男人就不該要，馬上離婚。

緊接著丈夫上場，橫眉冷對，滿臉寫著大大的「不高興」三個字，開始他仍然表示自己態度轉變的原因如此顯而易見，不覺得對妻子有任何可說的，在主持人和觀察員引導之下，丈夫講述了妻子與前夫家庭密切的聯繫，比如妻子前婆婆與兒子吵架被妻子擅自接到家裡住一周，自己看到妻子與前夫一家人給女兒慶生，妻子在自己有車的前提下借前夫的車進貨，都讓這位丈夫覺得這麼明顯的事情，還用我說，你如此不在意我的感受，我對你也無話可說。

觀察員們也是各抒己見討論激烈，四名觀察員有三名，二名女性和一名年輕男性，均偏向妻子，包括隨後上場的前婆婆，都認可妻子的觀點，指責這位丈夫心胸狹窄，應該要大度，要溝通，在整個過程中，丈夫數次情緒更加激動地反駁發表意見的觀察員。

觀察員裡面還有一位稍年長的男性，一直表示很理解并力挺這位丈夫，而這位情緒激動的男士在他說話的時候卻從不反駁，只是靜靜地聽著，仿佛這位年長的男性觀察員說中了自己的心事一般。

當然調解的結尾，妻子的前夫也上場簡明扼要地澄清，已經和這位女士沒有半點私人感情，但這位丈夫依然滿臉的不高興，妻子最後總結說，很感謝節目組幫助她撬開了丈夫的嘴，至少她知道了冷戰的原因是什麼。

節目結束了，看似皆大歡喜了，周女士也得到她想知道的原因，但節目之後，他們回到生活中，冷戰是否還會繼續，我想依然是這對夫妻需要繼續面對的。

如果夫妻雙方都沒有意識到問題的真正原因，要想修復夫妻之間的感情到和諧如初，我相信還有一段很長的路要走。

在我接待的來訪者中，不乏因為伴侶冷暴力，尤其是男性完全不溝通，女性自己完全不知道該怎麼溝通痛苦不堪的。

然而任何夫妻之間的問題，絕對不是一方的問題。

丈夫的冷暴力，再細看，其實是由於妻子一直忽視他的需求而導致的一種情緒狀態。

當幾乎所有的人都在指責這位丈夫心胸狹窄一一偏向妻子的時候，這位不被理解的丈夫當然會更加激動，這也使得他和妻子和解的可能難上加難。

丈夫，這個男人的角色被賦予了太多的期望，可是很多的丈夫其實內在都還是一個孩子，像這位丈夫，雖然再婚也有兒子了，但內在的自卑，擔心被孤立種種狀態不會隨著他年歲漸長而消失，所以當他兩年多來一直向妻子表達自己的憤怒，換來妻子的評判和指責，他慢慢地封閉了心門，用他的話來說，冰凍三尺非一日之寒。

當自己的表達一直被忽視，他沒有選擇再繼續溝通，而是將妻子永遠關閉在自己的心門之外。

這種方式，對於他，不失為一種好的自我保護。

另外自古以來，女人因為柔情和弱勢，總是站在道德的制高點，妻子委屈的述求，前婆婆上場也聲淚俱下述說孫女兒如何想媽媽，這種受害者式催人淚下的道德綁架，讓人心塞，不由得同情起女人的弱勢地位，輿論也一邊倒似的偏向了妻子這一邊。

而當前婆婆上來，妻子坐在丈夫和前婆婆之間時，翹起的二郎腿，偏向了前婆婆；而當丈夫最後在妻子前夫上場要坐在他旁邊的時候，起身要求換座位做到妻子身邊，妻子隨後二郎腿的姿勢，腿的方向又偏向了前婆婆和前夫。

細節非常明顯，妻子這一切潛意識的肢體語言會告訴周圍一個事實：我的心屬於前婚姻的家庭。

丈夫感受到說不清道不明的排外和孤單，當然容易觸發他內在兒童化的創傷機制，更加憤怒，也會讓他繼續用你不理我我不理你的應對方式，與妻子相處。

有的時候，我們的語言會自欺欺人，即使你說再愛我，但我看到的事實卻是你在意別人比我多，而我們的需求和我們的匱乏卻是相互的。

就像這位丈夫，想要找到和自認為幼稚的前妻不同的成熟的女性，甚至刻意找到這位大自己二三歲的妻子，希望能夠滿足他內在孩童被包容被愛的一種感覺。

可是實際上他需要的是看到自己的內在兒童自卑敏感封閉匱乏愛的一面，才能不再為自己感召吸引這樣的事情，讓自己一直處在這種被傷害的感受中。

匱乏封閉的心只會吸引來匱乏不被愛。

而這些事件一再的發生，也在不斷不斷地告訴他，他內心其實一直有一個憤怒自卑得不到關注和愛的小男孩，這種感覺由來已久，而現在婚姻中的這些事情，會讓他更不斷有受傷的感覺，如果他願意去看，願意去面對內心的痛苦，他會看到這一切，也並不完全是他妻子的責任，反而他會藉由他的妻子了解到他自己是怎樣的人，怎麼樣讓自己成為人格更完整的男人。

正如我們前文所講，婚姻中的矛盾衝突，絕非一個人的原因，我們只有每個人覺知到自己在做什麼，哪怕是一件小事，一句話，一個動作，對別人造成什麼樣的影響。

妻子和老公組成的小家庭的需求永遠需要排在最前面，因為這是婚姻幸福的基石。

這位妻子如果能夠覺察到自己處理兩邊家庭的邊界不清和尊重丈夫的述求，丈夫無需用這樣的方式，提醒妻子我受傷了。

另外，夫妻雙方千萬不可想當然對伴侶有諸多期待。

當男人覺得女人理應成熟地看到自己的感受，而自己也被女人架到一個不能心胸狹隘不能小肚雞腸的制高點，他的情緒不被允許，那麼這個婚姻就會被情緒吞沒。

有時候這股情緒是火，讓人大吵大鬧，而有時候這情緒像冰，讓人仿佛身在監牢，猶如空氣。

當情緒阻斷了溝通與交流，兩個人的心自然越來越遠，形如陌路。

每一個冷暴力背後都有一個不被理解的靈魂。

被封印在自己世界的人，自己也不見得好受。

雙方有過甜蜜，當然會有磨合。

任何夢幻美妙的愛情，也需要經得住柴米油鹽。

兩個人再心意相通，也需要保持溝通，遇到衝突能夠尊重彼此差異性。

遇到冷暴力，請大家也務必能留意以下幾點：

1.冷暴力只是一種情緒的表達。

當我們沒辦法理解伴侶，兩人產生對抗，就會產生逃離，冷淡，封閉，這樣就不會受傷。

你越激烈，他越受傷，也越是會遠離，這樣彼此會越來越遠，還認為是對方的責任，這樣也會導致惡性循環。

但我們靜下心來，用心去站在對方的立場去傾聽對方的心聲，必定能找到一條路和對方的心溝通。

要化解冷暴力，需要時間，需要看到事情的關鍵，當我們能夠透過溝通解開心結，無論最後結局如何，對於彼此都是一種解脫。

2.化解家庭中的冷暴力，需要我們自己能夠心平氣和，先客觀地回看自己做了什麼，自己是怎樣的一種狀態，是什麼造成了這樣的狀態，只有充分地了解自己，保持覺知，承擔起關係中自己該負的責任，才能真誠地面對對方。

3.以不期待不評判的態度去看待對方，尊重對方是一個有著獨特經歷的個體，而並非對方是某種身份，應該做到何等程度。

婚姻里對方不是你肚子裡的蛔蟲，沒有理應知道你怎麼想的這回事兒，也沒有誰比較成熟永遠為誰負責，和諧的感情關係需要的是兩個平等的靈魂一起成長。

4.雙方達成共識，對於冷暴力以及平時常常出現的衝突可以共商對策，比如發生衝突冷戰了，要各自檢討，而不是總是一方認錯，突破平日的溝通模式，越是大的衝突，越以特別的方式去嘗試溝通，比如寫信，擁抱，設定壞情緒時限等等。

只要彼此都不放棄，辦法總是非常之多。

彼此滋養的感情更需要雙方有敞開面對自己內在的勇氣。

如果夫妻雙方能互為鏡子，各自成長，提高自己的覺知力，彼此打開心結，冰封的愛自然能流動起來。

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