怎樣擺脫婚外情

隨著婚外情事件的日漸增多，似乎婚外情已然成為了一種較普通的社會現象。

婚外情的出現往往導致穩定和諧的兩性婚姻關係的破裂，離婚率的與日俱增已成既定事實，目前有新聞報導，某些地區民政局甚至推行每日辦理離婚事務限額政策，但這也只是治標不治本。

對於已經陷入婚外情窘境的一方，要想擺脫婚外情，只要真心實意的改過，客觀的分析自己出軌的主要根源，對症下藥，仍然可以挽救婚姻，重啟幸福的婚姻生活。

自己是否喜新厭舊

在與配偶相處一段時間之後，是否感覺配偶的面容不艷麗，缺乏吸引力，認為別人家的配偶樣樣好，心生比較之情；或是因為外遇風姿妙曼、才華卓越，令你傾慕、喜愛無限，產生躍躍欲試的衝動和獵奇感；或者你認為自己風流倜儻、風華正茂、事業有成，需要以婚外情這種形式來彰顯自己的魅力。

心理上是否有相見恨晚之感

自己在工作中，或與對方的往來過程中，是否因兩人工作協調、配合默契、感情和諧，便漸漸產生情意，時感「相見恨晚」，在心理和精神上已經出軌，最後陷入婚外情。

是否夫妻不和或是兩地分居

是否夫妻關係不和，倆人總吵架，或是經常冷戰，互不相理，這樣的日子久了，自己感到十分疲倦和無奈，只好逞一時之氣，在外找情人，訴說自己的不快，發泄內心的不滿，繼而發生性關係。

或許是夫妻二人常年兩地分居，倍感孤獨寂寞，性慾也得不到滿足，恰好碰到心怡之人，心中的熱情似火，不由自主地發生了婚外情。

是否是錢、權、色的原因

是否因為自己在工作、政權、經濟、生活上有求於對方，便採取色誘的方式，以肉體做交易，達到自己的實際目的。

或是由於自己掌握一定的實權，有較高的經濟能力，便以利相誘、以權相脅，來達到占有對方肉體、發生性行為的目的。

並且雙方時有糾纏。

是否出於報復對方的目的

是否是自己不幸發現了配偶有外遇，由於憤怒、失望、痛苦、精神空虛、性不滿、強烈的報復心理等，便主動發生婚外情，發泄內心複雜的情感。

很多女性往往失足於此，純粹的感性衝動，藉助極端的情感報複方式，乞求換取內心的平衡，這種盲目的行為，只會得不償失，使得家庭急速破裂。

在客觀的分析自己婚外情的根源後，就要付諸實踐活動。

那麼，怎樣才能和婚外情人徹底分手呢？首先，正視和履行自己的家庭責任，努力增強對愛人、對孩子的關心與呵護，及時有效地彼此溝通交流。

其次，在愛人知道自己的婚外情後，不要逃避問題，要主動認錯，誠實以待，以合適的方式和言辭說出自己出軌的原因，請求愛人給予自己時間證明自己歸正的決心，同時快速理性地處理好與外遇之間的糾纏。

在事情平息後，選擇適宜時機雙方坦率的交換意見，認識自己的狀態，增進彼此感情。

最後，要嚴格要求自己，言行舉止得體，自信穩重，潔身自好。

合適規避他人別有用心地關心和照顧，表明自己已婚的事實。

文章來源：投稿，作者：海化的湖

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