如何拯救破裂的婚姻呢?

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婚姻破裂,一定有雙方各自的原因,或性格缺點、或人品問題、要不就是三觀不合,兩個人對生命的追求不同,對一些事情的處理方式和最終結果不同,意見分歧之下自然容易導致關係破裂,感受到不被對方理解和尊重,最終互相失望、不再溝通,夫妻形同陌路,婚姻關係破裂.

如何挽回關係,拯救破裂的婚姻呢?

首先,要確認雙方都有意願徹底改變眼前的狀態。

婚姻是一個完整體,是依靠夫妻雙方共同經營的,一榮俱榮,一損俱損。

所謂夫妻同心、其利斷金,說的就是二人的家庭目標要一致,這樣彼此協調合作,勁往一處使,只為最終的方向而努力,不被半路的風景所影響。

雙方達成共識,確定好要拯救婚姻後,就彼此開誠布公的坐下來,互訴衷腸,把各自對婚姻的需求、對伴侶的需求講出來,最好是拿上紙筆寫下來,然後站在對方的角度去考慮問題,了解對方所列需求背後的心理需要,做到理解、包容、愛、奉獻。

兩個人要明確坐下來談是希望解決問題,而非製造問題,所以一定要平心靜氣,緊守底線不動怒,做到不指責、不攻擊、不推卸、不抱怨。

即使是分析問題,也是對事不對人,勇於承擔自己的錯誤,敢於認錯的人才是有責任心的人,才是能夠改正錯誤的人。

其次,是找到雙方的契合點。

通過第一步的溝通,兩人已經清晰彼此對婚姻的需求,個人愛好,性格習慣等,找到兩人意見一致的部分,一起去實踐。

比如都不喜吵架,不喜冷戰,那麼就訂一條規矩,下次有分歧的時候互相監督和提醒,誰在吵架的時候收不住自己的情緒、誰一直跟對方冷戰,誰就要向對方賠禮道歉。

和解的過程,是雙方彼此接納和原諒的過程,一定要放下個人的面子,多一點耐心,多一點陽光心態,拉緊對方的手,向著共同的目標前進。

可以相應的制定一些小的獎懲措施,比如犯規就給伴侶按摩20分鐘、為伴侶購買一件心儀的小禮物之類。

在對方被自己的負面情緒帶走的時候,適時的理解和包容,不火上加油,等對方情緒穩定了,再提醒他看到自己的問題,一定是確認對方的心裡真的明白,而非口服心不服。

只有雙方的心都安了,才能真正沒有隔閡,再次融入對方的生命。

再次,陽光的工作,積極的生活,做真實的自己,多觀察自己的內心,穩定情緒,調整自己的心胸、氣量、格局。

多抽出時間支持伴侶的興趣愛好,陪他做他喜歡的事。

感受伴侶的開心,自己也會莫名的開心,喜悅是非常高的能量級別,能夠感染和帶動人,通過貼心的陪伴,看到伴侶的優點,也煥發出自己無與倫比的魅力,再次讓對方的心為你吸引。

夫妻雙方如果沒有切實可行的方法,可以去報一些傳統文化班學習中華民族優良品質,也可以關注我們(頭條號:女孩有話說)學習妻子道和丈夫道,兩人一起學習成長,一起改正自己的問題,為和諧幸福家庭攜手共進,再創輝煌!

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