憤怒的最終目的是什麼？

憤怒是一種情緒，一種表達我們不滿的情緒。

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在說憤怒的最終目的之前，我們說說憤怒的結果，憤怒一般產生在熟悉的人之間，結果一般是兩廂傷害。

但無論怎樣，憤怒的結果一定不是我們期待的結果。

之前聽了一個童話故事，說一個醫生覺得大家生氣憤怒發脾氣不好，所以發明了一種方法，給大家泄掉肚子裡的火氣，後來被一些人利用，當飯里不衛生大家要發脾氣時，也被老闆泄了火氣。

如此來看，憤怒一樣也是個大課題，同時也包含了我們對一些不合理現象的不滿。

但是我想讓提問者產生有關於「憤怒的最終目的是什麼？」的思考的，應該是一般人際關係中的問題，尤其是親密關係。

一位男士在多年前聊天時說到：「女人就是那樣，遇到什麼問題也不說，就忍著，等到忍不了了，不知道什麼時候就爆發了，像爆炸一樣發脾氣，那些陳年舊事全來了。

」

是時，他剛剛結束了幾年的婚姻，這句話卻讓我看見了，他這幾年的婚姻生活。

妻子遇事就先忍著，在某一刻會大發雷霆，而他是時常處在不知何時會爆炸的恐慌中，而迴避交流。

這樣的婚姻交流會越來越少，而妻子的憤怒會越來越多。

其實這是一種對兩個人都是傷害的婚姻類型。

之前說了，憤怒是因為不滿，而不滿卻是因為對對方有所需求。

也許是渴望對方的愛，也許是渴望對方的尊重，也許是渴望對方的認可......

總之這種需求、渴望、期待一定是好的，而在不被滿足時候就會生出許多不安和憤怒。

所以你知道了，憤怒的目的是希望對方可以滿足自己的需求，讓兩人更能理解對方，擁有更好的關係，而不是從此一拍兩散。

可是太多時候我們卻只是得到了那個不想要的結果。

如何獲得我們想要的那個結果呢？首先清晰的表達和溝通一定是大家可以想到的，而在溝通之前我們要弄清楚的一件重要的事情是：我們的需要是什麼？真的那麼難以啟齒，而只能用憤怒表達麼？