婚姻真的要門當戶對？看完這個故事你就有答案了！

（健康時報記者 李桂蘭）最近，關於婚姻的故事有點多。

結婚的一大把，劉詩詩、林心如、沈騰、舒淇……一拍兩散甚至在全世界觀眾面前「開撕」的也不少，比如獲得百億人次關注度的王寶強離婚案。

男人與女人因相互的需求而結合，走進婚姻，它是愛情的結果，也是子女成長成才的基石，如何經受得住長遠的考驗，需要彼此的寵愛、尊重、呵護，當然也需要一點點的技巧。

面對婚姻中的諸多問題，不妨走近婚姻情感諮詢師，聽聽他們怎麼說。

女人出軌，多是心理需求不能被滿足

講述者：周凱，青海省崑崙應用心理學研究院院長，國家二級心理諮詢師

K在生活中屬於精明能幹型的女人，結婚的時候也沒有死磕非得要找個有錢人，而是找了個各方麵條件都一般的。

婚後，家裡的大小事都由她安排，買哪個地段的房升值潛力大，買什麼樣的車，什麼時候要孩子等等，生活按照她的設計一步一步越來越紅火。

才六年，她早已成了同學裡的佼佼者：有房有車有公司，事業經濟收入沒得說，兒女雙全，老公還忠厚老實。

只是老公經常在外忙，偶爾回家，也沒有什麼浪漫，甚至連性生活，每次都要K去營造氣氛。

按照K自己的話說，白開水喝多了也嫌煩。

然後，出現了另外一個「他」。

「他」是K在工作中認識的，是一個與老公完全不一樣的，有能力也有膽識的男人，連表白的時候，「他」都是膽略外露型。

K回看自己的生活，就像是溫水煮青蛙。

「結婚的時候我的婚姻可以勉強得個80分吧，現在也僅僅只是及格了，我被及格的婚姻拖得很疲憊，我需要被男人呵護的感覺。

」K根本沒有招架的能力。

女人出軌的理由很多，各種不滿，各種抱怨，但這都是表象，重要的是，她的心理需求沒有被人照顧到。

於是，婚姻出現問題了，拖入了第三方甚至是第二個家庭，關係變得更複雜，解決的難度也更大。

當一切還沒有曝光的時候，可以獲得暫時的平衡和滿足，但一旦曝光於天下，反而會增加解決問題的難度。

試圖通過婚外情來解決婚姻問題的人，其實都是在迴避自己的問題。

如果不能直面問題，而是輕率地逃避，存僥倖心理冒險嘗試，傷害的還是自己。

所以，拿出直面問題的勇氣，坦誠地跟自己的另一半溝通當下自己所處的婚姻困境，並請對方一起來想辦法解決。

如果解決不了或者對方並不配合，不妨求助專業的心理諮詢師，來梳理婚姻中的問題所在。

到底是哪方面的需求，如何才能得到更加妥善的解決，都是需要面對的。

重提門當戶對，是因為家庭需要一致的價值道德觀

講述者：蔣慶偉，河南省洛陽市陽光心理健康諮詢中心主任，首席心理諮詢師

L和丈夫結婚已經20年了，如今女兒都已經上大學了，可現在她卻成了有家不敢回，只能在外面租房子住。

L娘家是郊區的，夫家是城市的，一直以來婆婆對她的農村身份耿耿於懷。

婚後不久就有了孩子，兩口子為了將來，於是一起辭職開店，後來由於生意忙，就索性把婆婆接來幫忙照顧孩子。

店裡的生意漸漸步入正軌，L就呆在家裡照顧家裡，可家裡的瑣事多，婆婆總是不停地說三道四，L聽不下去了就跑到店裡，可到了店裡卻還被丈夫指責，說自己不孝敬長輩。

L心裡煩悶，她就跑去打麻將，可是逢打必輸，這下可把丈夫惹惱了，從開始的惡語傷人到後來的動手打人。

沒地方可去，於是L就每天上網聊天來打發時間，很快和一個40多歲的溫柔男士聊得投機，不久便約會見面，結果還被丈夫發現了，說L給他戴綠帽子。

一次丈夫喝了酒，拿刀說是要殺了她，L連家也不敢回了，也不准見女兒，只好在外面租房住。

從愛情過渡到婚姻，我們還是應該提倡「門當戶對」。

這裡的「門當戶對」不是指城鄉、經濟、長相、學歷，而是指兩個家庭的價值道德觀。

這個案例，夫家雖源於城市，卻有嚴重的重男輕女觀。

婚姻是兩個家庭的整個社會關係的整合，當雙方價值觀差異時，此類矛盾便會很多。

也因此，錯誤的選擇，在很大程度上確實決定了失敗的婚姻。

另外，問題之所以會惡化到如此的地步，跟L不恰當的處理方式也是有關的。

從婆婆的歧視，到丈夫的武力威脅，L採用了些不恰當的方式報復，包括賭博，可疑外遇，都只是讓問題更加嚴重，加速了這個家庭的破裂。

父母的錯誤，如何不在子女身上重演，是解決這類矛盾衝突中需要考慮的，畢竟還有個女兒上大學，目前還被父親限制不能見母親。

如果母親能把失敗變成幸福新生活的開始，它也將成為兒女未來生活的樣板。

雖然婚姻對我們每一個人來說，都是非常重要的，但是選錯了人，也並不意味著註定要這樣痛苦地生活下去，我們有重新選擇的權利，每一個人都有追求幸福的權利。

我們可以有不同的選擇，但是目標只有一個，那就是這一輩子要擁有幸福的生活，給家人、給孩子帶來更多的快樂。

雞肋婚姻，需要的是信任和接受

講述者：熊玲，四川省成都市藍天心理諮詢所首席諮詢師、副主任醫師

雞肋的情緒狀態，這是許多人在婚姻圍城下的尷尬。

J女士結婚已經15年了，如今她卻深陷「我到底要，還是不要他」的焦慮之中，而這個「他」就是他自己的老公。

她的老公，以及她的婚姻都成了她心中的那塊雞肋。

一直以來，J女士的老公是個把事業放在第一位的男人，在他心裡，事情重要程度的合理排序是：地位、面子、父母、妻兒。

然而，就在一年前，J女士的老公有了外遇，但事情出來後，他對自己外遇的看法是：「說不清楚為什麼，也許是激情的碰撞，人生的插曲而已，沒什麼大不了的。

老婆應該原諒，別動不動就鬧離婚」。

外遇事件雖然已經過去很長一段時間了，但J女士一直不能釋懷：他犯了錯為何還是那種桀驁不馴的樣子，就絲毫沒懺悔的意思嗎？我原諒了他的出軌，他應該比過去更愛我呀，應該是把妻兒放在第一位啊，為何還是經常很晚歸家？

諸多的不滿，讓J女士想到結束婚姻，可J女士轉念又想，這麼多年的感情怎麼能說丟就丟呢，再說了，老公對自己的父母和親友非常的照顧，這一切怎麼就能視而不見呢？

她反思了很久，覺得這個婚姻該離與不能離的理由一樣充分，婚姻就似雞肋一般，食之無味，棄之可惜。

若想弄清楚婚姻的方向，J女士首先要理解自己情緒的意義。

「食他無味」，是否意味著J女士一直對丈夫外遇的事情耿耿於懷，或者只是J女士的自尊被傷得太深？而「棄他不甘」除了有不饒恕丈夫的憤怒外，是否還表達著撫平創傷的報復需要？其實，J女士需要的是來自老公的溫柔。

既然，此段婚姻的關鍵已經不是該不該離婚，而是如何重修婚姻，和好如初，那麼，是不是應該拿出重修婚姻的姿態來，即必須有為講和而妥協的態度。

從J女士個案來看，重修婚姻的姿態意味著：學會放下，即放下怨恨、放下自己或對方的過錯。

當然，J女士還要學會信任，即信任自己是能夠寬容他人的，比如寬容、放下丈夫曾經的出軌；因為對自己能夠寬容他人的信任，J女士也會因為這種信任而產生安全感。

J女士還要學會欣賞，尤其要欣賞自己或他人接納缺陷的勇氣，婚姻已經不完美，丈夫與自己都有著許多的問題，可這些缺陷都是可以被自己接納的；學會接受，關於重修婚姻的話題（或辦法）有很多很多，但我覺得，最簡單的也是最核心的辦法只有一個，那就是接受。

能做到接受雙方的差異，意味著安撫了雙方引發衝突的慾望。

在夫妻雙方中有一人出現外遇事件後，如果夫妻雙方還想要留住婚姻，既然決定要婚姻，夫妻兩人就得要為聯姻而學會學習和接受。

學習是一種智慧，接受是一種境界。

學習了解自己，學會如何愛己也愛人，這是每個人一生的課程。

總抱怨對方，其實是我們缺乏控制的能力

講述者：盧悅，北京市心之助心理諮詢機構，國家二級心理諮詢師

E從小就溫和懂事，她也一直認為自己如大家口中所說，善解人意，賢惠溫柔。

可結婚之後，E所在的公司常常加班，人事間的鬥爭令她頭疼不已，回家抱怨就成了日常話題。

一次回到家，E又和老公抱怨了起來，老公卻不耐煩了：「你別理他們不就得了，或者不想干就別幹了唄！」E頓時傻了眼，心裡的委屈和憤怒一下子爆發了：「你這是什麼態度啊！我不就是想讓你哄哄我嘛！」可話說出口，E自己愣在那裡了，眼前浮現的是自己小時候媽媽常向爸爸抱怨的樣子……

在人際關係里，我們一旦被一些事件觸碰到內心的一些「痛點」，便傾向於把責任推給對方或是主動忽略掉，但其實，問題有時候往往在我們自己身上。

就像E，直到實打實地進入了婚姻才發現自己和媽媽一樣對生活有著種種的不滿，不能很好地控制自己的情緒。

一般來說，個人對自己內在的不完善一直是無知和盲目的。

而作為成人，在走入家庭生活後，需要反思如果自己不善於控制情緒，那麼就要告訴自己：有情緒是可以的，但不能拿自己的情緒去傷害那些關心自己的人。

另外，需要注意的是，情緒其實是可以遺傳的，就像E那樣，母親在父親面前不是一個能很好地處理自己情緒的人，女兒難免耳濡目染。

作為父母，需要做一些改變。

因此，所有陷入愛河的人最迫切需要做的功課就是學習善待情緒，接受情緒，發現情緒背後代表的問題，解決問題，這樣你的情路也會順當不少。

太過敏感，是太依賴別人給的價值肯定

講述者：羅近月，四川省眉山市美靈心理諮詢中心高級婚姻家庭諮詢師

Q說：我再也受不了了，我為他付出這麼多，他卻都覺得這些是理所當然的，從來就沒說過我的一句好，他家人也是，都覺得他能幹、能賺錢，我跟著他是享清福。

可這個家，孩子、老人、家務，每天忙裡忙外，我操的心還少嗎？到底要我怎樣做才夠呢？他們從來都沒有一點點的認可過我。

說著，眼淚就已經流了出來。

Q的老公卻說：其實，我一直都覺得沒有她說的這麼嚴重。

我平時很忙，沒有時間陪她，但是家裡的錢都交給她管，再說了，我也不像其他男人那樣，在外面風風雨雨。

只是她經常跟我抱怨，說我不關心她，說我的家人見不慣她，還說我的朋友也看不起她，其實大家都沒有這個意思。

以前我還經常地安慰她，現在我也沒有耐心了，她真是太敏感了。

實際上，一個人越是無法知道自己的價值在哪裡，便越想要從他人的回應中獲得自己的價值所在。

比如說Q，她看不到自己的價值，所以不管老公和旁人怎麼安慰她，她都不能好轉。

不妨來看看Q的原生家庭，就能發現問題的根源。

原來Q有一個妹妹，雖然自己從小就很懂事聽話，而妹妹卻總惹事，但父母卻出奇地偏袒妹妹，每次挨罵的都是自己，妹妹做錯了，卻被說成是沒照顧好妹妹。

所以，一直以來，Q都希望通過自己的付出，獲得父母的認可，卻一直失望。

從心理學角度來看，每個人都希望獲得他人的認可，從他人的肯定中看到自己的價值，但同時也會有自我價值評價的標準，如果這個評價標準完全依賴於對方，就會因為在對方那裡找不到自己的價值而感到失望、憤怒，甚至受傷。

我們知道，一個覺得自己有價值的人，在關係中才會更加安心，他不需要為了對方的肯定將自己扭曲，變成連自己都不熟悉的人。

如果我們願意先愛自己，發掘自我存在的價值，在親密關係中，就能真正有了愛對方的能力。

Q喜歡做手工，為了兼顧孩子，後來Q開始做淘寶店，下一步可能會支持她開實體店，最近還報了一個瑜伽班。

編輯：步雯

大牌專家問診、貼心健康提醒，盡在健康時報客戶端。

移步App Store和各大安卓市場下載，藍色圖標才是官方出品噢！