夫妻相處充滿挑戰和危機，也伴隨著希望和契機以及難以啟齒話題！

很多夫妻在結婚一段時間後，常無奈感嘆彼此間的共同話題愈來愈少，彼此的感情越來越淡，彼此的關係越來越疏遠，彼此越來越感覺不到愛……

其實不管是男人還是女人，內心深處總希望被愛、也希望付出自己的愛，與另一伴建立親密的關係。

可是大部分的人卻不知道如何維護或建立親密關係。

有些人以為夫妻間的親密關係就是單純的性關係，有些人以為是指甜言蜜語。

但是性生活和良好的溝通是親密關係的一部分。

而完整的親密關係是指夫妻間分享彼此內心最深處的想法、感受、夢想、恐懼和喜悅。

唯有分享這些東西，才能使另一半了解你的內心世界。

兩人可以從這個發掘過程中更加互相了解，關係會更加親密。

夫妻之間建立好親密關係，夫妻之間的感情會更加牢固，家庭會更加幸福，孩子也會有一個舒適的成長環境。

那麼夫妻之間如何建立親密關係呢？

第一步：夫妻之間想要建立親密關係，最先要做的是把心打開，坦誠地去面對過去的種種，然後用寬容的心去接納對方。

為什麼先要把心打開呢？因為夫妻關係越來越遠主要是因為雙方在心裡裝了太多對方的缺點和曾經做過的一些錯事。

如果雙方不把沉澱在心裡多年的垃圾倒掉，徹底的清除掉，就算夫妻雙方勉強去迎合彼此，但是壓在心裡的惡魔時常會跳出來去左右我們的一些思想和行為。

比如有些夫妻，丈夫對妻子的有些方面很不滿意，然後妻子「不好方面」就在男人心裡定格了。

不管妻子後來怎麼變化，丈夫都看不到。

當一個人對自己的另一半有隔閡的時候，兩個人不管是肢體動作還是心裡都會越來越遠。

同樣的道理有些妻子也會對丈夫這樣。

要想建立親密關係，首先要用發展的眼光去看待伴侶，不要在心中給伴侶定位，也不要對伴侶用一顆隔閡的心去相處。

所以從此刻起，丈夫把自己對妻子不好的影響和一些片面的看法清理掉，給她一個成長和不斷改掉自己身上問題的機會。

妻子也可以放下對丈夫的一些成見，給他一次重新改過的機會，也不要抓著過去的一些不好的方面不放手。

只有夫妻兩個人心慢慢地靠攏，那就離建立親密關係更近了一步。

第二步：在第一步心結打開後，接下來可以做一些「愛的存款」的一些動作和語言。

「愛的存款」在言語上最簡單的理解就是常說讓伴侶感到溫暖和舒適的一些話語，努力發現伴侶的優點。

和伴侶平常交流時要客觀真誠、不要帶自己的情緒在裡面。

在動作上，我們在和伴侶相處中可以刻意地做一些親密的動作。

比如不經意間的一個擁抱。

比如兩人看電視時，妻子可以摸一下丈夫的頭。

比如丈夫和妻子一起去玩的時候，丈夫可以拉著妻子的手……這些動作日積月累都可以增加夫妻親密關係。

有時候我們的一個眼神，我們的一個細微的動作，我們的一句話，有可能讓伴侶和我們走進的心又遠離了一步，又把他或她推出去了一步。

所以動作上愛的存款和語言上愛的存款結合積累到一定的程度，夫妻間親密關係會越來越好。

第三步：妥善處理兩人差異，在出現問題之後要即時解決，不要逃避，最後協商解決問題。

夫妻親密關係出現問題，都可追溯到因為過往的感情受傷，溝通不良或無法溝通，使得雙方彼此戒備，甚至演變成陌生人或敵人。

假若夫妻間可以真誠表達自己的意見，接納彼此的感受和差異，有助於親密感之提升。

再親密再好的夫妻關係，總會有出現問題的一天。

出現問題之後不要逃避。

兩個人可以來一次有效的聊天，商量怎麼解決問題。

比如，丈夫開車載妻子出行時就是個不錯的聊天環境。

或者兩人可以專門找一個時間段交流一下。

聊聊你們之間問題所在，該怎樣去做能夠解決問題，彼此需要做什麼，最後敲定一個方案。

然後夫妻雙方去執行，直到問題解決。

好的夫妻關係是協商而成的，而且常常需要協商。

當我們以善意對待伴侶時，就能夠協商出最好的結果。

夫妻間親密關係是持續不斷調適的歷程，充滿挑戰、危機，卻也散發著希望和契機，如果彼此都能扮演好自己的角色、理性的溝通、柔情對待，遇到逆境和衝突時，多找找自己的不足，歷久彌堅的夫妻感情並非難事。