遭遇背叛，可以傷心，但不可以卑微自己
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作者：艾聞（情感自媒體人）
如果遭遇了背叛，傷心是在所難免的。
因為感情的慣性，你會捨不得放下這段感情，這個人，雖然這些已經把你刺痛到不能呼吸。
出於本能，你大概會努力想去挽回，但是，這個時候的你，內在是虛弱的，是無力的，你會發現，挽回真的太難，你能用什麼來挽回呢？
動之以情，曉之以理——每個人都嘗試過吧，結果如果是失敗呢？
很多人這時候就凌亂了，沒有辦法了。
然後，兩種常見的情況就出現了。
第一種是以強勢的態度，試圖來控制對方。
這樣的方式，也是出於無奈的一種選擇，因為你沒有辦法來說服對方了，所以只能採用高壓方式來迫使對方回頭。
比如以威脅的方式，比如以一哭二鬧三上吊的方式……但這樣的方式，即使留得住人，也未必留得住心，對方哪怕結束了外遇關係，內在並不是因為覺得自己錯了，虧欠你，才回到你身邊，ta的內在是牴觸的，甚至對你是怨憎的，這樣的方式，往往得不償失，婚姻雖然存續了，但婚姻的內容和質量卻糟糕透頂。
更為關鍵的是，你用強勢的態度來處理，你自己其實也是分裂的，也是痛苦的。
曾經有過一個女人，在老公出軌前是個淑女，在老公出軌後就變成了「潑婦」，她說，現在自己都鄙視自己。
第二種是用卑微的態度，試圖來討好對方。
這是大多數人更常見的選擇，但其實這是更加惡劣的方式，用這樣的方式來挽回，你最終一定會迷失自己，成為別人的附庸。
你可能覺得不可思議，在現實中，有的人在對方出軌以後，不但無奈地接受者對方有情人的事實，甚至，他們連自己的情緒都不敢表達，態度都不敢明示；反而是要更加討好對方，迎合對方，直至跪舔對方。
這樣卑微的方式，就是那句經典的台詞；」噁心自己，成全別人「。
遭遇背叛，不是你的錯，因為對方的背叛而讓自己變得更加卑微，這是拿別人的錯誤，來加倍傷害自己。
在一段遭遇出軌的婚姻中，你時刻要保持這樣的清醒：我可以痛苦，可以傷心，甚至可以不舍，但，不能卑微甚至作踐自己，不能失去自己的獨立，在背叛的關係中，保持著自己人格和自尊的高貴！
關於情感諮詢的說明
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