老公出軌，值不值得再繼續？

廣州婚姻心理諮詢導讀:

隨著對婚姻、兩性的觀念日益開放，人們對婚姻、愛情的信念也變得不那麼堅定。

一夜情、約炮、出軌、外遇、小三、情人......

這些詞語從陌生、不屑提及變成現在的流行語，也折射出了當下社會中婚外性、婚外情的頻繁。

面對出軌的老公，飽受傷害的妻子們在震驚、痛苦、煎熬中，也都會思考未來的生活該怎麼辦：這段婚姻還能繼續下去嗎？出軌的老公還值得挽留嗎？已經發生的事情，不能假裝未曾發生過，未來該怎麼相處呢？......

廣州婚姻心理諮詢解析：男人陷入婚外情，一般是兩種情況：一種是自己主動追求別人，主動尋求婚外情來滿足自己的需要；一種是抵不住誘惑，一時被迷惑發生了不該發生的事情、越了不該越的界限。

這兩者究竟是哪一種，男人內心清楚，但他們有各自的擔心，能瞞一時是一時，不敢對老婆坦白。

男人出軌，如果沒有被發現，可能會維持著「你好我好大家好」的表面和諧;一旦被發現，婚外情的後果湧現出來，此時不同的家庭、不同的夫妻將會有不同的應對與選擇，結局也會因此不同。

面對老公的出軌，妻子的反應與應對，對雙方未來關係有著巨大的影響，此時妻子們需要慎重思考一個問題：這個男人，我還要不要？這段婚姻，還要不要繼續？

1、 面對婚姻危機，更需冷靜

在發現老公出軌後，絕大部分女人會抑制不住內心的衝動與憤怒，痛哭、咆哮、抱怨指責、大動干戈，更有甚者以離婚要挾，想立馬結束婚姻，再不要看到這個傷害自己如此之深的背叛者。

可內心又害怕，自己執意離婚，斷了夫妻關係，正好成全了他們——給了小三一個轉正的機會！

自己辛辛苦苦經營的家庭被拱手讓人，自己的孩子不僅會受到影響，甚至要叫小三「媽媽」/「小媽」……這讓女人非常不甘心、非常憋屈！

面對出軌男，女人有情緒，想宣洩，可以理解，但一定要把握尺度。

把握得好，男人認識到自己的錯誤，有內疚，感受到家庭的重要性和妻子的愛，知錯就改，願意回歸家庭，更加疼惜妻子；但用過激的方式折磨、報復，身上如同刺蝟一般讓人心存畏懼，不敢靠近，時間一長男人可能心生反感，充滿怨氣，甚至把婚外情的責任推到妻子身上，「要不是你......，我怎麼會出軌！」

所以，越是著急的時候，女人越需要冷靜！越是無助、一團糟時，越要冷靜下來，或向擅長解決這類問題的專業人士求助，尋求有效的經驗或指導來處理這種情況。

當一個男人願意娶一個女人時，百般喜歡與疼愛，可相處久了，矛盾多了，誤解多了，心結沒解開，需要得不到滿足，第三者便有機可乘了。

2、 出軌老公多隻想出軌，不想離婚

很多男人出軌，一開始只是尋找新的刺激，證明自己還是有魅力的，自己還是可以獲得異性的傾慕。

比如，一個男人有一個強勢的老婆，在家處於弱勢，他容易找一個溫柔依賴他的小三，來證明自己是個男人，值得被仰慕和依靠；或者想找一個能夠理解包容自己的女人，讓在家中唯唯諾諾的自己休息一下。

即使平時有衝突，即使真的出軌了，但很少會有人為了婚外情而立馬要離婚，畢竟大多數男人都不願意放棄家庭。

有一些男人其實並不願意背叛妻子、背叛家庭。

出軌後，他們內心也十分複雜、衝突。

看著別人出軌好像很風流快活，可真正自己出軌了，一切卻不像想像中那般美好，終日還需要擔驚受怕。

因此，不少男人出軌後後悔莫及，不想繼續，但又斷不了；想在一起，又看不到未來.....甚至有些小三不甘自己被玩弄，不願輕易放手，用一些手段(比如，自殺、自殘、暴露關係等)威脅男人，讓男人無法抽身。

3、 出軌的男人多有愧疚

這麼多年的婚姻心理諮詢的案例中，很多出軌老公都坦誠自己內心是很愧疚，覺得對不起老婆、孩子和父母，想不到自己竟然會做出這樣的事情，事情發展到這一步，是他們也沒有想到的。

他們並不是不愛妻子、不愛家庭了，並非想做個「薄情寡義」的男人，對家庭、對愛人他們心存虧欠，但實在不知如何處理兩個女人！

對於這部分男人來說，婚外情只是想去偷偷補償他的情感需要，獲得一些在婚內得不到的滿足感、價值感。

他們也不希望被鬧大，不希望自己的婚姻、家庭、名聲、事業毀於一旦。

若妻子在不經意間發現了丈夫出軌，便大發雷霆，沒完沒了地糾纏，使本來可以在夫妻之間解決的事情升級，鬧得親朋好友全都知曉，逼得男人無路可走，在家如同地獄，千夫所指，男人本有的內疚也會慢慢轉化為憤怒，原本想補償也會轉變為攻擊、冷暴力，這段婚姻便很難挽回了。

4、 重新審視自己，評估是否值得挽回

面對老公的出軌，你可能會覺得婚姻一下子垮了，甚至全盤否定過去的情感，認為之前的一切都是虛假的，現在他一點都不愛你了，未來沒有任何希望。

婚姻心理諮詢專家李建學老師指出，這時妻子一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應激反應帶給你的假象，過去的情愛無須否定，現在的關係需要評估。

根據多年的婚姻諮詢經驗，李建學老師指出，在評估階段，妻子首先要做的是重新審視自己，看自己是否依然愛他，是否還想要你的婚姻。

不要急於和他交涉，衝動之下的溝通只會增加衝突；也不要急著告訴家人或親友，更別聽信七姑八婆的意見，他們會幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議；婚姻是你自己的，你內心的感覺只有你清楚明了，因此決定得你自己拿。

若自我評估、決定有困難，可以尋求專業的婚姻諮詢師的幫助。

經過評估後，若覺得不愛了，或雖然有愛，但無法也不想接受他出軌的事實，離婚就是無奈的選擇。

此時，為了保障自己的權益，把對自己和子女的傷害降到最低，你要收集有利於自己的證據，做好通過法律途徑解決的準備。

當然，最好是能夠協商解決，確定了離婚就不要拖，趁他對你還有情意、愧疚和補償心理時離婚更有利。

若糾纏過久，彼此之間只剩下怨和恨，男人無情時錢便是命根子了。

如果還愛著他，還想拯救自己的婚姻，就要先過自己的心理關，避免鬥氣、衝動等行為，用真情和智慧打羸婚姻保衛戰。

如果覺得自己內心很痛苦，實在難過心理關，或缺乏這方面的方法，可以及時尋求專業的婚姻心理諮詢師的幫助，得到專業人士的指導，幫助自己挽回婚姻。