婚戀中怎麼才有安全感
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安全感是自己給自己的,擁有獨立人格和獨立精神世界的人,他在親密關係中是不會患得患失、不會茫然失措的,那我們該如何在婚戀關係中提升自己的安全感呢?
1、保證你的獨立性
要經濟獨立。
只有經濟獨立,你人格才能獨立。
無論是物質層面還是精神層面,戀愛或者結婚後,我們可能更加想要於對方「融為一體」,甚至想要依賴對方,成為對方的一部分,這往往在親密關係中喪失了個體的獨立性,當你把自己的全部賭在另一個人身上的時候,你失敗的可能性會更大。
高質量的婚姻,是擁有完整人格的兩個人,互相愛著卻不會牽制對方。
2、滿足自己的需求,不做討好者
親密關係需要經營,但有些人的經營方式出了錯,他們以為只要滿足對方的需求,就可以長久的走下去。
討好者把自己放在一個較低的位置,看似是在忍氣吞聲為了對方,實則是在渴求對方能夠更愛自己。
不要愛得太投入,離開他就覺得活不下去了。
愛要有尊嚴,有原則和低線
感情中沒有尊卑,當你能給予自己無限的愛時,自然會吸引對方的愛,雙方能量上的互相平衡,才能夠使感情持久穩定。
3、學會表達自己
很多感情問題出現在「溝通不暢」,兩人根本沒辦法心交心的溝通。
審視自己,你是否會好好說話,你是在表達自己的情緒還是在指責對方。
當你抱怨對方根本不懂你的時候,你是否和對方傾訴過你的需求。
溝通是一門藝術,正確的表達自己,可以減少生活中不必要的「戰爭」。
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