丈夫出軌女人該捍衛自己的婚姻

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現在出軌離婚已經是常事，離婚率越來越高,各種各樣的原因都有。

出軌、小三、婚外情甚至同性戀等等。

越來越多關於離婚的話題迴響在日常生活中，許多家庭為之受到傷害，婚姻破裂的例子也越來越多。

面對出軌的老公，女人該如何打敗比自己優秀的小三來捍衛婚姻？

·女人如何防止婚外情

每個女人都希望擁有幸福美滿的婚姻，希望和自己心愛的男人能白頭偕老，但是有些女人在經營婚姻的時候卻走進了一個極端，就是認為男人是管出來的，於是經常管制男人的生活、干涉男人的工作、限制男人的自由，使男人喘不過氣，最終逼使男人走上了出軌的路。

其實女人想要男人沒有異心，只需要滿足他的內在需求，當男人的內在需求得到了滿足，才更有利於婚姻的平穩發展。

一、男人視面子如生命

有些女人在家裡習慣對男人頤氣指使，在外面對男人呼來喚去，在男人的親戚朋友面前全然不顧男人的面子，使男人感到失去尊嚴。

如果你在婚姻中是這樣強勢的女人，那麼你的婚姻是岌岌可危的，要知道男人都是視面子如生命的，女人一旦侵犯了男人的尊嚴，就等於是為婚姻埋下了定時炸彈，讓男人隨時有出軌的可能。

二、男人需要被認可

在現代家庭，男人的壓力是很大的，既要承擔起社會的責任，又要負擔起家庭的責任，無論男人是否成功，他都是需要伴侶的認可的，如果他做的每一件事，得到的只是你的指責和否定，那麼就會使男人失去自信，使他沒有信心再去拼搏。

男人都需要在自己的伴侶身上得到認可和鼓勵，這樣他才更有動力去做任何事，對婚姻的穩定也很有幫助。

三、男人需要輕鬆自在的相處方式

每個人都會有累的時候，都會希望尋找一個情緒的出口，然後重新充電繼續努力工作和生活。

在男人感到累的時候，女人不要強逼男人陪自己說話，只需要給他泡一杯熱茶，然後靜靜地關上房間的門，讓他有獨處的空間。

男人喜歡自由，女人如果在婚後能讓男人感到輕鬆自在，那麼這段婚姻是穩固的，當男人因你而舒適，他就會更努力回報你更多的愛。

正如情感專家康納說的：「男人需要的是讚賞、信任、認可、鼓勵、尊重，當他的需求得不到滿足時，就會以發怒等方式來宣洩自己的不滿。

」女人可以通過和男人多溝通，了解男人的深入內在，滿足男人的內在需求，才能更好地經營一段感情，使感情更加和諧幸福

·男人出軌的原因有哪些

現在出軌離婚已經是常事，離婚率越來越高,各種各樣的原因都有。

出軌、小三、婚外情甚至同性戀等等。

越來越多關於離婚的話題迴響在日常生活中，許多家庭為之受到傷害，婚姻破裂的例子也越來越多，而男人通常都是有問題有理由的那一方，今天就告訴你，男人會出軌都因為些什麼理由。

1.女方過於能幹或強勢。

女人在男人面前表現得太過強勢，會讓男人失去尊嚴與面子，男人在女人那裡感受不到女人的崇拜，所以男人會想選擇偷偷摸摸地出軌的方式來發泄內心壓抑的不滿。

就像情感專家康納所說的一樣，當男人在她身上無法顯示自己的責任心和擔當，就會想找到第三者滿足自我價值。

2.性生活不和諧。

性生活是維持夫妻長期生活的關鍵紐帶，良好的性愛關係能有效地促進夫妻雙方的感情。

若長期性生活不和諧，男人需求得不到正常的滿足，很容易讓他產生對外排解需求的衝動，所以夫妻間要學習了解對方需求，要多點進行親密接觸。

3.工作壓力大。

現在都市生活節奏過快，競爭激烈，大部分人由於壓力過大長期緊繃著神經，但卻沒有地方發泄。

夫妻雙方很容易因為一些日常小事爭吵不休，這也是非常容易引起感情危機的。

不要忽略了日常交流，要記得給予對方的關懷體貼。

關懷不需要多大的行動，一杯熱水，一句暖心的話足矣。

4.異地產生的寂寞。

現代人因為求學和深造，工作等各種原因，就算已婚也不得不離家千里之外。

一開始大都能懷揣信心和熱情，每天都耐心跟對方分享異地的日常。

但時間一長，相思之苦和生理的需求難解，忠誠便容易開始崩盤。

愛一個人都希望對方能時刻在身邊，所以婚後儘量避免異地的狀況發生。

男人出軌都必然有它背後的真實原因，找出這個原因，才能針對性的防範於未然，將出軌的誘因扼殺在搖籃之中。

·男人出軌的特徵有哪些

丈夫出軌，並非一朝一夕的事情，往往是預謀已久的一個行動。

而粗心的妻子，看到丈夫出軌之後，會覺得突然之間天都塌了，家庭破裂無法挽救。

其實丈夫出軌是會有一些特徵的，平時只要細心觀察，總會發現一些蛛絲馬跡。

一、突然很勤快，出現一種獻殷勤的狀態。

俗話說：無事獻殷勤，非奸即盜。

這句話還是有一定的道理的。

他婚後這麼久，什麼事情都不管，而且你們的相處方式已經習慣了如此的平淡如水，各司其職。

而他卻突然開始對你大獻殷勤，事事討好你，這個時候你就要警惕了。

因為一般人在做錯事的時候，想要彌補，都會做一些事情來試圖減輕自己的愧疚感，讓自己的行為合理化。

二、對於跟你親熱的事情，開始排斥並且找理由拒絕。

通常來說，正常的夫妻生活是能夠衡量一對夫妻的感情生活是否恩愛甜蜜的指標之一，夫妻生活越頻繁，這對夫妻就越恩愛。

但是慢慢的，在你想要的時候，他卻各種理由拒絕，慢慢地開始減少了你們之間的夫妻生活，要玩遊戲，推說工作累不想要，一次兩次可以忽略，但是時間長了之後，就證明他有問題了。

三、開始對你不耐煩，會莫名其妙的發脾氣。

他開始對你減少了耐心，似乎你說什麼都是錯的，一點小小的事情，小小的矛盾，他都會對你大動肝火，脾氣很大，一股不把事情鬧大就不罷休的架勢。

這其實是男人的藉口，他想通過這樣的理由，能讓自己光明正大出去，而且夜不歸家，那麼他就可以去跟小三約會，並且能夠把責任推到你身上去。

出軌，是每一個女人都無法忍受的事情，因為這是一種身心上的背叛，被自己最信任最親密的人的背叛。

要守護家庭完整，女人就要懂得分辨丈夫的這些出軌信號，為自己未雨綢繆。

·作為妻子的該怎麼應對

一段婚姻，在長久相處的過程中，總會出現這樣或者那樣的矛盾，有時候，口角之爭的矛盾若得不到及時的解決和溝通，就很容易造成夫妻間情感的變淡，最後演變成一種最熟悉的陌生人的感覺，這種冷戰的可怕性，恐怕也即將預示著離婚的到來了。

其實，夫妻之間有爭吵，這是很平常的事情，沒必要跟對方如此計較，倘若是因為出軌的事情而引發家庭婚姻危機的話，作為妻子的更加要理性對待。

那麼，當婚姻出現危機時，作為妻子的該怎麼應對？

第一，與丈夫做好溝通工作。

其實，從很多婚姻失敗的例子中可以看到，夫妻之間之所以感情會越來越淡，最大的問題就是溝通的缺乏，兩人之間若在平時沒有做好溝通，就會很容易因為失去共同話題而造成潛意識對接不上，感情也會變得越來越淡，以致於丈夫會出現出軌的事情。

所以，當婚姻亮起紅燈時，作為妻子的一定要靜下心來，與丈夫好好地溝通，了解他的內心想法和需要，只有這樣，你才能明白他會出軌或者出現異常的原因，這樣才好針對問題好好解決。

第二，放下自己專制和強悍的一面。

著名情感專家康納先生說過，「男人最需要從女人身上得到一份雄性的尊嚴。

」倘若女人在男人面前總是一副很強悍，很專制的樣子的話，那麼，男人就會因為感覺失去了應有的尊嚴而感到自卑，若情緒長時間受到壓抑的話，反感的情緒就越來越嚴重，這時，演變成家暴、導致丈夫出軌，這也是常有的事。

所以，女人在家中，就應該多尊重丈夫，多關心他的內心需要，多支持他，多肯定他，他也會因為虛榮心的上漲而更加激起他心中對你的保護欲。

第三，增加對丈夫的投入。

戀愛中需要給予對方投入，在長期關係中，你要想對方關心你，愛你，你就更加需要給予他投入，對於男人來說，妻子的角色就是在家裡能照顧好家庭內務的一切，在丈夫心中能夠給予到精神支持的重要著力點。

所以，妻子要想挽回婚姻危機，就應該多點關心丈夫的需要，在他下班回來時，給他端上一桌熱騰騰的可口飯菜，給他捶捶背，說些輕鬆開心的話題，這些都是能增進夫妻感情，減輕丈夫壓力的好方法。

婚姻就像一座城牆，它的建立和穩固都需要彼此共同努力去經營，倘若只有一方努力或者不懂得怎麼去相互理解，相互尊重，相互信任的話，婚姻也會隨時面臨著危機四伏的一面。