情人：你在家耕地別太勤了，耕壞了我就不要了

我和老婆結婚七年，我曾經也愛她的天真爛漫。

可是自從結婚之後，她卻像變了一個人似的，越來越嘮叨，只要不順心就會發脾氣。

我本就沉默寡言，所以只能一次次的忍受著她的壞脾氣和無休止的嘮叨。

我清楚她為這個家操勞不容易，一個人帶著孩子，為家裡付出，說實話我能夠諒解她的辛苦。

但是我心理上還是難以接受她現在的狀態，明明才三十來歲，可是看上去卻已經像四十多的女人，整個人邋遢至極，說難聽點，她現在就是一副黃臉婆的模樣。

本來打算就這麼過下去了，一年前，公司里來了一個很漂亮的實習生，我們在工作上有比較多的接觸，我對她也比較照顧。

也不知道從什麼時候開始，一二來去的就好上了，等我醒悟過來的時候，事情已經發生了快3個月了。

我很久糾結，我不想放棄現在的家庭，害怕被老婆發現我出軌。

但是也不想和她斷了關係，本來是趁著醉意嘗嘗鮮，結果卻停不下來了，就此淪陷。

在我還沒想好怎麼做的時候，我老婆卻向我攤牌了。

她說她那天在我手機上看到了她發來的簡訊：你在家耕地別太勤了，耕壞了我就不要了。

她當時沒有拆穿我，認真想了幾天之後，覺得我的心已經不再她身上了，決定要和我離婚。

但是礙於孩子和老人，她說要找個合適的時機在告訴雙方家人，在此之前我們還是住在一起。

她提出了離婚後，我突然意識到我挺捨不得她的，我們戀愛了3年，結婚了七年，一起走過了十年的時間。

我也清楚，我對她是感情，對另一個女人是新鮮感，所以當她提出離婚的時候，我真的很慌。

我想挽回，也道歉了，也認錯了，可是她就不肯原諒我，我該怎麼辦？

1、在出軌暴露之前，就已經對原配伴侶造成傷害

許多人自我安慰說：「我不告訴伴侶自己出軌，伴侶就不會難過，不會受到傷害。

」但事實上，出軌在暴露之前已擁有巨大的負面影響。

因為在你出軌之前，對方已經開始缺乏「伴侶對我不忠誠」的重要信息。

試想一下，一個人做出各項對人生的選擇，完全建立在錯信伴侶忠誠的基礎上。

由於不清楚自己伴侶已經背叛，TA可能會在不知情中對你付出與讓步。

而如果TA知道了伴侶的出軌，原本會做出不同的選擇。

你隱蔽的出軌行為影響了伴侶的人生選擇，這本身就是很大的傷害。

2、發現出軌後，原配會經歷一系列負面影響

出軌會嚴重摧殘伴侶的安全感。

TA原本以為自己的情感關係是安全的，自己的伴侶不會背叛自己。

沒想到自己的關係並不如所想的那樣安全。

被背叛的打擊讓對方用一種新的、多疑的目光打量世界，甚至出現一系列不安的反應——懷疑身邊人可能傷害自己、四處尋找會傷害到自己的跡象等等。

此外，被傷害的一方會出現沉浸式思考，無法自控地反覆想和出軌有關的事。

這是一種遇到挫折後常見的心理機制，通過不斷回想和反思，試圖從中學習、保證以後不再犯同樣的錯誤。

這個過程會帶來巨大的心理痛苦，讓人陷入抑鬱和折磨。

首先，改正自身錯誤，斷絕一切曖昧。

想拯救婚姻，就要拿出誠意來。

浪子回頭就要有浪子回頭的姿態。

回歸家庭，你必須斷絕和其他女人的曖昧，坦誠和妻子認錯，表現出自己的悔改之意，消除她的負面情緒。

需要注意的是，不能因為急躁心態，採取死纏爛打或者跪舔的錯誤挽回方法，這樣只會徒增妻子的反感。

你可以根據她的反感程度進行適度斷聯，給彼此一個冷靜的緩和期，為正常的溝通打下基礎。

然後，建立正常溝通，根據問題適度自我暴露。

消除了妻子的反感後，需要找一個對方不能拒絕的理由重建溝通，以此來破冰當前的困境。

建立起交流後，圍繞出軌問題進行自我暴露，坦誠地和妻子闡明出軌時的心態，合理化矛盾，降低矛盾噪點。

同時可以共同探討一下出軌給雙方帶來的傷害，提升你們的共情力，從而引發共鳴，拉近你們的關係。

再之，優化自我，重塑新鮮感，找回愛情感覺。

只修正了自己的錯誤還遠遠不夠，想要避免再次犯出軌的錯誤，你還要努力修復你們的夫妻關係。

先從自身進行優化，提升個人價值，比如在外觀上換一種風格，學做一位顧家的「紳士」。

然後，引導妻子給愛情增加新鮮感。

比如在性生活方面，你們可以嘗試一些「花樣」，調和平庸的生活。

還可以進行一些共同規劃，帶領妻子在各種浪漫活動中找到戀愛時的激情，逐步實現愛情複合。

最後，提升婚姻責任感，逐漸加深感情

婚姻就意味著責任。

既然你們已經結婚了，你就要盡到男人應有的責任和擔當。

你要在平時的生活中注意女人感受，從點點滴滴入手，用自己的實際行動增強自身的責任感，去全力塑造一個擔當十足，有責任感的好男人形象。

當你有了責任的意識，不管是大事還是小事，你都會顧及女人的感受，體諒女人的付出，給女人婚姻的安全感和舒適感。

這樣才能讓女人對你產生好感，形成依賴，讓你們的感情逐漸的加深。

這時只要你抓住機會，表明自己複合的心意，就會讓女人回到你身邊。

總之，出軌的人就像被別人穿過的鞋，丟了可惜、穿了嫌棄。

每一段緣分不易，你要對婚姻負責，更要對自己的人生負責。

不要等到失去了再後悔莫及。