遇到婚外情應該怎么正確的處理

過去很多年中，中國人婚姻發生的最大變化，我想最多的就是婚外情，現在婚外情比十年前多得多。

我們往往認為，發生婚外情後，被傷害的一方，似乎是被動的一方，出軌的一方是在主動做一些事情。

但事實上，並不完全是這樣。

當家庭當中有一方出現了婚外情，大多是被背叛的那方在主導著事態的發展。

我們必須假定，這個婚外情的男人也好，女人也好，本身還是把婚姻看得最重要的，還愛著對方，如果沒有這個假定，它就不叫婚外情。

如果婚姻已經沒有愛情了，那麼婚外情反倒是正當的，符合人性原則的愛情。

我們的婚姻道德是從一而終，這跟我們的文化對婚姻的完美追求有關係。

在人性層面，人性是獨立和自由的，也就是說人不會因為婚姻就失去了他的獨立性和他自由抉擇的權力，所以這是一個兩難困境。

當婚姻達到這個層次，人們就不僅僅是為了性，為了某種衝動或者激情來結婚，而是為了現實很好地生存，珍惜自己

婚姻是有生命的，婚姻就像一個孩子，不是說放棄就能放棄的，如果女性被背叛，女性需要激發男人內心的善。

我們不是要譴責他，甚至逼迫他，或者去把他趕走，而是怎麼用心理學的技術擾動他。

當我們遭遇婚外情時，理性的做法是：

第一，不要糾纏在這件事情上。

懷疑先生有婚外情，女性一般忍不住要去證實，想找到更可靠的證據。

這樣的關注一旦發生，你真的會發現你丈夫有很多可疑證據。

如果你覺察到丈夫有婚外情，要擱置一下，等一等，最好坦誠地把你內心的擔憂告訴他，看看他的反應。

不管對方說什麼，都要說服自己相信他。

不要追查他的行蹤，不要去翻他的東西，建議不要去查他的手機，這等於是自虐。

婚外情本身有個規律，前三個月是熱戀期，你很難打斷它，男人是寧死不屈，天王老子都不怕，這個階段你去進攻，婚姻會冒很大的風險。

半年以後，男人在婚外情中更願意照顧到婚姻的利益。

婚外情有一個情感曲線，從邂逅、動情、蜜月、冷淡到分離，基本上一年左右就完成。

婚外情在深層的慾望中獵奇的成分比性需求的成分多。

如果這個男人還愛著他的妻子、愛著他的家、愛著他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。

所以，當婚外情發生時，我們至少要給自己半年到一年的機會，要學會擱置和等待，選擇有利於婚姻的時間；

第二，不要做的就是去找這個女的，尤其不要攻擊這個女的。

有的女性會說丈夫：「你怎麼會跟那種下三爛在一塊？」這是對丈夫人格的貶低，會引發他的憤怒，儘管他原來是愛妻子的，或者他對妻子是內疚的，這樣說他就沒有內疚了。

因為你既然那麼瞧不起他，那你活該了；

第三，不要到處宣揚。

男人對自己的社會印象比較在意，他會有較強的自我保護意識。

如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受傷害者。

何況我們的文化也說「沒有愛情的婚姻是不道德的」；

第四，丈夫的婚外情不要告訴親人。

尤其是老丈母、老丈人。

否則，這個男人以後去妻子家就很尷尬，這畢竟是夫妻隱私。

更不要傳播到單位，有些女人到單位去鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他一個教訓，這都是導致婚姻分裂的無效行為。

當然，如果你已經不想要這段婚姻了，你可以選擇這麼做，怎麼讓自己舒服就可以怎麼來；

第五，不要在這段時間對先生過分的好。

你不要裝扮成情人的樣子，這樣會讓男人不舒服。

你一定要表現出獨立生活的能力，先把自己照料好，讓自己活得舒服一些。

不要每天哭哭啼啼的，或者就板著臉。

我知道好多老闆有婚外情後不敢回家，知道為什麼嗎？就是怕太太哭和爭吵，結果只能開著車在街上逛，逛到早上五點才回家，那時再激動的太太也睡著了。

在觀念上女性的態度一定要堅決，不要猶豫。

不能說：「你對我好，我就可以寬容你。

」可以告訴他：「我絕對不允許有婚外情這樣的事。

」但在行為上最好不去追查他，不去跟蹤，不去找證據，而把注意力轉到別的興趣上，這樣會讓男的發現家裡很溫暖、很溫馨。

也許有的受害一方會說，我需要做這麼大的讓步，受這麼多委屈嗎？別忘了剛才說的前提是要挽回婚姻，如果她想挽回的只是自己的尊嚴，她不需要這樣做。

如果把尊嚴看得比婚姻重要，那上述的策略就都不成立。

如果你的尊嚴、人格不允許你的先生和別的女人鬼混，發生婚外情的話，一定要馬上跟他進行婚內分居，表明你的態度。

當婚內分居不能夠奏效的時候，讓那個男的搬出去過一段時間，等他脫離了婚外情的關係，再回到自己身邊。

那個時候再決定接受他還是不接受他。

但是千萬不要主動說離婚的事。

除非你想好了，你想離婚，那你就說，但如果把離婚作為一種情緒的表達，就不要隨隨便便談離婚。

​

​​​​​