如何將言語攻擊變成真誠的溝通

2020-09-24

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

前幾日接到一個電話諮詢，小楊和老公都已經冷戰了8個月。

現在丈夫都不願意回家，這個時候小楊才意識到婚姻出現問題，不知不覺就變成了離婚的節奏了。

細問之下，小楊和丈夫一直以來碰到問題都是大吵一架，然後就開始冷戰，互相不理睬。

即使是不得已的溝通，也是充滿著冷嘲熱諷。

兩個人的工作都很忙，一個人是醫院的護士，工作經常是三班倒。

一個是警察，經常出任務。

一來二去兩個人的感情也漸漸地變淡了。

由原本的冷戰幾分鐘，到冷戰幾小時，幾天，幾星期，再到現在的冷戰幾個月。

現在丈夫寧願住在單位的員工宿舍，都不願意回家。

這次小楊因為孩子小升初的事情，打電話跟老公商量。

結果老公讓小楊自己去處理，對家庭和孩子都不管不顧。

兩個人在電話中又開始了針鋒相對，翻舊帳，冷嘲熱諷。

小楊非常痛苦，特別是夜深人靜的時候，頭腦里想的都是丈夫那些惡毒的言語，沒有任何溫柔話語。

小楊都會忍不住抽搐，一股股寒意冒出來。

她面對丈夫的言語攻擊，總是退縮，不敢，也不願意和丈夫溝通。

當每次打起十二分的勇氣和丈夫溝通的時候，總是不知不覺就將溝通變成了一場硝煙瀰漫的戰火，將兩個人都深深傷害。

夫妻兩心中都帶著面具，豎起防禦的牌子，不斷攻擊對方，以期保護自己。

孰不知這種方式，不僅不能保護自己，反而讓自己傷的更深。

在這個世界上能夠給我們心靈帶來傷害的人，大部分是我們在乎的人。

原本小楊和丈夫是最珍惜彼此的人，許下共度一生承諾的人。

結果兩個人都為彼此築起厚厚的城牆。

曾經兩個人彼此扶持，彼此依靠，現在卻變得彼此疏離，彼此傷害。

如果要卸下心裡的防禦，就需要真誠的溝通，去傳遞彼此信任與愛。

真誠的溝通必須將那些言語攻擊化解，學會坦誠相待，不掩飾，不偽裝。

化解言語攻擊，首要，最重要的就是多些愛的表示。

明明心中藏有深情厚誼，那就需要去表達出來，讓對方也能夠獲悉。

對方感受到你的愛意，是啊感受愛的能力的體現，而表達愛意，這是學會愛的表現。

只有有著深厚愛意的情感，才可能有足夠的承載力，才能抵禦生活中或大或小的傷害。

其次，學習溝通技巧，用對方聽得懂的言語，去傳遞希望對方理解的信息。

例如對方喜歡直接的溝通方式，那就不要太過迂迴。

如果對方希望多去誇獎，那就需要先抑後揚。

最後，當溝通面臨巨大衝突的時候，最需要去處理的不是溝通，而是情緒。

當兩個人是帶著情緒溝通，那很容易溝通就變成情緒的宣洩，真誠的溝通就變成了言語攻擊。

在任何時候，情緒太過激烈的情形，都請暫停溝通。

只有雙方都恢復理智，才進行溝通。

但不能將暫停當成冷戰，適時地啟動再次溝通的程序。

只要將言語的攻擊變成真誠的溝通，夫妻問題也就處理了一大半。

請為這篇文章評分？

2020-09-23

沉默是考驗婚姻最有力的武器

沉默是考驗婚姻最有力的的武器，有些夫妻在經歷沉默後感情越來越好。有些夫妻一生情願敗於沉默。無話可說和我不說你也懂是兩個概念。希望所有的婚姻沒有絕對的沉默，也沒有絕對的喧囂。

如何將言語攻擊變成真誠的溝通

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

時代國際英日語中心托福

時代國際費用

時代師資

一天見效瘦腿

玩遊戲賺錢app

玩遊戲賺錢2020

相關文章　