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出現情感困難時，如何與男人溝通

2021-03-31

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李嬌和丈夫結婚5年了，儘管時有吵鬧，但兩個人的感情基礎還是算穩定，沒有遇到過什麼大問題。

最近，因為房子裝修的事情各執己見，他們又吵了起來，平常在意見相左的時候，李嬌總能依靠各種方法取得「勝利」，但這回丈夫卻不依不饒。

李嬌大聲地說了丈夫幾句。

沒有想到他這次卻毫不示弱。

李嬌不覺怒火中燒，說：「怎麼。

嫌我礙事了嗎？嫌我可咱倆就離婚吧！」

李嬌和丈夫在結婚的時候曾經有過約定，無論在什麼情況下都不提「離婚」兩字。

李嬌說出「離婚」兩個字之後，意識到自己有點小題大做，但是她礙於面子，沒有向丈夫道歉，而是希望丈夫能夠首先「投降」，而丈夫也沒有什麼表示，在接下來的幾天裡，白天兩個人各忙各的，晚上丈夫睡在書房，兩人都不搭理對方。

幾天之後，一天上班臨走之前，丈夫在冰箱上面留了兩字：出差。

李嬌看到後也沒有很在意，在丈夫出差的這幾天裡也沒有主動跟他聯繫。

幾天後，丈夫從外地回來了。

四目相對，李嬌感到丈夫眼中有和往常不一樣的東西。

雖然感到很奇怪，而且很想和丈夫和好，但是想到以前每次吵架都是丈夫忍不住主動和好的，越到最後，自己越不能鬆懈，於是李嬌害死沒有主動開口。

就這樣，居然又冷戰了一個月，這時丈夫再次出差，可是這次回來之後，他身邊卻多了一個陌生的女人，丈夫再次見到李嬌時，對她說的第一句話是：「咱倆離婚吧！」

原來丈夫第一次出差本來就不是出差，而是去見這個女人的。

這個女人一直很欣賞李嬌的丈夫，對他有意思，而他卻總是拒絕她。

在這段冷戰的日子裡，女人乘虛而入，終於贏得了李嬌丈夫的感情。

當面對這種突如其來的打擊時，李嬌儘管淚流滿面、後悔莫及，卻已經改變不了這一事實了。

這樣的結局，希望能夠給夫妻們敲響警鐘。

丈夫的情感，隨時可能產生巨大的波折，遭遇很大的挑戰。

如何應對這些挑戰，是夫妻們必須要掌握的「技巧」之一。

不過，現實的情況是，當真正的感情危機到來時，男人額女人都十分的驚慌，相對而言，對感情問題更加敏感同時也更加容易喪失信心的女人，在面對這個問題的時候，會顯得更加慌亂。

夫妻在爭吵之後，往往進入互不搭理的冷戰狀態，這是很常見的現象。

之所以出現冷戰，要麼是他們認為冷戰可以撲滅「戰火」，後者是他們不願意積極面對問題。

但無論如何，這種方法往往比爭吵的殺傷力還要大。

這段時間裡，雙方

都不先主動溝通，認為只有對方採取主動，才能夠說明對方還在乎自己，殊不知對方都這麼想，結果就「撞車」了。

於是他們就想當然地認為，既然對方沒有道歉的意思，說明對方已經不那麼在乎這段感情了。

於是就出現了婚姻危機。

李嬌和她丈夫的例子正說明了這一點。

冷戰當然是十分不明智的做法。

對於婚姻的失敗，李嬌和丈夫都要負責任，在丈夫生活中，不溝通往往容易出現問題。

對雙方都處在懷疑。

觀望的冷戰之中的丈夫來說，溝通就更加重要。

實際上，進行足夠的溝通，避免危險的冷戰時期到來，是最為明智的做法。

在面臨這些感情問題並打算進行溝通的時候，最為重要的是雙方都要充滿愛意，對一些理解，多一些寬容。

人們要面對一個現實，那就是人永遠不可能十全十美。

每一個人都有可能犯錯，但「有錯能改，善莫大焉」；同樣，只要雙方積極地面對問題，就終有解決的辦法。

以恰當的方式，隨時地溝通和交流，就會消除不良心緒和感覺，這樣，夫妻雙方就能化解矛盾，解決哪怕是最棘手的問題或事物。

首先，你應該平靜你的情緒，儘量讓對方也平靜下來。

當你們都沒有情緒後，撥出対緩和你和配偶間氣氛最有效的話語，來嘗試進行有效的溝通。

這些話語能夠幫助你們調和衝突升級時的緊張氣氛。

不過，需要注意的是，不管你選擇的語言多麼的正確，最重要的是隱藏在語言背後的感覺。

也就是說，你需要運用相關的行動去配合你的語言。

如果對方沒有感覺到你的愛、認同和肯定，緊張氣氛任然會繼續升高。

要讓對方感覺到你充滿愛意、富有誠意，這樣才能使他放下戒備，來回應你友好的試探。

有時候，情感困難時期的到來是由於兩個人的自尊心在作怪。

同樣，對很多人來說，處理這一問題最為困難的一點，任然是自尊心在作祟。

有時候，避免衝突的最佳方式是採取低姿態，暫時休息一下，平復一下情緒，這樣才能以更多的了解，接受，認同和肯定與對方溝通想想你們是怎麼走到一起的，考慮你們的感情是不是值得你暫時放下面子。

主動的一方所表現出來的絕不是損害自尊心，而是贏得對方的尊重，更重要的是，這樣還會使你們渡過感情困難時期。

一開始做這些嘗試時，你還是應該儘量使自己變得更加自然。

一個人可以對自己的感覺誠實和直接，但表達的方式不能得罪或傷害別人。

你必須擴展你更體貼、信任的溝通能力，讓對方看到你足夠的誠意，以及是完全發自內心的。

當然，如果男人嘗試進行某種程度的努力，對你表示友好，千萬不要認為他是在承認自己的錯誤，請謹記，他是為了緩和你們之間的關係。

他的首次表現可能並不那麼自然誠摯，但不能懷疑他的誠意，因為數周要改變過去習慣的狀態是不可能的，你必須用心感激他嘗試的每一個步驟，並做出積極的響應，否則他很快就會放棄。

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