「愛累了，也就放下了！」

我和喬喬是三年前開始認識並建立關係的。

確定了關係之後，我們迅速的向多數情侶一樣步入了熱戀時期，天天膩在一起，相互依偎。

這時候我們其實認識還沒有多久，彼此了解不是很深，但因為在熱戀期，所以基本上也沒有什麼矛盾出現。

一段時間後，我們同居了。

這時候，熱戀期已過，隨著兩人的了解加深，我們的感情也趨於平穩。

她活潑好動，喜歡追求新鮮感；我喜好安靜，追求安穩。

我們之間性格的差異慢慢的凸顯，矛盾也在一點點的顯現出來。

後來，我們之間的感情愈發平穩。

前段時間，她換了新工作，由於工作的高壓性，她每天都忙到很晚才回來。

通常都是她來了，我睡了，她走了，我還沒醒，我們之間的交流越來越少。

由於換了新環境，她的性格也變得暴躁起來，我亦沒放在心上。

就在上個星期，她向我提出了分手，由於她最近升職了，我就覺得她出軌了，她喜歡上了她公司的一個領導，說了幾句難聽的話，最後她哭著走了。

其實，小山的問題也是大部分情侶的問題，感情到了疲倦期，激情褪去，剩下的只有矛盾，解決不好，也只剩下了分手這一個結局。

1. 情感疲憊期，忽視對方情感需求

經過了熱戀期和甜蜜期，感情終究會走到疲倦期，這時就需要你們用心去經營，去磨合，但是學員卻在這個時候選擇了逃避，當他感覺到他們的感情已經出現問題的時候，他放棄了溝通，放棄了去解決，到最後自然逃不過分手的結局。

愛情總會有讓人覺得累的時候，這時的感情最為脆弱，但是你卻主動斷掉了情感連結，把忽視和沉默留給了對方，最後導致對方心累離去。

2.信任喪失，感情猜忌不斷

信任是感情的基礎。

在感情中，戀愛雙方需要做到彼此坦誠、相互信任，這樣才會讓感情朝著良好穩定的方向發展。

如果感情中缺少了信任，那感情的基礎就會被動搖，很多感情問題隨之而來。

當男人對女人的信任喪失後，男人就會不自覺的猜忌女人，時刻懷疑女人是否做了對不起自己的事情。

男人的不信任讓女人感到了自己的感情被錯付，對男人給自己強加的罪名無力辯解，欲加之罪何患無辭！男人不斷的懷疑，女人不斷的解釋，這樣的關係女人怎麼可能會不感到心累呢？

2. 缺少陪伴和理解，造成女人心裡不安

女人在戀愛中最需要的大概就是陪伴和理解了吧，兩者缺一不可，否則就會讓她產生不安全感，讓她產生你已經不在乎她的錯覺，她的要求又會被你視為無理取鬧：明明工作已經這麼忙了，哪有時間陪她幹這干那？

如果你不能給她足夠的理解和陪伴，你又憑什麼要求她回報給你愛意和包容呢？兩個人的感情都是相互的，一直讓她做更包容的那一方，時間久了她也會感到厭煩，還不如離開來得自由和洒脫。

1.找到感情破裂點，消除彼此之間的矛盾

女人說出口的話與她心裡的真正想法相比，只是冰山一角。

你想挽回她，就要找到你們分手的真正原因。

比如任然女友提出分手是因為覺得任然不關心她不在乎她，而不只是因為沒有過好一個生日。

任然想要挽回女友勢必就要讓女友知道自己真正的心意。

你要做的，就是儘快冷靜下來，了解女人和你分手的真正原因，找到你們感情破裂的關鍵因素，從而消除兩個人之間的矛盾。

2.積極溝通，讓你們感情狀態同步

想要兩個人達到感情和生活狀態的同步，就要積極溝通，兩個人相互了解彼此的想法和觀念，這樣才能有效的達成一致性，減少兩個人認知出現偏差的可能性。

通過溝通，合理化你之前的行為，並引導對方的情緒，讓她對分手的決定產生愧疚感，這樣你就算有什麼小毛病也會被原諒，有利於你的挽回操作。

找到你們的共同話題，可以去迎合對方的興趣愛好，調動對方溝通的興趣，在溝通中進挪你們之間的關係，達成挽回的目的。

3.照顧女人心理需求，減輕女人疲憊

一個男人的戀愛等級足夠強時，他就懂得怎麼引導一個女人往好的方面發展。

比如在發生爭吵時，懂得換位思考，通過降低矛盾點，增加共同性及時挽回情感危機。

在長期相處過程中，懂得給枯燥的生活注入新鮮的血液，增強愛情的體驗，同時，也懂得照顧女人的內心需求，給她貼心的問候和關懷，並且為彼此幸福的未來拼搏奮鬥。

在女人的擇偶觀里，最讓女人喜歡的莫過於是成熟穩重的男人。

因為這種男人不管是在生存能力上，還是在戀愛等級方面，或是在待人接物的事情上，都是能顯示出其優秀的一面。

男人要想填補女人內心的安全感，減輕女人的疲憊感，同時把自己的吸引力提升上去，就能準確抓住對方的心了。