如何挽回感情危機，這幾種挽回方式不用後悔

心理學上認為情感是一種態度體驗，與情緒強調個人體驗不同，情感更多的是來自社會性的體驗，例如幸福、愛、喜歡、歸屬等。

親情、愛情、友情等都屬於情感。

而往往越親近、越容易受傷，當對某件事或某種情緒處理不當時，就有可能出現情感危機。

為什麼對越親近的人，越容易出現情感危機呢？隨著親密關係的建立，我們與親近的人間已經形成了強烈的安全感、依賴感，這種安全感使我們在潛意識中覺得，無論我發再大的脾氣，愛的人也不會離開我。

因此，我們往往無所顧忌的宣洩出內心的不滿情緒，懶於溝通、解釋，覺得愛的人應該理解自己所想所做。

而對於關係一般的人，我們反而更彬彬有禮、付出更多耐心去化解矛盾、處理問題。

如果當情感出現危機時，我們可以像對待一個陌生人那樣，以更客觀、更理智的狀態去分析問題，而不是被情緒化和不理智，化解的可能性就會大大增加。

比如，當戀人間出現爭吵時，先嘗試心平氣和的與對方溝通。

問問自己和對方，是因為什麼原因爭吵？是因為某件事，還是因為某種更抽象的主觀感覺判斷？自己了解到了事情的全部了嗎？人們爭吵時往往把事情越鬧越大，可能起因就是很小一件事，然而隨著強烈情緒反應的加入，開始更多攻擊性的言語，還會「翻舊帳」，雙方都不肯做出一點讓步，最終導致感情的裂痕越來越大。

感情也需要細心經營，面對親近的人，我們更應多站在對方的角度去思考。

彼此相愛，就更應努力去相守一生。

當情感危機爆發的時候，彼此多一些成熟，少一些衝動的情緒，用溝通去解決問題，壓制暫時的不快又有什麼關係？願情感危機中彼此多一份溝通，願十年之後，執子之手，依舊如最美的初見。