婚外情與離婚率的攀升，我們的婚姻要怎麼辦

根據最近的統計數據預測，如今結婚的夫妻中，有20%將在五年內離婚；三分之一可能在10年內離婚；40%可能在他們慶祝結婚15周年之前離婚。

顯然，實際離婚的數量比已報告的更多，因為我們缺乏經法律程序確認的離婚統計數據。

將近三分之二的初次婚姻最終可能會破裂，約70%的離異者會再婚，他們希望第二次婚姻會更好些，然後，將近半數的二次婚姻者也已離婚收場，其中37%會在婚後10年內結婚。

面對事實的婚姻數據，邁入和將要邁入婚姻的人們無法對此不重視，最終能夠走到婚姻彼岸的人群只有結婚數量的三分之一，而這三分之一中能夠保持愛情甜蜜幸福感受的又去了一大半。

兩個人在一起的時候，雙方相處的模式及經歷影響著幸福的體驗感，而這些互動是需要時刻需要維護並且進行問題解決的，婚姻並不是嫁給富商的保姆遊戲。

為了讓婚姻關係能夠在現實問題的桎梏中脫離而出，越來越來的人關注雙方的關係及互動並保持著隨時解決問題的態度。

在這樣局勢下，伴侶雙方依然無法解決彼此之間存在的問題，最終以離婚告終。

他們往往這樣認為：明明自己都很努力了，對方卻絲毫不在乎。

在問題中，雙方都在努力，只不過錯誤的方向會讓對方走的更遠。

一些研究者對離婚的可能性進行了預測，結果發現，丈夫對婚姻關係的不滿是離婚最有效的預測因素之一。

夫妻離婚一定會持續一年及以上的時間，他們希望通過努力來挽回，這段時間充滿了矛盾與折磨，但往往淺嘗輒止，問題的反覆出現導致雙方的崩潰，而爭執在這個階段也從未停止。

婚姻諮詢往往能夠有效的減緩夫妻之間的衝突，但真正實現離婚的雙方是因為：他們希望離婚。

婚前諮詢與協調率測試越來越受歡迎。

婚前諮詢可能會通過測試來預測夫妻關係的長期穩定程度。

越來越多的夫妻工作室和諮詢治療機構也交給夫妻處理衝突的技巧，從而能阻止離婚的發生，那些接受過婚前諮詢的夫妻更可能利用這些服務資源，婚前諮詢可以幫助一些婚姻持續更長時間，但是沒有證據表明這可以最終防止離婚的發生（Schiumm,Silliman,&Bell,2000;Valiente,Belanger,&Estrada,2002）

具有婚姻困難的夫妻通常也存在性問題，這些問題往往是離婚的原因之一。

有證據顯示，初次婚姻中的性問題會再次出現在第二次婚姻中。

離婚後的適應是一段創傷經歷，它帶給個體的傷心痛苦與其他任何重大挫折一樣。

離婚的人常常會經歷生活方式的劇變，這會產生新的緊張與壓力，他們可能會感到抑鬱或焦慮並失去自尊。

父母離異的孩子常常會經歷應激，這會一直影響到他們大學生活。

但離異者及其子女也可以過上非常積極的生活（Hethertington & Kelly,2001）

離婚問題往往與婚外情有關係，但婚外情卻反映著人們應對現實婚姻問題的態度。

並非所有已婚或同居的人都會保持一夫一妻制，僅與他們主要的伴侶分享性關係。

美國盛行的社會態度是性伴侶之間，尤其是那些已婚的伴侶應該在性方面保持排他性。

90%的成年人相信婚外性行為總是或者幾乎總是錯誤的。

不到2%的人認為，與不是配偶的其他人實施性行為「根本沒什麼錯」（Laumann,Gagnon et al.,1994）在社會網絡理論中，社會關係中的第三方可能成為維護伴侶間排他性關係的後盾。

一些效度有限的研究指出，配偶之間性不忠的發生率很高，但是來自有效樣本的近期研究表明，事實情況並非如此。

實際上，研究表明不論人們在婚前或兩端婚姻間與不同伴侶的性行為有多積極，絕大多數人在婚姻上尚未破裂時對自己的配偶是忠誠的。

來自全面的社會調查和NHSLS的統計數據表明，在婚姻關係中，約90%的已婚女性和超過75%的已婚男性是性專一的。

未婚的、同居的伴侶更可能發生婚外情行為，但實際上也並非那麼嚴重。

在相處不愉快時，男性比女性更可能發生婚外性行為（Banfield & McCabe,2001;Cann,Mangum,&Wells,2001）

幾乎沒有研究能夠完全準確解釋為何人們會開始婚外性關係。

有時候，這一行為是個體在尋求多樣化的性行為、性興奮，並從中感到自己具有吸引力及被人需要。

在更多情況下，這似乎是個體為比來自配偶更加強烈的情感投入，以及親密需求的動機所驅使（Treas&Giesen,2000）

所以處於婚姻關係中的女性應該及早的發現關係的變化，並嘗試解決這種問題，當問題積累到一定程度時，男性開始以婚外情的形式來面對婚姻關係，婚外情的出現即是婚姻的警鐘，也是雙方需要修補關係的重要指標。

一味的指責只能加速關係的破裂。

我們確實都知道，所有發生婚外戀的人都會為之付出情感代價。

保密性與不忠誠感往往會令身處多層關係中的人感到緊張不安。

當一方懷疑另一方對自己不忠誠時，由於不確定或者對結果的恐懼，個體可能在一段時間內並不願意正視這一問題。

一旦得知真相，個體會感到自己受到了極大的背叛，並有巨大的創傷感。

如果婚外戀繼續下去的話，雙方都必須做出如何生活下去的決定。

有時候，婚姻會因此劃傷句號，人們開始另一段親密關係。

緊張與糟糕的心理感受也可能會摧毀雙方的關係。

如果婚外戀中有不安全性行為，那麼個體還會對自己可能面臨的性疾病風險感到恐懼。

如果婚外戀得以終結，而配偶雙方有想要維持這段婚姻，某些時候可以通過接受有效的夫妻治療使雙方開誠布公的面對自己所有的感受，可能會使彼此的親密關係更加牢固。

不過，有限的數據顯示，在大多數案例中，婚外戀往往導致婚姻的終結或使婚姻關係越來越糟糕。

（Brezsnyak & Whisman,2004;Cann,Mangum,& Wells,2001）