情感危機的5大因素

愛情、婚姻和人的身體一樣，都有得病的時候，當然病有大有小。

很多人面對自己的愛情、婚姻出現危機的時候，慌亂、痛苦、絕望，感覺天要塌下來了，其實愛情、婚姻出現問題都是正常的，沒有哪一份感情走完一生是一點問題都沒有的。

所以，我們需要學會維護自己的感情和婚姻，同時當自己的感情和婚姻出現問題的時候，既不能慌亂，又勿須絕望。

身體是有免疫力的，情感同樣也有免疫力。

身體患病需要及時選擇好的醫院診治，愛情、婚姻一旦出現危機，同樣也需要及時的選擇好的心理諮詢機構、好的情感心理諮詢專家進行諮詢、挽救。

愛情婚姻出現了問題不可怕，可怕的是我們選擇了放棄!

愛情、婚姻出現危機，要想擺脫危機、重歸幸福，必須了解出現危機的原因和矛盾的根源。

所謂「凡事發生必有原因，凡事解決也必有方法」，我們需要了解我們的愛情、婚姻走到這一步是什麼原因促成的，矛盾的根源在哪裡，是什麼讓我們的「情感免疫力」變低，是什麼讓我們遭遇情裂婚變。

出現危機的幾大因素：

一. 真心的付出自己的所愛，但愛的方式不正確。

出現情感危機的當事人，往往會有這樣的一種反應，我那麼的愛他(她)，他(她)卻這樣傷害我，滿腹委屈，卻沒有想想，是否真的完全是對方的原因，我們自己是否就沒有一點責任呢。

一個巴掌拍不響。

要維護好一份愛情和婚姻，必須滿足兩個條件，1.真心的愛;2.愛的方式方法要正確。

我們大部分人往往都能做到第一點，但往往忽略第二點。

很多人往往都是按照自己的想法和心意去關心對方、呵護對方，殊不知對方未必喜歡你給他的愛。

就像：

一個人渴了，我們卻不知道他渴了，還很好心的給對方一個自己都捨不得吃的麵包吃。

試想，對方會是什麼反應呢?自然是內心非常的惱火——「我們在一起這麼長時間，我渴了你都不知道我渴了，我真正需要什麼你都不知道……」

而你會是什麼反應呢?你會覺得非常的委屈——「這沒良心的，我自己餓著肚子都捨不得吃這個麵包，給你吃，你卻不領情，反倒賺了你一頓埋怨……」

一個憤怒，一個委屈，兩個人之間的矛盾就此產生了。

最可怕的是，矛盾出現的時候，彼此或者某一方卻渾然不知問題的所在，久而久之矛盾積累多了，就形成了危機，一旦危機爆發的時候，我們卻覺得事情來的太突然了，其實問題來的並不突然，是一點點的積累激化而成的，只是在危機爆發的時候，我們才察覺。

二. 愛需要有度，過猶不及

不管是男人還是女人，站在自己的角色上，都有兩種權利：愛、被愛，也就是施加、索取。

1.如果你愛一個人愛的過頭了，就會造成溺愛，這會導致兩個結果：一是讓對方變得更加的貪婪;二是讓對方來愛你的能力退化，並且他享受愛別人的慾望受到了壓抑。

當你不斷的過度的愛對方的時候，對方慢慢的就像籠子裡的雄獅一樣慢慢會喪失主動獵取食物的能力，他也會慢慢的失去主動愛你的動力，慢慢的變得享受和更加的貪婪，而這種貪婪也會與日俱增的，當你不斷的去愛對方、滿足對方的時候，就意味著你總有一天是滿足不了的。

而他(她)愛別人、對別人付出的那種權利也在被你過度的愛而一步步的壓抑住，這時候，他(她)要不就會更加的任性、驕橫、不買你的帳，要不就會去尋找一個能讓他(她)不斷付出的人。

所以就出現了這樣一種情況：我對他任勞任怨，付出了自己的一切，他卻出去找一個沒這樣付出的女人，而且對這個女人百依百順。

原因之一就出現在這裡。

2.如果你愛一個人卻不願意付出，總讓對方不斷的付出，就會導致對方慢慢變得疲憊，結果就是對方會一路承受下去，當他漸漸承受不了的時候，他(她)的心也就開始慢慢的遠離你了，尤其是此時此刻，如果他(她)的身邊又出現了一個讓他(她)感覺很好的、並且也關心他(她)的人，這時候，就是出軌的開始了。

因為——任何人都不是愛情的奴隸，更不是婚姻的長工;每個人戀愛、走進婚姻都是渴望幸福和快樂的，既希望付出，又希望付出能換來別人的認可和同樣的關愛。

三.人都喜歡新鮮，愛情婚姻中的我們同樣也是如此

不管是戀愛還是婚姻，經歷一段時間之後，浪漫、激情、新鮮都會慢慢的褪去的，取而代之的是一種責任的維繫。

平淡是感情的最基本的屬性，但是愛情中的我們往往耐不住平淡，會自然的去尋找一些讓自己感覺新鮮的事情，在此情況下，這份愛情或者婚姻慢慢的矛盾也就產生了。

甚至會出現出軌、外遇的現象。

雖然我們都知道圍城之內平淡是正常的，但是進入圍城的我們往往會渴望圍城之外的「絢麗」。

四. 環境的變化，滋養了更多情變、婚變的細菌

兩個人在一起，時間長了，就算沒有矛盾，也會變得平淡、乏味，而今天的社會已經不是古代的大門不出、二門不邁的時代了。

通信科技的發展，讓人和人之間的連接變得無限制，包括外面的誘惑的增多，更加的容易讓身處乏味單調婚姻中的我們滋生窺視新鮮的想法。

當初潘金蓮和西門慶要想相遇，必須潘金蓮爬到二樓打開窗戶扔下去一根棍打到西門慶的頭上，才能發生後面的故事，而今天出軌只需要滑鼠一點，手機一搖就能實現，無疑給婚變、情變提供了更加暢通的環境。

五. 異地同樣成為情感出現危機的一大因素

工作、求學的需要讓相愛的兩個人天各一方，雖然最開始彼此在接受這種無奈之舉的同時，都堅信自己也堅信對方。

但戀愛和結婚，都是為了讓自己人生路上有一個相扶相伴的伴侶，這個伴侶，不只是能在精神上給予自己一種寄託，更需要在自己需要幫助和呵護的時候，對方能給自己一種零距離、現實中的幫助和呵護。

而異地，能給對方的只有精神上的幫助，而生理上的解決、現實中的呵護卻不能得到一個及時的解決。

這讓兩個人的感情，慢慢的變得蒼白、無力、脆弱。

彼此之間的埋怨、矛盾也就慢慢的滋生了。

在此心境下，兩個人的「情感免疫力」會下降，而外面的人也很容易滲透進來了。

男女之間的感情出現問題，原因錯綜複雜，但究其根本，不外乎這五種原因中的某一種或者某幾種的結合。

想想我們此時此刻面對的情感的危機屬於哪一種引起的呢?

幸福沒有唾手可得的，面對一份讓我們傷心的情感，不要害怕、更勿須絕望，深處傷痛之中的我們暫時收起傷心，讓我們一起走進諮詢，靠我們的努力和情感心理專家的指導來一起拯救我們的愛情、挽回我們的婚姻，給我們的愛一次重生的機會，讓我們的人生更加的精彩。

人生總在峰迴路轉，幸福是需要我們自己爭取的，只要不放棄，希望就在我們手中。

微信號：知馨國際心理諮詢