和網友開房後，他一直糾纏我，我要崩潰了！

阿秋說：茫茫人海中，遇見便是緣，相守即是情，求點擊上方關注我，讓我們成為永遠的朋友！

過不去的坎，就像一把扎在我們心窩裡的刀，始終無法逾越。

這個「坎」也可以說是我們內心的衝突，當內心的衝突，我們無法做到坦然自若與之和解的時候，我們就會痛苦不堪，然後這種痛苦的情緒就會一點點的蠶食我們的精力，最後把我們的身體折磨、消耗盡，挺不過來的人，這時也就被逼成了心理問題、情緒障礙、認知障礙、恐慌害怕等等。

舉一個很現實的例子……

有一個女人，因為一時的糊塗，跟網友去開了房，事後，很長一段時間都風平浪靜，直到有一天，網友又約這個女人去開房，女人不幹了，因為她不想再沉淪下去，繼續做背叛老公的事情了，故拒絕了網友的要求，可是這時網友心理不平衡了，所以整天胡攪蠻纏地騷擾著女人，日復一日，女人面對網友的騷擾徹底地被逼崩潰了。

女人曾經也明確地告訴了這個網友：「他們不可能再繼續這樣下去了」，而網友似乎不買女人的帳，非得要她出來繼續開房才肯罷休。

面對網友無盡的騷擾無恥的要求，女人每天都過著提心弔膽的生活，不敢出門，更不敢和任何人說，日積月累被這件事逼得嚴重失眠，每天只要看到對方的信息和電話，心就砰砰跳，女人也想過把這事告訴老公，坦白從寬的，可是這事一旦告訴老公了，後果是非常嚴重的，到時肯定離婚，而離婚，對於女人來說是非常不願意看到的一個結果……

所以，女人內心的痛苦也就可想而知了，在這兩種痛苦的夾擊下，任何人面對同女人這樣的情況，內心都是痛苦不堪，掙扎萬分的，女人之所以痛苦，那是她心裡害怕，與此同時她的心裡還有一道坎始終過不去，她原諒不了自己犯了這樣的一個錯誤，而每天沉浸在痛苦與後悔的狀態中，其實解決這個問題根本沒那麼複雜。

只要女人做到以下這兩件事情就就可以輕鬆解決了，或許是身在局中的當事人，被嚇得失去了六神無主了，連最起碼的用法律手段保護自己都忘記了。

女人完全可以這樣做……

第一件事情，請立即換手機號碼，切斷聯繫你的源頭。

第二件事情，不要再責怪自己了，既然做了這樣的事，那就勇敢地去面對，用自己的心去面對，以此原諒自己的過錯，而不是自責害怕愧疚，活在痛苦中，越是這樣的事情，自己內心越是需要強大起來，強大到忘記這件事，強大到原諒自己，去和解內心當中的衝突，只有這樣，你的心裡才不會畏懼，才不會繼續活在痛苦中。

內心沒有了衝突，痛苦的情緒也就消失了。

第三件事， 搜集保留網友騷擾你一切的證據，必要的時候報警，用法律的手段保護自己的安全。

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作者：阿秋，二級心理諮詢師、情感導師、心理情感類文章作家。

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