如何建立安全和諧的親密關係
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人們在遭遇情感糾紛、家庭矛盾、工作挫折時,往往會產生困惑、迷惘、壓抑、焦慮等心理問題,由河南人民廣播電台和心能量聯合打造的《幸福魔法師》旨在讓遭遇挫折的人走出困境,為迷失的人指明方向,給需要心理幫扶的人們提供專業的心理輔導。
今天的幸福魔法師:
鄭曉
河南心能量教育集團創始人 ;
國家二級心理諮詢師 ;
我們每個人都渴望美好的愛情,希望在與伴侶的關係中感受到幸福與快樂。
但事現實生活中,有一些人在愛情中體驗到的更多的卻是痛苦,是不幸福。
在挑選伴侶時,我們會認為那些「及時給予我們回應」、「給我們很多注意力」、「溫暖」的安全型的約會對象是更合適和有吸引力的,這和孩子們在父母身上渴望得到的東西是一樣的。
雖然人人都渴望安全、健康的關係,但有些人還是會不由自主地選擇已經熟悉的依戀模式。
也就是說,不是所有的成年人都會選擇安全型的人作為伴侶。
安全型的成年人對兩人相處中的磨擦能夠積極解決,戀愛關係往往持續更長的時間,也更容易對戀愛關係感到滿意。
不安全依戀類型的人則常常懷疑對方的愛,激化矛盾,而不是積極解決問題。
對於不安全依戀類型的人來說,如何更新依戀類型,讓自己多一些安全依戀型的特質,從而建立安全和諧的親密關係?今天,心能量的創始人、國家二級心理諮詢師鄭曉老師來給我們聊一聊這個問題。
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