忍耐，忍的不是別人，是自己

春節期間偶爾上線，收到最多的信息大致是這幾類：

我很痛苦，覺得堅持不下去了。

。

。

還是沒忍住再次跟他大吵一次，覺得好累，看不到希望，不知道怎麼走下去了。

。

。

你什麼時候上線？什麼時候可以接受諮詢，我真的不知道該怎麼辦了。

。

。

以上讀者的心情，溫芒的剖析：

我很痛苦，覺得堅持不下去了。

。

。

你的心裡依然不甘心不願意放棄，如果能找個人聊聊抒發一下，就能繼續堅持下去了。

所以如果你能找到一個理智的，懂婚姻之道，願意傾聽的朋友來傾訴，很顯然不找溫芒也可以哦！

還是沒忍住再次跟他大吵一次，覺得好累，看不到希望，不知道怎麼走下去了。

。

。

其實你知道怎麼走下去，只是過程很難做到，所以才會忍不住發作，才會對這一次發作感到後悔，並且不知道如何收拾善後。

既然如此，我們要聊的就是如何面對這一次沒忍住產生的裂痕，談談如何面對如何收拾善後。

你什麼時候上線？什麼時候可以接受諮詢，我已經完全不知道該怎麼辦了。

。

。

這種情況下，除了我們聊一聊之外，你還需要接觸更多的媒介，比如看書，找朋友聊天，出外散心等等。

因為情感的痛苦，不光光在情感，它跟成長經歷、性格、處事觀，以及人的接受能力，忍受能力，創造能力等一切都有極大的關係，所以一個人給予你的幫助是微薄的，最巨大的力量來自外界所有的媒介，把那些整合了，吸收了，就能成為你自己的強大力量！

很多時候因為某件事某些情緒，覺得忍無可忍要爆了，其實這個時候不需要分析誰對誰錯，只需要搞清楚自己就可以，所以有時候忍耐的度就是：想忍你就忍，不想忍就無需再忍。

比如說，今天你是個家庭主婦，沒有收入來源，離開他你就沒房沒錢沒工作，陷入經濟困境養不好自己養不活孩子，那你就得忍啊！可是如果你忍啊忍，忍的精神抑鬱總是想輕生，嚴重影響身體和精神的時候，那就無需再忍了，不管怎麼說，生命一定比其它更重要。

再比如說，你有工作收入也足夠養活自己，但因為不甘心，或者捨不得，也或許是因為害怕一個人生活，於是你也得忍！一個人啊，總要為自己的軟弱、不獨立付出一些代價，代價就是痛，再痛，再多痛一些！只有痛到一個極高的點，才會死心，這個無法容忍的度才會出來，你就不想忍了，必須要放自己一馬了！

不過婚姻當中普遍的情況是，既要忍，又忍不了：皇上，臣妾做不到啊！

上午忍了，下午就因為情緒不好找茬吵架了。

白天忍了，晚上就背對著不理人了。

上一次忍了，這一次就忍不住揭傷疤了。

潛意識中你覺得你是正確的一方，是你一直在忍受對方，才會因為忍不下去，必須找一個突破口朝對方爆發，出了這口氣！

溫芒這的案例，有部分讀者老公屬於真心回歸。

和第三者斷絕聯繫後，所有通訊記錄隨妻子查，一心一意陪妻子，收心後變得更居家，對工作和家庭的責任心明顯增加，但擋不住他也有自由支配的時間啊！

有的妻子很擔心很焦慮，心情不好的時候就要盤問過去，吵架的時候總揭傷疤，或鞭撻第三者或責罵愛人。

並且無法控制的暗中偷偷的查，一次次查到沒有問題，才能有一些心安。

她們始終覺得做不到完全信任，也無法好好控制自己的情緒，無法忍住不提不問。

爭吵總是很多，她們委屈的是：明明錯的是他，還不讓人問不讓人說！受傷害的是我，我這麼痛苦都原諒了他，做錯了事情你就得承擔後果啊，偶爾說下發泄下都不行嗎！不安慰我也就算了還衝我發火，他根本不愛我！

當我們站在自己立場看待事情的時候，怎麼想都是合理的，不過分的。

但當我們站在對方立場來思考的時候，他在想什麼呢？：

我知道這一次錯了，深深傷害了我愛的人，我會盡我所能彌補她。

但願她別提過去，過去讓她痛苦，我也同樣不想回憶，那對我來說是不希望發生的一切。

如果可以重新再來，我希望那次錯誤沒有發生，我不會再讓它發生。

我希望她能真正原諒我，相信我，不再懷疑我，這樣我才會覺得我們的感情還是有希望的。

要求過分嗎？不過分。

然而當愛人一次又一次質疑自己，一次又一次重提不想提的往事，一次又一次譴責辱罵自己，他就覺得堅持不下去了，沒有堅持的必要了：

我犯錯了是活該，我已經努力彌補了。

可你覺得我怎麼都不可能變好，那就繼續做壞人好了。

怎麼說怎麼做都沒用，始終無法讓你相信我和過去已經斷了，那就滿足你。

這樣忍日子還過不好，忍又有什麼用？我也不想再忍了，分手就分手吧。

每一個人都覺得在忍別人，其實忍耐，忍的不是別人，是自己。

為什麼我無法容忍愛人犯錯無法原諒？

為什麼我無法相信他說的話？

為什麼不能相信他會變好？

為什麼當別人覺得我不能變好，我就要自暴自棄去成為壞人？讓錯誤再次發生？讓自己再次懊悔？

為什麼無法讓愛人信任自己的時候，想到的是結束關係，而不是如何解決關係當中的問題？

這些情緒產生的痛苦意識都來自人們自己，如果能深入去剖析自己，就會發現是因為自己沒有安全感、害怕、恐懼、孤獨、脆弱、不被愛，不被相信，所以做不到寬容，做不到忍耐。

既然不想逃不想結束，那你的職責就是忍受，但凡不停挑釁，挑起事端，然後說自己不能忍受的，都是犯傻，都是作，都是痛的不夠，就該再痛！

如果不忍，發一次火增加對方的憎厭之心。

如果不忍，吵一次架增加對方的一絲放棄之心。

如果不忍，放任自己自暴自棄，又增加了對自己的悔恨，對美好的遠離。

柏拉圖說，耐心是一切聰明才智的基礎。

每當我不知道說什麼做什麼的時候，有情緒的時候，想爆發的時候，我可以保持沉默，再等等，再忍忍，忍到我能安撫自己，理智行事。

一個人如果對愛沒有耐心，不願意忍不願意等，就會像吃快餐，果腹即可，而不願意等大餐，得到全方位的滿足。

這樣的人急切、自私，追求短暫的快樂來滿足當下的需求，往往不能忍受痛苦和寂寞，他們總是希望得到別人給予的愛，自己貪婪的享受。

不願意、或者不懂如何去付出愛。

想說就說，想吵就吵，想不理就不理，想走就走。

總覺得是對方不好，不愛自己，說放棄就放棄，反正無非是重新再來嘛！這樣的對待感情的結果，無非是在在一個人懷中，流連到另一個人的懷中，一生都在尋找愛。

把流淚的功夫，用來流汗。

把懷疑調查的時間，用來尋找副業賺銀子。

把撒潑吵架的時間，用來開發資源，學習提升自己。

但凡你覺得你有做的不對的地方，就值得忍耐，先改變自己，慢慢等待，再見機行事。

人的全部本領不過是耐心和時間的混合物，先苦後甜，要比先甜後苦的味道迷人的多，而這甜的味道，必須是由你自己耐心等待，釀造而成。

PS：我是溫芒，一個關注女性婚姻情感，消彌心傷，心靈成長的天地。

如果你有婚姻情感方面的問題或疑惑，關注我的微信公眾號：wenm66，查看更多文章可以幫助解惑。

如果你比較迷茫和痛苦，需要針對性情感溝通，請加我的私人微信號 klqsxaxs ，預約微信語音聊天方式溝通，費用1小時 198元，一般1小時都可以解決問題，願帶給大家溫暖和力量！