很想親近一個人,卻又把對方推開,屬於一種怎樣的心理?
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在現實生活中,我們常常目睹或是經歷這樣的場景:親密關係中,一對情侶發生了激烈爭吵,當吵到最為激烈的時刻,突然有一方大聲地說:「如果你討厭我,你就走啊,我根本不在意你!」回溯到這個情景之中,對於這個努力想推開對方的人而言,他(她)真的不在乎對方嗎,真的希望對方離開嗎?
答案必然是否定的,如果真的希望對方離開,推開對方永遠沒有自己主動離開要簡單。
在心理學上,我們管這種心理叫做「假性疏離者」,一種明明希望對方靠近自己卻故意推開對方的心理。
每個人的童年成長中,最必不可少的一樣東西便是父母的無條件的愛。
什麼叫做「無條件的愛」呢?一種不論自己變成什麼樣,爸爸媽媽都會一如既往愛自己的愛。
如果童年時期沒有得到足夠多的這種愛,那麼人就很容易變得沒有安全感,變得喜歡在感情中「測試別人」——我沒辦法相信你是不是無條件地愛我,我會用各種很「作」的方式測試你,而你必須毫無怨言地忍受,我才相信你說的是真的。
每一個「假性疏離者」都知道自己這麼做是不好的,但幾乎沒有一個人可以做到不這麼做。
因為內心極度缺乏安全感,導致他們必須找到一個能忍受他們一切糟糕測試的人,但世界上註定沒有這樣完美的人,每個人都有自己的訴求,沒有人可以無條件滿足他人的訴求而不顧自己的訴求。
對於「自己很作」這一點,「假性疏離者」往往都能清晰地認識到,這導致了他們一邊很討厭自己的所作所為,而另一邊又不斷做著自己討厭的事,並因為對方不能滿足自己的依賴而陷入痛苦。
這種困境又會加劇親密關係的惡化,最後真的把那個自己喜歡的人「推開」了,而這些問題還會加劇,並伴隨他們進入下一段親密關係。
那麼,該如果走出呢?
1、停止假性疏離,學會主動表達需求
對於假性疏離者而言,第一件需要做的事便是停止這種用「推開別人」來表達愛的方式,學會勇敢表達自己對對方的痴迷。
不要害怕你會因為痴迷對方而受到傷害,更要勇敢地戰勝羞恥,當你主動表達你很痴迷對方時,你會發現,其實他也很迷戀你。
即使你曾經因為表達自己的依賴而遭受過傷害,你也要嘗試相信對方,他是一個全新的伴侶,而互相滿足彼此的依賴是親密關係的基本要求,你無需有任何羞恥之心。
2、勇敢面對依賴情感,學會走出不安全感
對於一個長時間處於不安全感中的人,要走出不正常的「依賴」情感並不是一個短時間能夠實現的過程。
你要明白短時間內解決不了這些問題,不代表問題永遠沒有辦法解決,你只是需要多一點時間罷了,而這點時間和你和伴侶未來在一起的時光比起來,非常短暫。
親密關係是對原生家庭中產生的錯誤情感的治癒過程,在這個過程中,你必須勇敢地承認自己在心理上確實有「缺陷」,勇敢相信自己和伴侶,學會一點點改變,你的伴侶也會給你足夠多的耐心,等你慢慢好起來——這便叫做「愛」。
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