一個人婚姻幸福的4個跡象

作者：胡小喵（富書籤約作者）

情感支持是婚姻幸福的基礎

對於婚姻，麵包與愛情哪個更重要？

這其實是一個偽命題。

兩者都重要，但是愛情是婚姻幸福的基礎，沒有愛情的支撐，婚姻很難幸福長久。

說到這大家腦海里出現的是不是王寶強和馬蓉的婚姻？

他因為她的美貌，也因為愛她，可她因為他的名聲，也因為他的錢，兩人以愛的名義結婚了。

但是我們卻很容易從他們的行為中發現她不愛他的事實。

參加活動時，他想她，他親吻她，可她的手垂直落下，沒有回應。

和別人的合照里，她的身體偏離王寶強，傾向另一側。

即使戀愛婚後，王寶強送出豪車豪宅，即使兩人有了孩子，但仍擋不住馬蓉不愛他，出軌的事實。

你看，沒有愛，她不會欣賞他的憨厚老實，不會欣賞感恩他的付出，也沒有尊重他對她的愛。

先不說馬蓉人品有問題，但是沒有愛情的婚姻很難長久，因為沒有愛為基礎的婚姻，是看不到對方的好，接受不了對方的愛，也更難忍受對方的缺點。

列夫·托爾斯泰說過：

只有愛情才能使婚姻變的聖潔，只有被愛情聖潔了化的婚姻才是真正的婚姻。

對這句話深以為然。

婚姻有了愛情作為基礎，才能開出美麗的花朵，結出幸福的果實。

作家小姝說過一句很接地氣的話：「愛情之於婚姻有多重要呢？就像你吃飯需要用筷子，沒有筷子這頓飯也不是說吃不了，但就是體驗不好，會感覺憑什麼別人都吃的那麼幸福只有自己那麼狼狽。

」

所以，如果不是真愛一個人，請不要隨便就領證結婚，沒有愛情的婚姻是殘忍的，不道德的，更是對自己的人生不負責任。

• 情感支持，是婚姻幸福的第一個跡象。
  
  

做彼此的合伙人，互相成就

好友曉欣最近和老公因為她要不要繼續深造的事情吵的不可開交。

曉欣希望能繼續深造，這樣可以一邊帶孩子一邊上學。

可她老公認為，孩子都有了，還花那麼多錢繼續深造幹什麼，把孩子交給爺爺奶奶帶，她接著上班就好了。

因為這事，曉欣對婚姻充滿了失望，本來認為結婚會讓兩人都朝著更好的方向努力，可結果卻總要讓人傷心。

馬雲說過：

好的婚姻，夫妻之間不是互相磨合的關係，而是互相合作，彼此成就。

美國矽谷最有權勢的女人雪莉·桑德伯格在分享她的婚姻創業經驗時說：

對於家務分工與時間分配，兩個職場人需要經過不懈努力與不間斷的討論。

我倆每個周末都會坐下來討論誰送孩子去上學，並保證儘可能多地回家吃晚餐。

如果誰當天不能按時回家，另一個人就得調整日程先回家。

其實桑德伯格的丈夫也是一位矽谷傳奇性的人物。

當過雅虎的副總裁，在矽谷有著響噹噹的地位，但是他不介意自己的光芒被妻子掩蓋，也不介意在家多帶孩子、幹家務。

桑德伯格的幸運在於，找對了婚姻合伙人。

他們一起拓展了人生的邊界，豐富了愛情的意義，彼此成就了各自的夢想。

桑德伯格甚至還建議：

一定要找能支持你事業的另一半，如果不能，就踹掉他。

婚姻保衛戰主持人趙川說過：

婚姻就像一場生意，夫妻之間應該是合伙人的關係，我們要用心審視愛，用心對待合伙人。

一段關係的發展，從來都不是一個人在使勁，如果看不見彼此，不懂彼此的兩個人，很容易成為最熟悉陌生人。

幸福的婚姻，是夫妻雙方駕駛一條船朝著同一方向前行，如果各自使力不配合對方，那麼船會始終無法朝向理想的彼岸。

這正如林語堂在《吾國吾民》中所說：「婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕駛它。

」

所以，如果因為愛情我們結婚了，那麼餘生請讓我們做彼此的合伙人，互相成就，而不是做彼此的差評師。

• 互相協助，是婚姻幸福的第二個跡象。
  
  

良好的溝通，是幸福婚姻的秘訣

我們朋友圈裡有對結婚十幾年的夫妻，讓我們大呼羨慕不止。

其實很多人納悶：

兩人連孩子都不要，現在竟然還像熱戀般，結婚十幾年都一如既往。

每次我們都問：

你們關係那麼好，有什麼秘訣嗎？你們是不是都沒有爭吵打鬧過？

他們的回答出人意料，因為他們竟然也會經常因為小事爭吵，也恨不得離開對方。

據調查顯示，一輩子的夫妻，一生中有250多次殺了對方的想法，以及50多次想離婚的想法。

再幸福的情侶，每周也有那麼兩三天沒安全感、想一巴掌扇死對方的衝動。

你看，吵架和衝突在婚戀關係里是不可避免的。

對於一段感情，發生矛盾和爭執，都不可怕，可怕的是彼此之間惡語相迎，疏遠和漠不關心。

著名心理學家約翰·古德曼和萊文森回顧了他從事夫妻、情侶幸福關係科學研究的經歷，認為夫妻之間的「溝通藝術」是夫妻維持長期關係和保持幸福很重要的原因。

古德曼和萊文森就發現夫妻之間有的人是關係高手，他們在討論他們所面對的問題的時候，往往是溫馨、關懷、體貼、平靜的溝通風格。

尤其是他們能夠通過對話來刻意營造一種彼此信任、相互支持、雙方滿意的親密感。

而這些人在實驗研究之後的六年之內始終保持非常愉快、積極的婚姻關係。

還有些人被稱為關係禍害者。

他們往往隨時隨地都做好了咄咄逼人般攻擊對方或迎擊對方的準備。

即使在談一些快樂，甚至平常的事情時，他們的血流、心跳也都會加快。

那些關係高手們往往會對自己配偶的任何話題，包括無聊的話題都表現出一種興趣、關心、支持和迎合。

作家柒先生在《戀愛苦，要跟很甜的人在一起》中寫過一件事，讓我記憶尤深。

他在書房裡寫文章，毫不誇張，他說那時文思如泉湧，那靈感的火花，蹭蹭的冒火星子。

他媳婦坐在客廳的沙發上看紀錄片，她看的超級開心，就一邊看一邊給他講，還手舞足蹈的比劃。

當然他耳邊都是自己媳婦的聲音，寫作靈感早已都不知道跑哪去了。

但柒先生卻一直很配合的耐心的回應媳婦的話。

柒先生最後說：「靈感可以再等等，可是，我愛你，都是即時反饋啊。

」

看了他們的故事，都被甜到了。

而那些禍害關係的人，往往表現出一種冷漠、不關心，完全沒有回應，甚至是敷衍了事，更惡劣的是還會帶一些批評、挑剔，甚至是憤怒的負面情緒。

一個讀者說她提前下班辛辛苦苦為兩人的結婚紀念日準備了燭光晚餐，然後噴了香水，等待他的到來。

結果他回來的那一刻，聞到香水味，打了個噴嚏，很不滿的說：

你搞什麼鬼，有燈不開，點蠟燭，這紅酒，挺貴的吧，又不懂喝紅酒，買它做什麼？這一桌子菜，是不是太多了？能吃的完嗎……

她說她丈夫都不能好好靜下來聽她說，就將一切否決了，她的好心情瞬間消失了。

心理學家洛薩達，在全世界調查了上百對幸福和不幸福的夫妻，發現一個很重要的分界線，通常稱洛薩達線，那就是幸福夫妻之間的溝通和不幸福的溝通的邊界在2.9左右。

幸福夫妻之間的溝通大概是5句支持、關心、體貼、頌揚、欣賞的話，對1句批評、建議、詢問的話。

而離婚夫妻之間的溝通的平均比例，大概是3句積極的對4句消極的。

夫妻之間的幸福關係，很大程度上其實是由我們的言行所決定的。

• 溝通良好，是婚姻幸福的第三個跡象。
  
  

性生活和諧

性生活是否和諧，對一段感情的重要程度不言而喻。

據統計，離婚案件里超過一半都是因為性生活不滿意。

日劇《晝顏》中俊介和紗和，他們會一起去購物，一起看電視，一起歡笑，不管誰看來，都是一對模範夫妻，恩愛有加。

但他們沒有性生活，俊介對紗和說：

我很珍惜你，只是對每天穿著同樣的睡衣躺在身旁的人我就……這一點應該哪個家庭都是差不多的，我們是親人。

但紗和即使再壓制自己的情感，默念自己生活很幸福，但還是出軌了，最後提出了離婚。

這次出軌讓紗和意識到她需要的不是一個親人，而是能給她力量的愛情。

著名性學專家朱嘉銘說：「近代性學研究發現，性愛是巨大的鎮靜劑。

」

也有研究認為，性生活越完美，越興奮，夫妻就越感到幸福。

奧修在《女性與婚姻》中說到：

性具有更深更深的意義，它並非只是為了繁殖，它具有多層面的品質。

性是全光譜，它是整道彩虹，它具備了所有的顏色，從最低的到最高的。

事實上，對於人類來說，性不僅僅是動物本能，用來傳宗接代，它更是一種愛的語言，是從孤獨通往親密的所在的一座橋樑，也是建立彼此相屬的熔爐。

有句話說的好，完美的性愛是婚姻的保鮮劑，它不僅讓男人更意氣風發，也讓女人更容光煥發。

心理學家胡慎之說：「一個幸福的婚姻是有情感支持、互相協助，溝通良好，當然還要性生活和諧。

」

• 性生活和諧，是婚姻幸福的第四個跡象。
  
  

幸福的婚姻要以情感為支撐，這樣在柴米油鹽醬醋茶中才能抵抗住平淡，抵擋住歲月的變遷；

幸福的婚姻是需要互相協助，這樣才可以共同駛向幸福的彼岸，成就我們各自的理想；

幸福的婚姻要有良好的溝通，這樣才可以在爭吵與瑣碎中，找回各自愛的那個他（她）；

幸福的婚姻還要性生活和諧，這樣不僅為了愛情的保鮮，也為了更親密的接納彼此。

作者簡介：胡小喵，富書籤約作者，心理諮詢師，致力於兒童心理和女性心理方面，願我們每個人都能活出自我，微博@笑笑葫蘆娃。

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