婚姻關係里,這3個問題處理不好,感情再好也會離!
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千年修得共枕眠,一對男女結為夫妻本來是一件十分美好的事情。
但是今天這個案例中的夫妻,感情基礎良好,家庭殷實,雙方父母開明善良,而且家裡剛添新丁,本應是一段無死角的幸福時期,為什麼會鬧到感情破裂瀕臨離婚呢?
單女士跟丈夫戀愛兩年,感情一直不錯,順利的結了婚,幾個月前剛生下兒子,全家人都很開心。
因為生育,單女士辭掉了工作,丈夫壓力變大,經常加班。
兒子出生之後單女士一個人應付不住,想要丈夫早點回家幫助帶孩子,被丈夫各種拒絕,兩人因為這件事吵了好幾次。
聽周圍的閨蜜說,老公都很顧家,這一比較,單女士的情緒更差了,晚上經常大聲斥責丈夫不負責任。
有一次單女士正在發脾氣,正好說到"為什麼你爸媽不能來帶孩子?這不是他們的孫子嗎?"這句話終於點燃了丈夫的怒火,兩個人不停的爭吵,就連丈夫第二天去上班都還在繼續。
最後,丈夫說讓單女士好好冷靜一下。
這一冷靜可出了事,單女士忍不住的開始懷疑丈夫外面有了別的女人,她給丈夫立下了好幾條"家規",要求他每天必須幾點前到家,周末必須匯報行程等等。
丈夫說自己只是找朋友喝酒聊天排解一下壓力,單女士不信,結果丈夫一氣之下去自己弟弟家住去了。
就這麼冷戰半個月,丈夫以為單女士冷靜一些了,終於回了家。
單女士看到丈夫就氣不打一處來,逼著丈夫低頭認錯,丈夫則說單女士是個潑婦不可理喻,爭吵之後丈夫表示不想再爭論下去了,乾脆離婚算了。
雖然一氣之下同意了離婚,但是深夜裡單女士又有點後悔,她也不知道到底是誰的錯,原本很幸福的一個小家,怎麼就成了這樣呢?
在大概了解了情況之後,我們跟單女士仔細分析了在這段婚姻中到底出現了什麼問題。
1、情緒價值低,婚姻充滿怒氣和指責
從案例中我們不難發現,單女士是一位脾氣比較大的女性,自從生下兒子之後她的情緒更加難以控制,動不動向丈夫發火,指責丈夫沒有盡到責任。
更糟糕的是,這種負面情緒還蔓延到了小兩口之外,兩人第一次大規模衝突就是因為單女士抱怨公公婆婆不願出力,這種主動挑起婆媳矛盾的行為實在是婚姻中的大忌。
2、消極遇上多疑,進一步降低舒適度
在應對單女士糟糕的情緒上,丈夫的做法就很不妥,他選擇了讓單女士自己冷靜一下,把更多時間和精力放在其他地方,不停的工作加班,沒班可加就找朋友玩樂排解壓力,這樣的行為只能引起單女士更大的不滿。
而單女士面對丈夫的消極態度,直接聯想到出軌的問題,這一下又觸及到了婚姻中另一個禁忌。
於是單女士開始採取各種方法企圖控制丈夫,控制不成又更劇烈的發泄情緒,這對夫妻之間的矛盾再次深化。
3、錯誤處理矛盾,加大感情裂痕
在經歷了之前大大小小的誤會和衝突之後,兩人的關係幾乎降到了冰點。
丈夫選擇回家,單女士卻硬要逼著丈夫認錯,這時這對夫妻事實上已經只是在賭氣式的爭論對錯了。
這種糟糕的溝通方式只能起到負作用,繼續加大感情的裂痕,終於鬧到了離婚這一步。
單女士和丈夫雖然鬧得很兇,但是他們這種婚姻問題其實還算比較典型,我們迅速討論分析,為單女士制定了一個挽回婚姻的方案。
1、利用親友和孩子,拖住離婚衝動
從上面的分析中我們不難看出,單女士和丈夫之間並沒有原則性的矛盾,其實都是小矛盾因為不理解和誤會而不斷激化擴大導致的婚姻危機,這種衝動的時候最危險,婚姻關係雖然比戀愛堅強,但是恢復力也相對更差。
畢竟兩個人剛生下孩子,所以我們建議單女士先找到公婆以及丈夫的好友談談,讓他們進行側面勸說,先保證不會離婚,贏得時間,然後再開始修復感情。
2、調整心態,提高情緒控制力
在婚姻中,如果你想改變對方,那就先改變自己。
單女士脾氣暴躁又多疑的性格確實很容易破壞夫妻感情。
當然,我們認為這可能也有輕微的產後抑鬱影響。
所以我們不斷跟單女士交流,用很多其他的婚姻情感案例為她說明維護婚姻的關鍵在於理解包容和提升舒適度,幫助她調整好自己的心態,提高控制情緒的能力。
3、建立深度溝通機制,更新相處模式
擺正了心態之後,單女士做好了跟丈夫好好談談的準備。
我們建議單女士不要太主動,這樣容易丟失自我框架,還是先通過親友的勸說,引導丈夫敞開胸懷主動來破冰。
在溝通中一定要注意幾個重點:以解決矛盾和誤會為目的,對事不對人,彼此尊重對方的意見,做好傾聽和表達。
我們建議單女士一改之前強勢的形象,不妨稍微示弱,激發丈夫的保護欲和責任感。
深度溝通不能一次兩次,而是要定期進行,在夫妻之間建立一個無話不談,包容理解,相互磨合的全新相處模式,這樣才不僅是挽回了婚姻,更挽回了感情。
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