為什麼會發生外遇？

在現實生活中，很多人堅信外遇只是別人的事，絕對不會發生在自己身上。

但當我們環顧四周的時候，就會發現外遇的影子比比皆是，不光是男人，女人出軌的幾率也在呈現上升的趨勢，所以很多人都在飽受著背叛和不忠的折磨。

電視劇、電影中我們經常看到這樣的畫面：妻子蓬頭垢面，隨意挽著頭髮，忙碌在廚房中準備一家人的晚餐，任勞任怨的伺候著公婆，養育著兒女，等待著在知名公司上班的白領的丈夫歸來，而另一邊，這位妻子的丈夫在公司中擔任要職，幹練有能力又風度翩翩，每天西裝革履容光煥發，與女年輕漂亮，穿著時髦的小太妹玩曖昧，偷偷的談著戀愛，充滿著浪漫與詩意。

這樣的鏡頭每個人都不陌生，現在很多的電影或者電視劇的題材都是把居家的妻子刻畫成一個傻瓜一樣的女人，每天只顧著犧牲自己供應家庭，成為一個任勞任怨的家庭主婦，她們無法理解丈夫的精神世界和內心孤獨，就連夫妻兩人的交流也完全不是同一個頻率。

妻子的焦點是孩子、家庭，她們埋頭與小商小販討價還價，既要忙於家務，打理家裡的一切，又要照顧孩子、老人、丈夫，過著粗製濫造的生活，徹頭徹尾的淪為一個只依靠丈夫而沒有自我的蠢女人。

這樣的角色與時尚、氣質、文化格格不入。

也難怪這樣的女人的丈夫抵擋不住外界的誘惑，做出不忠的行為了。

但是，事實真的是這樣嗎？

當然不是，導致外遇發生的原因有很多種，不但簡單的歸咎於一方的對錯，外遇也不是單純的誰對誰錯的是非題。

爭吵、欺騙、乏味、生活缺乏激情，夫妻沒有共同語言…… 這些外遇的「正當」理由，雖然很多理由看起來經不起推敲，但是不管怎麼樣，我們必須要弄清楚，發生外遇的根源問題是什麼？只有這樣才能走出外遇難題，避免再次發生外遇事件。

配偶的不忠與其他的不幸一樣，它往往摻雜著各種複雜的因素，比如感情的誤解缺乏，尋求刺激，婚姻關係兩性相處之道的品質，生活壓力的排解和釋放等等。

感情的誤解、缺乏

即指「給予和接受」的失衡和缺乏。

給予和接受是婚姻生活中不可或缺的兩個情感要素，每個人都有給予和接受的心理需要，但是過分地強調一方，就會給配偶帶來過分的負擔和無形的傷害。

所以，做任何事情都要適可而止，過猶不及的後果需要自己去承擔。

夫妻雙方最好能夠坦誠相待，互相信任，互相溝通，並要清楚的了解對方的需要。

這樣才能使雙方更加親密，產生安全感和信賴感，如果其中的一方只是一味的給予和接受，雙方的關係就會產生傾斜，最終會因為無法承受之重而走向破裂。

當感情失衡的時候，夫妻雙方會逐漸疏遠，不願意溝通，不了解彼此的需要，不願意分享與對方在一起的美好時光，漸漸地，一方或者是雙方便會順其自然地投入那些願意聆聽自己，並與自己分享快樂的人的懷抱。

對刺激的追求

這是導致對婚姻不忠的一個重要原因。

當一方背叛另一方時，很大程度上是想嘗試一下完全不同的性體驗，這當然是不被允許的，正因為是禁止的，才有吸引力和誘惑力，才讓人們對此產生強烈的好奇心和興趣。

還記得亞當和夏娃的故事嗎！

一般情況下，在婚外戀的初期階段，對刺激和激情的追求往往占據了大部分，出軌一方在這個階段感受到新鮮，刺激，從滿動力，一種情感上的高峰體驗，就想夫妻剛剛開始談戀愛一般，非常痴迷而聽不進去別人的忠告和勸導。

婚姻關係、兩性相處之道的品質

你們的夫妻婚姻關係的質量，在你的伴侶發生外遇之前你們的關係是什麼樣的品質？這其中是否有人非常不快樂 、甚至在一些問題上很痛苦、你們的溝通是否一直存在著對抗與指責？又或者是你們彼此之間已經變得非常麻木了，早已不將對方視為愛人、你們彼此關係的狀態就好像是不對的人被硬湊到了一起，相厭相煩，乾脆不說不聽，凍結了兩人世界的道路。

處於這種糟糕狀態下的婚姻關係中的男人是極其容易出軌搞外遇的，當然我這裡的意思不是說這種婚姻狀態完全是作為妻子的造成的，常常是兩個人的因素造成的，然而妻子也是有不可推切的責任的。

生活壓力的排解和釋放

人的一生會經歷很多大事，遇到那個你想共度餘生的人，確立一段穩定的感情或者婚姻，生個可愛的孩子，買了人生的第一棟房子。

許多人會把這些大事而視為人生的里程碑，標誌著自己日益成熟和肩負著更大的責任，同時我們也可能經歷一些痛苦的歷程，比如被深愛的人拒絕，失去孩子，丟掉工作或者父母去世等等。

上面提到的所有的這些事，無論是開心的，還是不開心的，都會帶來一些焦慮和壓力， 都會讓人承受失去的痛苦，而伴隨開心的事而來的是大量的壓力，孩子出生時，你擔心我真的準備好為人父母了嗎，當我接手新工作時，你擔心我能不負眾望嗎？當孩子們長大了我的人生還能剩下什麼期待？不難看出我們的生活發生改變，無論是朝哪個方向發展，是好或是壞都會給我們帶來一些焦慮和壓力，但是夫妻如果雙方能夠很好的溝通這些問題，那麼他們不僅能夠輕鬆緩解壓力還能增進彼此的感情。

相反，如果夫妻間不能夠很好的去溝通這些問題時，當我們在面臨這些問題時產生的強大壓力下，出於本能會極力的去尋找一個突破口來釋放自己，哪怕是短暫的，而這時候最快速的辦法就是找一個新的愛人，搞一次外遇，或者來一次一夜情等等，也許你無法想像， 出軌，外遇是現代的都市人減壓的常用方法，被越來越多的男人所青睞，很可能一開始男人是出於對性的短暫釋放，但是不乏有發展成長期的性夥伴關係，甚至婚外情。

感情的誤解缺乏，尋求刺激，婚姻關係兩性相處之道的品質，生活壓力的排解和釋放是導致外遇發生的很重要的四個原因，作為一個遭遇外遇事件的受害者，你能做的是什麼呢？不要忙著嫉妒與憤恨，憤怒是解決不了任何問題的，有時候甚至會加重他背叛你的程度，徹底地投入到第三者的懷抱中。

你可以設法獲得對方不忠的跡象，並冷靜採取行之有效的行動。

注意，在這個過程中學習專業的婚姻外遇處理知識是十分有必要的，我見過太多的案例，因為女性在遭遇老公出軌事件中缺乏正確的教導和指導而採取錯誤的做法導致家庭破碎的悲慘事件，毀掉了家庭，並傷害了孩子。

所以，在這個階段，一定不要衝動行事，學習專業的知識，止痛療傷，用正確的處理原則和對策化解外遇危機才是解決之道。