兩性心理：我出軌了，但我不是潘金蓮！（男人被綠了，也要反思）

因為老公大男子主義，對我很少關心，他需要的女人是言聽計從。

同時總是早出晚歸，晚上回來的越來越晚，甚至有時候不回家。

我開始多疑，不敢說心裡十分憋屈，怕吵架。

同時，我也是個女人，無論是生理還是精神上，都需要慰藉。

我上網打發時間，直到有一天我結識了一個男人。

他已婚，聽他說婚姻也不幸福，我們倆就聊了很多，約出來見面吃飯，後來發生了關係。

慢慢的感覺到自己的情感找到了一份依靠，對那份感覺特別的依戀，同時還有一份溫暖。

有一天，被我老公發現了，他要跟我離婚。

並且不肯見我，原諒不了我，也接受不了，嫌我髒。

我當時真的是腦子發熱，不知道怎麼會跟別的男人有關係。

我真的不是隨便的女人，並且我深愛著我的老公。

可能你會罵我賤，說我不要臉，都給老公戴綠帽子了還有臉在這裡說？

我現在搬回娘家了，現在後悔的不行。

我是愛他的，並且深愛。

我真的很想挽回我們的感情，可是我該怎麼辦？

我好無助，我不想失去他。

以前是我疑心重，其實老公對我挺好。

給我很安逸的生活，在外面拚命掙錢養家。

想讓我過得好，可是現在我能做點什麼，我覺得我已經把他傷透了。

老師，我該怎麼辦？

在婚姻感情中，從愛情的角度來說，原配才是第三者，在婚姻中，第三者更像是正宮之主。

（寫完這段話，冒了一頭冷汗，不知道會挨多少罵）

冰凍三尺非一日之寒，對於女人來說，她們之所以紅杏出牆絕對不是一時興起。

而是在婚姻中經過各種思想鬥爭之後的結果，如果不是迫不得己，她們也不會婚外戀，也不會和另外一個男人發生關係。

男人之所以代價小，一是沒有投入感情，所以對自己而言，玩累了拍拍屁股輕鬆走人。

同時，離婚機率也低，罪責感少，即便離婚凈身出戶，很快就能起來。

而女人則不一樣，付出的感情打了水漂，走上離婚，基本一無所有，生活陷入絕境。

關鍵是，世俗的眼光，對男人寬容，有位大明星曾說：「我只是犯了男人通常都會犯的錯」。

對外遇的女人，則視為品行不端，罵之賤人，一輩子都抬不起頭。

出軌而名垂青史者，潘金蓮，因為，她是女人。

如果一個男人有很多性伴侶，那是成功、性感的標誌，而如果一個女人有很多性伴侶，卻是無恥、放蕩的標誌。

整個社會鼓吹女性要收斂、壓抑自己性需要，甚至要對自己的性慾感到羞恥、慚愧，而男性則不必如此。

「結婚」是個很美好的詞彙，結婚誓言是婚禮莊重而浪漫的承諾,是一生忠誠，專一的誓言，是想要一生一世的陪伴。

然鵝，很多人把焦點放在如何走進一段婚姻，而不是如何經營這段關係，提升婚姻的質量。

（現在婚姻沒有防腐劑，也沒有保鮮劑）

面對女人的出軌，男人想的又是什麼呢？

男人的自信心，有一大半是來自於自己身後的那個女人，女人的出軌，對他來說不僅是一次打擊，也是人生中最大的失敗。

在他們看來，是自己不夠優秀，是自己滿足不了她，從而導致她選擇了比自己更好的男人。

男人也會用自己和其出軌的對象作比較，因為他想明白，他到底哪裡比自己強了？

為什麼自己就不如他？為什麼自己的女人會背叛自己？

這是男人間的較量，也是屬於他的恥辱。

心裡還愛著，便沒法輕易放手，看著對方噁心，遠離對方又想念。

想好好過，又跨不過對方出軌的事實；

想離婚又不願意。

這個情況，可能是最折磨當事人內心的，愛、恨、背叛、受傷害等等各種感受湧現。

平時生活中，容易說話帶刺，卻有怪自己不應該這樣做，內心異常痛苦。

多數人的認知：那些在婚姻中遭遇伴侶出軌的人是真正的受害者，人們會為他們的遭遇惋惜，也會對出軌者感到憤怒。

那麼事實是否當真如此呢？

在沒學心理學以前，我的價值觀里，也和多數人一樣，非常鄙視出軌，小三這樣的字眼和事件，能想到非常多不好的形容詞去唾罵，和吃瓜群眾一樣，對於出軌，背叛婚姻群而攻之，直到現在，每天層出不窮的出軌事件，後台私信我們婚姻諮詢的，這成了不得不面對的問題。

無論夫妻關係好不好，都可能會出軌。

世俗的價值觀里，幾乎都是對於第三者的唾棄和鄙視，憐憫的是原配，一副賢妻良母，或者是外表看上去儀表堂堂，好好先生的男人，一旦遇見婚姻被劈腿，遭遇背叛，一般情況下會站在道德的制高點，批判 指責 恨不得讓對方有一萬個內疚，內疚死才好！

當男性遇到了婚外情，心理過程的狀態會是這樣：他認為，妻子有婚外情，是不對的，是對家庭關係的破壞，是道德敗壞的表現。

所以必須由女方做出改變，他是受害者，他無能為力。

內心充滿委屈和心酸，想不通為什麼自己兢兢業業的為家庭付出還要受到傷害。

處在這種位置時，發現自己的女人出軌了，想必對於很多男人而言，好像遭遇了生活的一個晴天霹靂。

很長時間處於震驚中，總在不斷地思沉要不要攤牌，總想刨根問底，就像隨堂測驗一樣，問這問那。

女人出軌，就好像是自己的私有物品被侵犯、玷污一樣，既然是物品而不是人，情感就不能占到上風，占上風的是因為被侵犯而導致的尊嚴喪失，是破碎在地的面子，這一切，會讓男人無法容忍。

你們的感情為什麼不在一個軌道上，為什麼這個女人出軌了？

這個問題，首先是需要你去面對，看到的部分。

一段關係，從來都不是一個人的獨角戲，而是兩個人共同的聯袂演出。

無論是戀愛還是婚姻，都是一場需要互相配合、共同完成的戲碼。

你可能會說，出軌的人實在罪大惡極，他們根本不值得被原諒，因為原諒了這次，難保會有下次。

你甚至把出軌提升到道德的層面上來，認為這樣的行為傷風敗俗，必須受到唾棄。

我們在諮詢室里的觀察，女人出軌一般有這幾個原因。

1. 婚姻不幸福

2. 生理需求

3. 性癮

4.報復心理

因為男人經常在外面亂搞，致使女人懷恨在心，出軌只是為了報復男人，這個類型的女人只要男人收心顧家，女人一般也會停止出軌，當然遇上好男人離婚也有可能。

而這些就是婚姻中沒有被滿足的部分，可能還有更多其他的因素。

女性為什麼會出軌？

原理其實和男人出軌大致一樣。

很多女性選擇婚姻，是從現實的角度去考量，這是必要的，但如果單純以此建立婚姻，那其實她所選擇的男性承擔的並不是伴侶的角色，而是父母，這些都發生在我們的潛意識當中。

如果婚姻中的另一伴是父母角色（戀父情結、戀母情結），她就會不自覺地在婚姻之外尋求真正的伴侶，而不是對父母的角色投射的這樣一個人。

很多女性在描述當初為什麼選擇和一個人結婚，說出的理由往往是「他對我很好，賺錢也多，會做飯，會照顧我」等等，唯獨缺乏「我喜歡跟他在一起的感覺，我欣賞他、信任他，在他那裡能感受到愛」。

在我們的成長經歷中，從始至終，沒有任何一門和「愛的能力，創造幸福的能力」有關的情感教育，只有來自父母所經歷的經驗；

我們關於親密關係的認知，全部來自於每個人在實踐中的摸爬滾打和對青春無窮無盡的損耗。

而恰恰是情感與婚姻，是我們生命中最重要的課程之一。

不忠是一種背叛，但它也表達出一種渴望和缺失。

人們面對生活的缺失和悲哀時，試圖以此重獲活力的渴望和嚮往。

所以，當經歷背叛、劈腿等，首先要問問自己，為什麼會出現，你們的關係出現了什麼問題，才導致這個結果？

女人大多都比較專一

背叛愛、背叛丈夫、背叛婚姻，對女人來說，是一件涉及靈魂深處的事情；

除非，她已經被丈夫忽視與冷落，已經感覺不到丈夫的愛，那麼，如果她有機會遇上「愛情」，她就會「理直氣壯」地去和外面的男人在一起——這種出軌原因，主要責任在於男人。

所以，被綠了的男人們，應當從自己身上找原因，該好好想想，怎樣才讓自己的女人不被別的男人趁虛而入？

遇見愛、遇見性，這些都不難得，最難得的是在關係中遇到矛盾，可以運用心理學中的「南風效應」用在親密關係里，即為忽視、嫌棄、冷暴力等只能讓彼此的心門緊鎖，只有彼此用理解、用在乎、用愛來依偎，彼此的心才會越來越近，感情才會細水長流。

婚姻是一場修行，需要你看到他的好，他珍惜你的妙，要確保精神上的不斷高潮。

「從前車馬很慢，書信很慢，一生只夠愛一個人。

現在，時光很快，心很急躁，讓自己慢下來，慢慢地體會愛！

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作者簡介：小賢老師

國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

體會愛的老靈魂，人生路的探索者。

重要的是：一個認真熱愛生活的心理師。

以有限文字，寫無限可能！

倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！

我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學

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