當伴侶道歉，最好的回應方式是什麼？

兩個人在一起久了，難免會產生一些矛盾，如果單從對錯角度去理解，所有事情的對錯都是我們站在自己立場上去評定的東西，而伴侶是否對這件事情的對錯標準和我們是一致的，這就是一個非常有意思的討論方向了。

假設伴侶針對這件事情沒有任何引導的情況下，認為這件事情是錯誤的，自己也犯錯了，大機率對方是不會只是簡單的說出「我錯了」，一定會加以自己的看法。

可是如果對方只說了「我錯了」，也不能完全否定對方，因為可能他真的經過了深度思考，但是不願意面對自己的錯誤；當然，最大可能是敷衍了。

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那麼問題來了，如果對方明明就是敷衍，還強行詢問對方「你錯哪」的時候，無疑就是火上澆油，可能將矛盾升級，於是就會出現我們常見的「我都知道錯了，你別得理不饒人行嗎」。

如果是不願意面對自己的錯誤，這樣的情況，我們就需要進行深度溝通了，稍加引導，對方自然會說出自己的一種理解，在解決問題的時候，順便升華了一下感情，也是一件樂事。

所以，面對伴侶道歉這件事情，我們持有怎樣的態度，就非常重要了。

什麼樣的態度才是最佳的態度呢？

找到矛盾以及問題的核心，問問自己，再次面對伴侶的時候，你想要達到什麼效果，那麼我們就用怎樣的態度。

如果你想要為難自己的伴侶，就不是問「你錯哪了」，直接甩一句「你錯了？你怎麼會錯呢」，直接讓你們的關係進入冰川時代。

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如果對方的錯誤，踩中了你的底線，你想要分開，結束這段關係，那麼我們的回答的方向會是「你錯與不錯已經不重要了，我對你的解釋和道歉沒興趣」。

如果你是想要繼續這段關係，我建議的方式是首先表達自己的感受。

不論對方是不是只說了「我錯了」，如果不僅承認了自己的錯誤，還將錯誤帶入場景那就更好了。

你可以通過表達感受，讓你們的這一段對話上升到另一個高度，比如：「你知道嗎，你在做這樣的事情時候，真的讓我很難過......」接著根據這樣的場景，兩人產生互動，如果對話場景還算比較和諧，建議對自己也進行適當的反思，以達到彼此之間內心的平衡。

畢竟所有的矛盾產生，一個巴掌始終是拍不響的。

一定要記住，在最後的最後，要加上對很多事情規則上的設定，這個規則設定其實就是指定兩人的邊界，同樣的錯誤反覆再犯，那就成老油條了，以後的日子肯定會各種不適。

其實之前就有說過，有一個溝通的四步法則，在任何時候都是適用的。

1、表達自己的感受，最好可以同時感受對方的感受

2、傾聽對方的表達

3、求同存異（將彼此都認同的點提出來，並且升華，將彼此存在分歧的點先擱置一邊，不予談論）

4、制定邊界（最後再將彼此之間的分歧拿出來討論，商量，不是指責命令，一定是商量的方式，並且設定獎懲機制，也就是再次發生怎麼辦）

有人會說，當發生矛盾的時候，伴侶不好好哄哄我，這個坎兒根本過不了。

其實我們回到這個問題本身來講，如果你想要繼續這段關係，那麼如此的態度，就不是解決問題應該有的，除非不想過了，那隨便放飛自我。

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當自己有情緒的時候，也不是一個談論的最好時機，學會嘗試著進行延後處理，適當擱置，給彼此都留有空間去思考和反思，這當然是相互的。

解決問題的時候，我們是希望讓關係，讓感情變得更好，而不是爭論輸贏，或者分辨對錯。

很多時候，大家爭論的核心，還會停留在事件的對錯上，從而忽略了在這件事情發生時候彼此的感受。

重點強調一下，我們要回顧以及要討論的是感受，而不是事件本身，切記。

因為當事人在描述感受的時候，本身就是在自主的進行情緒處理，而我們回到事件本身，很容易讓矛盾和情緒再次激化，從而無法進行順利溝通。

記住，我們是希望彼此生活過的更好，而不是更糟。

我是黎陽，祝你幸福。