為什麼我們總是對別人很寬容？對親密的人卻很嚴苛？

文｜安羽心理諮詢機構

對越親密的人，就越容易對彼此產生期望，越親近的人，就會對彼此有越多期望。

我們當然也明白，人在世上獨活一遭，不該為了誰的期望而活，也不都是誰為了我們的期望而活。

聽起來很有道理，但也很理性和淡漠，之間的疏離感也很明顯。

這種關係看起自私，且不關心他人，不利於親密關係的持續發展，這樣考慮的人常常很難跟別人建立穩定持久的關係，而是經常性的更換伴侶。

因為就關係的持續和深入來說，期望是很重要的。

我們常常對跟我們關係不大的人心懷寬容和愛意，但對於跟我們關係親密的人卻抱有很大特殊的期望。

由此，根據雙方有多少期望，我們甚至可以估計兩個人關係的遠近。

關係越親密，我們就越容易產生期望，也就會產生越多的期望，這是很常見的現象，但隨著親密關係的深入期望的增加，我們也會發現當我們期待用期望來控制時會造成許多限制。

因此我們知道，當我們把一個人放在生活中的重要位置，並承認彼此的期望後，最終還必須做好承受痛苦的心理準備。

因為無論如何，沒有任何一個人能夠滿足我們所有的期望，所以當對方不能符合我們的期望的時候，不應該責備對方或者讓對方覺得內疚。

雖然期望出自於我們的選擇，但不能表明我們就有權利要求別人。

期望並不等同與要求，我們當然有權利期望別人怎麼怎麼樣，但是同時的我們得為自己的期望負責，要承擔期望無法達到的風險和後果。

即使伴侶也承認我們的期望，但它依然不能作為一種必然的要求，而只能算是約定。

期望也會產生怨恨，特別是當期望沒有被實現的時候，因此，如果想要降低怨恨感可以降低期望。

但矛盾的是，期望的降低又會導致關係的疏離，所以這種困擾和矛盾常常讓人們在關係中來回拉扯。

關係越近，期望越高。

期望沒有被滿足時，會造成雙方的痛苦和失望。

期望得不到滿足的一方覺得被遺棄，不符合期望的人會覺得自責。

期望無法滿足時，也可能會使關係中的一方或者雙方重新評估是否還要繼續在一起。

而一旦決定在一起，就表示雙方需要去重新去看待期望，決定期望的合理性以及是否還要繼續保留，或者雙方一起去面對期望所帶來的問題和調整。

譬如，期望的一方可以適當地降低期望值，不符合期望的一方盡力的去達到期望，雙方在這個過程中不斷的協調，溝通。

如此，還是可以維持期望所帶來的親近感的。

關於期望這個問題，會不斷的在親密關係中出現，無可避免。

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