親密關係里，如何判定男人的不忠行為？

我和老公15歲開始戀愛，戀愛8年，結婚5年。

我曾經一度認為離婚這件事永遠不會發生在我身上。

用身邊朋友的話說，他把你慣的不像樣子。

我脾氣不好，原來特別任性，當著他朋友的面也是有脾氣就發。

他會陪笑臉哄我。

讓我一直認為對他以暴制暴最管用。

而現在他卻離我越來越遠。

大概半年前因為一場誤會（具體是不是不確定，我說他有三）大吵一架，是跨年夜，在一個清吧里。

我給了他一巴掌，他當時讓我跟他回家，他跟我解釋。

我的脾氣一向不好，大罵一通不跟他回家。

後來大家說清楚了，我還是經常因為心裡不信任他，經常罵他。

他打了電話清單給我，說沒聯繫過別人。

我那段時間特別心理扭曲，各種作…我和一個網友打電話（數次）被他發現了。

他當時很氣憤，後來還是原諒了我。

可是3月份開始就有偶爾夜不歸宿的情況發生。

我問他，他也只是說工作喝多了。

別人送他到賓館裡睡，然後就是出差，各種原因吧，持續到現在大概4個多月了。

每個月好像都有1-2次。

他是做生意的，晚上應酬也比較多。

可是我感覺這次他真的外面有人了。

我問他，他不承認，這幾個月里我們經常吵架。

我終於發現以暴制暴，他這次是不會回到我身邊了！我很痛苦，這一個月基本每晚都12點以後才回來。

他說他很忙，其實我知道很多都是假的。

我和他也心平氣和談過，他說我原來每天都只會罵他，他想要溫暖的家，他現在不想忍了。

對我很冷漠！

我問他是不是愛上了別人，才會這麼對我，他說，我們10幾年感情不至於。

而且他死不承認他在外面有人。

我現在已經不想知道有或者沒有。

我現在儘量每天把家裡收拾的乾淨整潔，給他把衣服洗好，飯做了等他回來吃。

可是作用並不是很大。

他對我說話，也不像過去那樣寵著，哄著。

有時候甚至說「要你管？」「關你什麼事」。

他有時候說10幾年來從來沒像現在這麼欺負我。

我們一起這麼多年他從未出軌過，我想就算這次是真的，也怪我自己把他弄丟了。

我不想就這麼放棄，可是我快堅持不住了。

今晚他又一夜未歸。

給自己希望卻是失望，我該怎麼辦？

回復

婚姻有著不同的階段，就像愛情，有熱戀期，有平淡期，有磨合期；婚姻亦是如此，有親密無間的歲月，有互相嫌棄的歲月，有眼不見心不煩的歲月，也有出軌危機四起的歲月。

我在很多篇文章里說過，維繫婚姻穩定的核心不是愛情，而是責任心。

因為愛情的保質期只有1-3年，當然，並非說它不重要，畢竟感情基礎是婚姻的前提，有愛情的婚姻，感情基礎才會相對穩定。

但是，愛情消退以後便是親情，維繫親情穩定靠得就是責任心；對伴侶忠誠的責任，對家庭供養的責任，對父母老人尊重的責任；責任不同於愛情，是心知肚明的壓力，抗在肩上，必須要持之以恆；而愛情是激情的化身，根據心情而起伏，說不定哪天就不見了。

你們的感情經歷了十幾年的洗塵，愛情早就演變為親情，在親情關係里，你與網友打電話數次，無疑造成了「背叛不忠」的假象，給你與丈夫之間的信任關係蒙霜，帶來危機；其次，男人是尊嚴動物，珍惜臉面如珠寶，你多次不分場合將其顏面掃地，無疑是對親密關係的重創。

親密關係的建立無疑就是信任關係的成熟；有句話叫做，「我是愛你的，你是自由的」。

可是總有那麼多人的態度是：「我是愛你的，你是我的」，甚至只有最後一句。

這就是懷疑、猜忌、不安、嫉妒、歇斯底里的來源。

對我而言，人與人之間如果想要保持長久舒適的關係，靠的是認同與吸引，而不是壓迫、捆綁、奉承或者一味的付出以及道德上的自我感動。

人很難放心地全身心去信任，這樣做的風險很大。

因為有一個事實清楚地擺在眼前: 人是很容易變的，尤其是在感情領域。

所以，所謂信任，並不是指相信找到一個人，他/她對自己的感情永遠也不會變。

這個信任不是給對方的，這個信任是給自己的判斷的。

簡單地打個比方: 同樣地從愛你變成不再愛你，有些男人會開始毫不在意地疏遠冷淡你、或者想辦法占你的便宜，而有些男人仍然會關心你，保護你的感受，尊重你的利益——前者不管此刻愛不愛你都不堪信任，而後者即使不愛你了也可以繼續信任。

然後，你正在面對的那個男人到底是哪一種呢？這就需要你自己的判斷。

你要判斷的不是這個男人是不是正在愛你、愛你有多深、他會愛你愛多久、他會不會愛上別人——所有這些都是根本無法準確判斷的。

你要判斷的，是這個人大致是一個怎樣的人，他對待他人抱有怎樣的態度、秉行的是怎樣的原則。

他會怎樣對待家人、朋友、情人、同事，還有陌生人（你很可能會在這些身份當中切換）？他有沒有對自我的要求？那是怎樣的一種自我要求？

只有判斷清楚這些，你才能夠預測當什麼樣的事情發生他最可能會有怎麼樣的反應。

這種反應不依賴於他對你的愛情和感覺，而是建基在他的自我和人格之上——你相信自己知道他可能會怎樣行動。

這，就叫信任。

總而言之，信任是相互的，而信任又是容易變動的；雖然你們之間有著十幾年的感情，但是做了幾十年的夫妻，卻照樣出軌的狀況依舊比比皆是；判斷親密關係中是否有不忠發生，首先，你要明確的知道，你們之間的關係發生了什麼樣的變化；而這種變化又是因為什麼而導致。

在一段感情裡面，如果沒有獨立的標準、人格和判斷方式，很容易被對方帶偏，很多問題也沒辦法及時發現。

所有結果都事出有因，若是想長久那就首先精神獨立。

你可以生活上盡情依賴，但是失去自己就不算是好的結果。

兩個真正合適的人，是能夠互相扶持走得更遠的那種，互相崇拜當然重要，但是「互相」兩個字，不是那麼容易做到的。

如果能夠擁有自己的生活和事業，閒暇裡面有愛的人放鬆。

生活自給自足，愛情不強求，大概就是讓彼此以一种放松的狀態相處。

畢竟生活已經很累了，如果感情會讓人不僅得不到寬慰反而更疲憊，無論多麼愛最後都會被消耗殆盡的。

所以，現在問題不在於你丈夫身上，而是你自身有著很多的問題需要解決，能否在各方面獨立，能否與丈夫和諧共處，能否改掉自我為中心自私現狀，這都影響著你與丈夫的感情走向。