為什麼分手時都會說：「跟你在一起很累」？

我想，剛開始談戀愛的時候，很多人都會懷著很高漲的熱情，而且還會對戀人充滿期待。

如果條件允許的話，可能還會整天膩在一起，跟對連體娃娃似的，稍微分開一天，就覺得度日如年。

我的朋友阿綿和她男友就是這樣的一對情侶。

他們認識半年，談戀愛三個月，經常在我面前放閃光彈秀恩愛，還已經去見了雙方的家長，似乎已經認定了對方就是自己的真命天子。

但就在前天，她哭著打電話來給我，說她和她男友吵架了，就因為她男友說了她一句「你怎麼老愛看那些言情小說，工作怎麼沒這麼認真」。

聽上去似乎只是無心之言，但阿綿形容當時的自己是「突然覺得特別委屈」，她說覺得這個男人一點也不像她喜歡過的那個人了，根本沒辦法繼續相處下去，她和他在一起要勉強自己，她很累。

我身邊也有很多情侶是因為一些在外人看起來莫名其妙的小事分手的，有些明明昨天還一副蜜裡調油的樣子，第二天就突然鬧分手了，事後和他們聊起分手的原因，往往聽到最多的答案是「我累了」。

好好的戀愛，為什麼會越談越累呢？其實要分兩種情況來討論。

一種，是有些人剛開始和自己的戀人戀愛的時候，可能只是因為一時衝動，不是因為真的喜歡對方才在一起。

等他們的新鮮度一過，就會發現談戀愛好累，因為明明不喜歡對方，還要和對方在一起吃飯看電影，這對他們來說算得上是一種折磨了。

另一種，是雙方的確是真愛，但就算再怎麼相愛，兩個人的生活和一個人還是會有不同的，而當你適應不了這種不同，又要勉強自己去和對方配合，自然就會覺得累了。

第一種情況呢，其實他們覺得談戀愛太累，這是很正常的一件事情。

因為他們自己沒有考慮清楚就選擇和對方談戀愛，這是他們必須要承受的。

但是為了兩個人好，趕緊結束這段感情才是比較明智的決定。

因為兩個人本來就只是因為衝動才在一起的，雙方之間並沒有愛的存在，這樣的戀愛遲早都會結束，倒不如快刀砍亂麻。

第二種情況才是我們需要重點關注的。

也許每個人談戀愛的初期，只會沉浸於戀愛給予他們的幸福當中，很多的小毛病小問題都被忽略。

但這些問題其實一直存在著，就像一個定時炸彈，如果處理不好，可能原本美滿的感情就會被炸得粉身碎骨了。

談戀愛談累了，不妨試試下面這些方法，也許就能讓你們的感情重新變得充滿活力。

1. 不要迴避對方

有些人在對對方產生疲累的感覺之後，會選擇以迴避的方式來解決。

他們害怕如果自己和對方說了，會惹起戀人的不滿，而內心深處，他們又是不想分手的。

所以他們就會自我說服，覺得這只是一個暫時性的問題，並為自己的勞累找很多的藉口，比如學業、工作上的壓力等等。

但其實一味迴避問題，反而會導致你們的關係進入惡性循環、越發嚴重。

因為真心相愛的兩個人，你採取迴避的方法是十分明顯的，你可能會有意無意地用更負面的方式和戀人溝通，可能會造成更大的傷害。

2. 自我提升，給自己空間

很多時候，人對一段關係感到疲倦，是因為在這段關係中消耗太多，想要追趕對方的腳步卻感到過於吃力。

那麼你就可以選擇提升自我，讓自己匹配上對方的進度，共同成長。

但要注意，千萬不要只依據對方的喜好和興趣盲目地選擇方向，這樣只會加重你的負擔。

你甚至可以考慮給這段關係「放個假」，比如單獨出去旅行，給自己更多個人空間和時間來思考如何解決衝突。

因為當我們和戀人在一起時，我們的情緒很大程度上會受到對方的影響，而「放假」期間的獨處或許更有利於我們認清楚自己的想法和感情。

3. 解決衝突

如果你發現這段關係讓你感到疲累，是因為你們之間存在太多衝突，那麼你就需要嘗試通過積極的溝通來逐步減少衝突了。

在溝通的過程中，你需要有意識地使用積極的溝通方式，並避免使用抱怨、指責、被動攻擊等負面的溝通方式。

比如在表達情感時，多使用「我」句式（「我覺得很難過」），避免使用「你」句式（「你讓我很難過」）；

又比如，當雙方的情緒開始激動、又要發生衝突時，避免捲入爭吵，而是儘量平和地喊停對話，等雙方都冷靜下來後再繼續交流。

記住，你需要保持耐心，不要指望通過一次溝通，就能解決你們之間所有的問題。

PS：你是不是也經常聽到有人這樣說？有沒有很熟悉？但這句話又蘊含著更多的辛酸......