面對出軌，原諒和離婚，哪條路更好走？

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很多人在發現伴侶出軌後，都會糾結著一個問題：要不要離婚？還是要選擇原諒？

今天，這篇文章將會給你答案。

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發現出軌後，要不要離婚？要不要原諒？

出軌分為兩種情況，精神出軌與肉體出軌，每個人面臨的具體狀況都不同，有時是對方跟異性曖昧聊天，有的是與前任還保持著親密聯繫，甚至是有更為出格的行為。

無論哪種，都會讓人感到痛苦、威脅。

在來訪者找到我之前，身邊的親戚朋友也給過他們不少建議忠告，往往會聽到各種各樣的利弊分析。

但他們還是會陷入糾結，在選擇中來回搖擺，不知道該怎樣才能獲得幸福。

在這樣的事情發生後，糾結這問題的核心只有一個：我做的選擇，我希望得到一種確定感。

（1）如果我選擇原諒，要怎樣保證這種事情不會再次發生。

（2）如果我選擇離婚，要如何確保下段感情不會發生這種事情。

事實上，無論是留在原來的婚姻里，還是獨自走向新的生活，內心都需要同一種東西：足夠的力量感。

選擇離婚，獨立地生活，需要力量；而重新原諒、信任對方，也需要力量。

很多女人總是覺得，自己得不到安全感，於是就指望著親密關係中的另一個人能給你帶來安全感，於是就開始不斷地索取。

往往她們會在最後發現，任何生活的功課，沒過關的就是沒過關，你始終指望著另一個人幫你來承擔，試圖繞過去或者逃避，是一件根本不現實的事。

直到有一天，有個人不知從哪裡冒出來，分走你伴侶的情感與時間，你之所以感到憤怒、受傷，是因為內心的感受被勾出來：

被拋棄（我不值得被愛）

被忽視（我不重要，我不夠好）

這些感受會暴露出你意識深處的問題，你把另一個對自己在意的程度，與自我價值感完完全全地綁定到一起。

在很多人內心中有一個這樣的公式：伴侶在意我的程度X按我想要的方式表達出來=我的自我價值（我不夠好）這種價值鏈條會極大地奪走你的力量感。

2

當你決定原諒對方，繼續這段關係時

很多姑娘跟我說，雖然嘴上說分開，內心深處還是割捨不下這段關係，但又不知道該怎麼做。

面對這種情況，想繼續走下去，就要藉由這段關係好好做自己的功課。

關於出軌，有一句很出名的話：出軌，只有0次和100次的區別。

這句話看似很有說服力，可如果你真的相信這種歸因的方式，就會覺得自己是無辜的，也不願意為事情的現狀負責任。

一旦伴侶出軌，就會說自己眼瞎，也不去分析事情背後的原因。

習慣用這種武斷膚淺的角度來看待問題，對我們的成長是沒有任何幫助的。

當你決定原諒對方，繼續這段關係，很多人都要求伴侶做出一個保證：

快把她的微信刪掉！

你以後不能再跟她聯繫！

你要跟她徹底斷開！

人們覺得只有這樣，自己的伴侶才會跟以前那樣一心一意，自己的婚姻也會修復成功。

但真的是這樣嗎？

回想一下，你們剛在一起時，也曾有過親密無間的階段，是什麼導致你們慢慢疏遠了呢？

是你們感情確實出現問題，還是只因為出現一個人，所以變得疏離。

還有一個嚴重的問題：當人們原諒時，容易帶著居高臨下的道德優越感來施捨對方。

有沒有想過，就算對方真的願意給出這種保證，這個保證就真的有意義嗎？會有實際效力嗎？

孩子犯錯誤、撒謊，父母嚴厲地責罵道：你保證以後不可以再犯了，聽到沒有？

然後孩子信誓旦旦地保證：聽到了，以後再也不會了。

然而過了段時間，孩子又再犯同樣的錯誤，孩子就被貼上了「說到做不到」的標籤。

要求對方來「保證」，其實是占據某種優勢的人，向另一方強行索取的行為。

喜歡賭咒發誓，之所以這麼幹，是因為身邊的人吃這一套。

一個人越是沒有安全感，越喜歡控制，越喜歡要到保證，其實承諾和保證沒有任何意義，人的內在有不同的分裂。

保證的時候是真心的，做不到也是真心的，「鬼使神差」這個詞就在形容那些被不知名力量控制時的狀態。

我們需要明白，有意願是一回事，有沒有能力做到又是另外一回事。

連你自己都常常會在原諒還是決裂中左右搖擺，無法做到自己所期待的堅定平和。

3

能給出信任，是內心強大的表現

信任是種能力，當我們能真正給出信任，代表在信息、情感、能量三個層面全面過關。

這個過程需要不斷的練習與學習，否則有任何和你期待不符的事件發生，所有的懷疑、擔心湧現出來。

在這一刻，你的信心是無法持續的。

自己給不出來，期待別人能給你，最後發現只會彼此都更加失望。

在這種情況下，你能給出的都是假信任，這種假信任是被包裝過的控制。

這種信任給得越多，身邊的人壓力越大，而你每給出一次信任都會帶著濃濃的付出感，進而會提高對對方的期待值。

內心深處的潛台詞是：「我都這樣寬宏大量，你難道不應該感恩戴德，表現出我想要的樣子回報我嗎？」

然而很多人在假信任卻不自知，最後他們會非常受傷的說，「我這麼信任TA，TA卻一次又一次的辜負我。

」這種一直在假信任的人，不僅會感覺被伴侶辜負、朋友辜負，甚至會感覺整個生活都辜負了自己。

你可以告訴對方：

我不需要你保證什麼，我不能要求你做我自己都做不到的事，就像我不能保證任何時候我都永遠能接納你或支持你。

發生這樣的事情，絕對不僅是你一個人的責任。

這是我們需要共同面對的功課，讓我們彼此給對方更多的時間和耐心一起去成長，去尋求支持。

我相信如果我們能跨越這件事變得再次親密時，我們都會變得更加成熟和更有力量……

當你能說出這些話時，哪怕只是在心裡說出這些話，你的力量感就會提升，對自己和未來的信心都會擴展！

能給美好未來的保證只有一個，就是每個當下你選擇的態度。