「愛情保鮮計」想要夫妻關係更親密，你一定知道這七個秘密！

1. 人的一生，有四個最重要的關係：你與父母的關係，這是所有關係的模板；你與最親近的人的關係，也就是親密關係；你與社會的關係，比如朋友關係和同事關係；你與自己的關係。

想要擁有一個美好的人生，你就需要處理好這四個關係。

其中，親密關係是成年人最終重要一個關係，她決定了你的身心健康、事業發展，甚至是經濟收入。

2. 「親密」這個結果你只能通過真實和打開自己來實現，而「付出」並沒有太多幫助的。

相反，因為你不斷付出，會給對方產生內疚感，結果導致對方想遠離你。

3. 心理學裡有個詞叫「強迫性重複」，意思是，人會不由自主的不停地重複那些早年對自己重要的情感體驗。

所以，在一段親密關係中，如果你得到了痛苦，你可能會不斷地重複痛苦；如果你學會了信任別人，就能不斷地重複信任別人，如果你遇到了渣男，你很可能老是吸引渣男。

4. 想要有一段好的親密關係中，你必須學會接納。

要知道，不管和你多麼親密的人，對方也是另外一個人，是和你一樣有自己需求、獨立的人。

所以，千萬不要指望他們為你改變，也不要閒著去改變對方的想法。

在你接受這一切之後，你就會把注意力轉移到自己身上，而不是盯著對方。

這樣的狀態，會讓你在親密關係中變得自由、從容。

5. 想要增進夫妻的親密關係，你要多做「感受性」的溝通，比起發生了什麼，更重要的是關心對方在這件事裡內心的感受是怎樣的。

多去關注對方話里所表現的感受，這能幫助你更好地理解對方。

同樣的，在一段關係中，你也可以多說出你內心的真實感受。

6. 不要老想著去控制伴侶做什麼。

一個人越是想控制伴侶，就越容易把每一個小事都變成一次爭吵和衝突。

對這樣的人來說，任何一件小事都異常的重要，必須控制，她必須讓配偶在每一件小事上服從自己。

其實，你應該控制的是你的內心恐懼和不安，而不是你的伴侶。

7.最後，請你記住，從自己著手，改變和提升自己，才是改善關係的最好途徑。

無論是親密關係，還是其他關係。

把注意力收回到自己的身上，明白你是一切的根源，當你改變了，整個世界都會隨之改變。